Injuries & First Aid
Bruise - Body & Health
beginnerRead about injuries and first aid in simple English to help you stay safe and know what to do in emergencies.
1
rozdział
Bruise
Read about bruises in simple English to learn what they are, how they heal, and how to take care of them safely.
A bruise is a dark mark on the skin. It can be blue, purple, or green. A bruise happens when someone hits their arm, leg, or another part of the body. It can happen from falling, or bumping into something. Anyone can get a bruise.
Siniak to ciemna plama na skórze. Może być niebieski, fioletowy lub zielony. Siniak powstaje, gdy ktoś uderzy się w ramię, nogę lub inną część ciała. Może się zdarzyć w wyniku upadku lub uderzenia w coś. Każdy może dostać siniaka.
A bruise can hurt when you touch it, but sometimes it does not hurt much. The skin is not cut, and there is no blood on the outside. The blood stays under the skin, and that is why the color changes.
Siniak może boleć przy dotknięciu, ale czasami nie boli bardzo. Skóra nie jest przecięta, a na zewnątrz nie ma krwi. Krew pozostaje pod skórą i dlatego zmienia się kolor.
A bruise usually gets better in a few days. Each day, the color may change. It may look purple first, then green, then yellow. When the color goes away, the bruise is healed.
Siniak zwykle goi się w ciągu kilku dni. Każdego dnia kolor może się zmieniać. Może najpierw wyglądać na fioletowy, potem zielony, a potem żółty. Kiedy kolor zniknie, siniak jest zagojony.
There are simple ways to take care of a bruise. People can rest the hurt area. They can also put something cold on it, like ice wrapped in a cloth. This helps the bruise feel better.
Istnieją proste sposoby na zajęcie się siniakiem. Ludzie mogą odpoczywać obolałe miejsce. Mogą również położyć na nim coś zimnego, na przykład lód owinięty w szmatkę. To pomaga siniakowi poczuć się lepiej.
People should be gentle with the bruise. They should not press it hard. If the bruise is on the leg or arm, it may help to keep the leg or arm up for a short time.
Ludzie powinni być delikatni wobec siniaka. Nie powinni go mocno uciskać. Jeśli siniak znajduje się na nodze lub ręce, pomocne może być uniesienie nogi lub ręki na krótki czas.
Most bruises are not serious. They go away on their own. If a bruise is very big, very painful, or does not get better, a person should tell a doctor.
Większość siniaków nie jest poważna. Znikają same. Jeśli siniak jest bardzo duży, bardzo bolesny lub nie ustępuje, należy poinformować lekarza.
A bruise is common. It can happen to anyone. With rest and care, the bruise will fade and the skin will look normal again.
Siniak jest powszechny. Może przytrafić się każdemu. Dzięki odpoczynkowi i pielęgnacji siniak zniknie, a skóra wróci do normy.
1. Bruise
Injuries & First Aid
0%
What is a bruise?
A cut
A dark mark
A burn
How can a bruise happen? (2 are correct ✔)
Hitting the body
Falling
Eating too much
Sleeping
Fill out blank.
A bruise can hurt when you
it.
What happens to the blood when you get a bruise?
It comes out of the skin
It stays under the skin
It moves to the heart
Should people press the bruise hard?
Yes
No
Most bruises are serious and need a doctor.
True ✔
False ✘
