Healthy Habits
Eating Fruits - Body & Health
beginnerRead about healthy habits in simple English to help you stay well and take care of yourself every day.
1
capítulo
Eating Fruits
Read about eating fruits in simple English to learn how they give vitamins, energy, and help the body stay strong and healthy.
Eating fruits is very good for health. Fruits have vitamins that help the body grow strong and stay healthy. People can eat fruits every day.
Comer frutas es muy bueno para la salud. Las frutas tienen vitaminas que ayudan al cuerpo a crecer fuerte y mantenerse saludable. Las personas pueden comer frutas todos los días.
There are many kinds of fruits. Some fruits are sweet, like apples, bananas, and grapes. Some fruits are sour, like lemons and oranges. People can eat fruits raw or add them to salads or desserts.
Hay muchos tipos de frutas. Algunas frutas son dulces, como las manzanas, los plátanos y las uvas. Algunas frutas son ácidas, como los limones y las naranjas. La gente puede comer frutas crudas o agregarlas a las ensaladas o postres.
Fruits are good for the body in many ways. They help the stomach work well. They give energy for daily activities. Fruits also help the body fight sickness and stay strong.
Las frutas son buenas para el cuerpo de muchas maneras. Ayudan al estómago a funcionar bien. Dan energía para las actividades diarias. Las frutas también ayudan al cuerpo a combatir enfermedades y mantenerse fuerte.
Children and adults should eat fruits every day. They can eat fruits for breakfast, lunch, dinner, or as a snack. Eating fruits is better than eating candies or sweets because fruits are healthy.
Los niños y los adultos deberían comer frutas todos los días. Pueden comer frutas en el desayuno, el almuerzo, la cena o como merienda. Comer frutas es mejor que comer caramelos o dulces porque las frutas son saludables.
It is important to wash fruits before eating them. This helps remove dirt and germs. People should also eat fresh fruits. Fresh fruits taste good and are healthy.
Es importante lavar las frutas antes de comerlas. Esto ayuda a eliminar la suciedad y los gérmenes. La gente también debería comer frutas frescas. Las frutas frescas saben bien y son saludables.
Eating fruits can be fun too. People can try different colors and types of fruits. They can make fruit salads or drinks. Fruits are tasty and good for health.
Comer frutas también puede ser divertido. La gente puede probar diferentes colores y tipos de frutas. Pueden hacer ensaladas de frutas o bebidas. Las frutas son sabrosas y buenas para la salud.
A healthy diet includes fruits every day. Fruits help people feel strong, happy, and full of energy. Eating fruits is a simple way to take care of the body and stay healthy.
Una dieta saludable incluye frutas todos los días. Las frutas ayudan a las personas a sentirse fuertes, felices y llenas de energía. Comer frutas es una forma sencilla de cuidar el cuerpo y mantenerse saludable.
1. Eating Fruits
Healthy Habits
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Why is eating fruits good?
They taste sweet
They make people sleepy
They help the body stay healthy
How often can people eat fruits?
Once a week
Every day
Only on weekends
Match.
Fill out blank.
Eating fruits is
than eating candies or sweets because fruits are healthy.
What should people do before eating fruits?
Peel them
Wash them
Freeze them
Fill out blank.
A
diet includes fruits every day.
