pattern

مفردات الرياضات الفردية الرئيسية - Weightlifting

مراجعة

بطاقات الفلاش

الصيغ

الهجاء

اختبار قصير

ابدأ التعلم
Key Individual Sports Vocabulary
weightlifting

a sport where participants lift heavy weights in predefined movements or exercises

رفع الأثقال, كمال الأجسام

رفع الأثقال, كمال الأجسام

Ex: Weightlifting requires both physical strength and precise technique to excel .

يتطلب رفع الأثقال كلًا من القوة البدنية والتقنية الدقيقة للتفوق.

sport
sport
[اسم]

a physical activity or competitive game with specific rules that people do for fun or as a profession

رياضة

رياضة

Ex: Hockey is an exciting sport played on ice or field , with sticks and a small puck or ball .

الهوكي هو رياضة مثيرة تُلعب على الجليد أو في الملعب، بعصي وقرص صغير أو كرة.

exercise
exercise
[اسم]

a mental or physical activity that helps keep our mind and body healthy

تمرين, نشاط بدني

تمرين, نشاط بدني

Ex: Yoga is a great exercise for relaxation and flexibility .

اليوغا تمرين رائع للاسترخاء والمرونة.

to lift
to lift
[فعل]

to move a thing from a lower position or level to a higher one

يرفع, يعلو

يرفع, يعلو

Ex: The team has lifted the trophy after winning the championship .

رفع الفريق الكأس بعد الفوز بالبطولة.

heavy
heavy
[صفة]

having a lot of weight and not easy to move or pick up

ثقيل

ثقيل

Ex: She needed help to lift the heavy furniture during the move .

كانت بحاجة إلى مساعدة لرفع الأثاث الثقيل أثناء الانتقال.

weight
weight
[اسم]

a physical object used to add mass to another object or machine

وزن, كتلة

وزن, كتلة

Ancient Egypt

a historical civilization in northeastern Africa, centered along the Nile River, known for its pharaohs, pyramids, hieroglyphics, and lasting influence on art, architecture, and religion

مصر القديمة, مصر العتيقة

مصر القديمة, مصر العتيقة

Ex: Ancient Egypt thrived for thousands of years thanks to the fertile land around the Nile River.

مصر القديمة ازدهرت لآلاف السنين بفضل الأرض الخصبة حول نهر النيل.

Greece
Greece
[اسم]

a country with a long history and rich culture located in South Eastern Europe and Northern Mediterranean Sea

اليونان, اليونان

اليونان, اليونان

Ex: The Olympic Games originated in Greece.

نشأت الألعاب الأولمبية في اليونان.

Ancient Greece

a classical civilization that emerged around the 8th century BCE in southeastern Europe, known for its advancements in philosophy, democracy, art, literature, science, and warfare

اليونان القديمة, اليونان العتيقة

اليونان القديمة, اليونان العتيقة

Ex: Many ideas from Ancient Greece still influence modern politics , science , and education .

لا تزال العديد من الأفكار من اليونان القديمة تؤثر على السياسة والعلوم والتعليم الحديث.

China
China
[اسم]

the biggest country in East Asia

الصين, بلد الصين

الصين, بلد الصين

Ex: The capital of China, Beijing , is home to numerous cultural sites and modern skyscrapers .

عاصمة الصين، بكين، هي موطن للعديد من المواقع الثقافية وناطحات السحاب الحديثة.

stone
stone
[اسم]

a hard material, usually made of minerals, and often used for building things

حجر

حجر

Ex: The quarry produces various types of stone for construction projects .

المحجر ينتج أنواعًا مختلفة من الحجر لمشاريع البناء.

strength
strength
[اسم]

the quality or state of being physically or mentally strong

قوة, صلابة

قوة, صلابة

Ex: The company 's financial strength enabled it to withstand economic downturns .

القوة المالية للشركة مكنتها من تحمل التباطؤ الاقتصادي.

early
early
[صفة]

existed or happened a time long ago

قديم, بدائي

قديم, بدائي

Ex: Early records indicate that the area was inhabited by nomadic tribes .

تشير السجلات المبكرة إلى أن المنطقة كانت مأهولة بقبائل بدوية.

form
form
[اسم]

a class of things sharing a defining feature

نوع, شكل

نوع, شكل

Ex: The genre evolved into multiple modern forms.

تطور النوع إلى عدة أشكال حديثة.

organized
organized
[صفة]

arranged in a structured and efficient manner, particularly on a larger scale

منظم, مُهَيْأ

منظم, مُهَيْأ

Ex: The organized layout of the website facilitated smooth navigation for users .

ساعد التخطيط المنظم للموقع على تسهيل التنقل السلس للمستخدمين.

important
important
[صفة]

having a lot of value

مهم, حاسم

مهم, حاسم

Ex: The important issue at hand is ensuring the safety of the workers .

القضية المهمة المطروحة هي ضمان سلامة العمال.

official
official
[صفة]

approved, authorized, or carried out by a recognized authority

رسمي, مصرح به

رسمي, مصرح به

Ex: The official logo of the organization was displayed prominently on the website .

تم عرض شعار المنظمة الرسمي بشكل بارز على الموقع الإلكتروني.

athens
athens
[اسم]

the capital and largest city of Greece; named after Athena (its patron goddess)

أثينا

أثينا

modern
modern
[صفة]

related to the most recent time or to the present time

حديث, معاصر

حديث, معاصر

Ex: The documentary examines challenges facing modern society .

يفحص الفيلم الوثائقي التحديات التي تواجه المجتمع الحديث.

the Olympic Games

a global sporting event held every four years, where athletes from around the world compete in various sports for medals

الألعاب الأولمبية

الألعاب الأولمبية

Ex: The opening ceremony of the Olympic Games is a spectacle of culture and sport .

حفل افتتاح الألعاب الأولمبية هو مشهد للثقافة والرياضة.

event
event
[اسم]

something special, important, and known that takes place at a particular time or place such as a festival or Valentin's Day

حدث

حدث

Ex: The music festival is an event that attracts thousands of fans every summer to enjoy live performances .

مهرجان الموسيقى هو حدث يجذب الآلاف من المعجبين كل صيف للاستمتاع بالعروض الحية.

weight class
weight class
[اسم]

a division in combat sports that groups competitors by body weight to ensure fair and balanced matches

فئة الوزن, صنف الوزن

فئة الوزن, صنف الوزن

Ex: The championship bout was in the featherweight weight class, one of the most competitive divisions .

كانت مباراة البطولة في فئة الوزن الريشي، إحدى أكثر الفئات تنافسية.

to compete
to compete
[فعل]

to join in a contest or game

يتنافس, يشارك

يتنافس, يشارك

Ex: The two teams will compete in the finals tomorrow .

سوف يتنافس الفريقان في النهائيات غدًا.

main
main
[صفة]

having the highest level of significance or central importance

رئيسي, مركزي

رئيسي, مركزي

Ex: The main goal of the marketing campaign is to increase brand awareness and customer engagement .

الهدف الرئيسي لحملة التسويق هو زيادة الوعي بالعلامة التجارية ومشاركة العملاء.

clean and jerk

an Olympic lift where the lifter lifts a barbell from the floor to the shoulders, clean, and then lifts it overhead, jerk, in two distinct movements

الرفعة النظيفة والدفعة, النظيف والدفع

الرفعة النظيفة والدفعة, النظيف والدفع

Ex: They practiced clean and jerk drills to refine their lifting mechanics .

قاموا بممارسة تمارين النظافة والهزة لصقل آليات الرفع لديهم.

ground
ground
[اسم]

the surface layer of earth that is solid and people walk on

أرض, تربة

أرض, تربة

Ex: The ground shook when the heavy truck passed by .

اهتزت الأرض عندما مرت الشاحنة الثقيلة.

head
head
[اسم]

the top part of body, where brain and face are located

رأس, رأس

رأس, رأس

Ex: She rested her head on the soft pillow and closed her eyes .

وضعت رأسها على الوسادة الناعمة وأغلقت عينيها.

quick
quick
[صفة]

taking a short time to move, happen, or be done

سريع, خاطف

سريع, خاطف

Ex: The quick fox darted across the field , disappearing into the forest .

اخترق الثعلب السريع الحقل، مختفياً في الغابة.

two-part
two-part
[صفة]

involving two parts or elements

ذو جزئين

ذو جزئين

shoulder
shoulder
[اسم]

each of the two parts of the body between the top of the arms and the neck

كتف

كتف

Ex: She draped a shawl over her shoulders to keep warm on the chilly evening .

لقد لفّت شالاً على كتفيها لتبقى دافئة في المساء البارد.

push
push
[اسم]

the act of applying force in order to move something away

دفع,  ضغط

دفع, ضغط

kilogram
kilogram
[اسم]

a unit of measuring weight equal to 2.20 pounds or 1000 grams

كيلوغرام

كيلوغرام

Ex: He lifted weights totaling 50 kilograms during his workout .

رفع أوزانًا تبلغ 50 كيلوجرامًا خلال تدريبه.

amazing
amazing
[صفة]

extremely surprising, particularly in a good way

مدهش, مذهل

مدهش, مذهل

Ex: Their vacation to the beach was amazing, with perfect weather every day .

كانت عطلتهم على الشاطئ مذهلة، مع طقس مثالي كل يوم.

skill
skill
[اسم]

an ability to do something well, especially after training

مهارة, براعة

مهارة, براعة

Ex: The athlete 's skill in dribbling and shooting made him a star player on the basketball team .

مهارة اللاعب في المراوغة والتصويب جعلته لاعبًا نجمًا في فريق كرة السلة.

practice
practice
[اسم]

the act of repeatedly doing something to become better at doing it

ممارسة, تمرين

ممارسة, تمرين

Ex: To become a better swimmer , consistent practice is essential .

لتصبح سباحًا أفضل، الممارسة المنتظمة ضرورية.

athlete
athlete
[اسم]

a person who is good at sports and physical exercise, and often competes in sports competitions

رياضي, لاعب

رياضي, لاعب

Ex: The young athlete aspired to represent her country in the Olympics .

الرياضي الشاب طمح لتمثيل بلاده في الأولمبياد.

strong
strong
[صفة]

having a lot of physical power

قوي, شديد

قوي, شديد

Ex: The athlete 's strong legs helped him run faster .

ساعدت الساقان القويتان للرياضي على الركض بشكل أسرع.

healthy
healthy
[صفة]

(of a person) not having physical or mental problems

صحي, سليم

صحي, سليم

Ex: The teacher is glad to see all the students are healthy after the winter break .

المعلم سعيد برؤية جميع الطلاب أصحاء بعد العطلة الشتوية.

muscle
muscle
[اسم]

a piece of body tissue that is made tight or relaxed when we want to move a particular part of our body

عضلة

عضلة

Ex: The weightlifter 's strong muscles helped him lift heavy weights .

ساعدت العضلات القوية لرافع الأثقال في رفع الأوزان الثقيلة.

bone
bone
[اسم]

any of the hard pieces making up the skeleton in humans and some animals

عظم, عظم الإنسان

عظم, عظم الإنسان

Ex: The surgeon performed a bone graft to repair the damaged bone.

أجرى الجراح طعمًا عظميًا لإصلاح العظم التالف.

balance
balance
[اسم]

the ability to maintain a steady position or posture, preventing falling or tipping

توازن, استقرار

توازن, استقرار

Ex: A baby learns balance gradually as they begin to walk .

يتعلم الطفل التوازن تدريجياً عندما يبدأ في المشي.

flexibility
flexibility
[اسم]

the quality of being easily bent without breaking or injury

المرونة, الليونة

المرونة, الليونة

Ex: The gymnast 's flexibility amazed the audience during her performance .

أذهلت المرونة اللاعبة الجمباز الجمهور خلال أدائها.

to enjoy
to enjoy
[فعل]

to take pleasure or find happiness in something or someone

يستمتع, يحب

يستمتع, يحب

Ex: Despite the rain , they enjoyed the outdoor concert .

على الرغم من المطر، استمتعوا بالحفلة الموسيقية في الهواء الطلق.

fit
fit
[صفة]

healthy and strong, especially due to regular physical exercise or balanced diet

لائق, صحي

لائق, صحي

Ex: She follows a balanced diet , and her doctor says she 's very fit.

تتبع نظامًا غذائيًا متوازنًا، ويقول طبيبها إنها لائقة جدًا.

famous
famous
[صفة]

known by a lot of people

مشهور, شهير

مشهور, شهير

Ex: She became famous overnight after her viral video gained millions of views .

أصبحت مشهورة بين عشية وضحاها بعد أن حصل الفيديو الفيروسي الخاص بها على ملايين المشاهدات.

weightlifter
weightlifter
[اسم]

a person who participates in the sport of weightlifting, involving the lifting of heavy weights in specific lifts

رافع الأثقال, لاعب رفع الأثقال

رافع الأثقال, لاعب رفع الأثقال

Ex: At the gym , the weightlifter practiced squats and overhead presses to strengthen his muscles .

في صالة الألعاب الرياضية، مارس رباع الأثقال القرفصاء والضغط العلوي لتقوية عضلاته.

around the (world|globe)
around the world
[عبارة]

in many different countries and regions of Earth

Ex: Her music is appreciated by fans all around the world.
Turkey
Turkey
[اسم]

a country that is mainly in Western Asia with a small part in Southeast Europe

تركيا, جمهورية تركيا

تركيا, جمهورية تركيا

Ex: We 're planning a trip to Turkey next summer .

نحن نخطط لرحلة إلى تركيا الصيف المقبل.

meter
meter
[اسم]

the basic unit of measuring length that is equal to 100 centimeters

متر

متر

Ex: The hiking trail is marked every 100 meters for navigation .

تم وضع علامة على مسار المشي لمسافات طويلة كل 100 متر للملاحة.

gold medal
gold medal
[اسم]

an award made of gold or gold-colored metal, given to the winner of a race or competition to symbolize their victory

ميدالية ذهبية, ذهب

ميدالية ذهبية, ذهب

Ex: She wore her gold medal during the victory ceremony .

ارتدت ميداليتها الذهبية خلال حفل النصر.

world record
world record
[اسم]

the best performance ever achieved in a particular sport, activity, or field

رقم قياسي عالمي, أفضل أداء في العالم

رقم قياسي عالمي, أفضل أداء في العالم

powerful
powerful
[صفة]

possessing great strength or force

قوي, جبار

قوي, جبار

Ex: The team played with powerful energy , winning the match easily .

لعب الفريق بطاقة قوية، وفاز بالمباراة بسهولة.

LanGeek
تنزيل تطبيق LanGeek