Eating Fruits

Drinking Water

Sleeping Early

Fresh Air

Staying Clean

Reducing Screen Time

Healthy Habits

Healthy Habits

Eating Fruits - Body & Health

12 chapters
levelbeginner

Read about healthy habits in simple English to help you stay well and take care of yourself every day.

Vocabulary
1.
fruit
[n]
/fruːt/
2.
good
[adj]
/ɡʊd/
3.
health
[n]
/hɛlθ/
4.
vitamin
[n]
/ˈvaɪtəmən/
5.
help
[v]
/hɛlp/
6.
body
[n]
/ˈbɑːdi/
7.
grow
[v]
/ɡroʊ/
8.
strong
[adj]
/strɑŋ/
9.
stay
[v]
/steɪ/
10.
healthy
[adj]
/ˈhɛlθi/
11.
kind
[n]
/kaɪnd/
12.
sweet
[adj]
/swiːt/
13.
sour
[adj]
/ˈsaʊɚ/
14.
raw
[adj]
/rɑ/
15.
add
[v]
/æd/
16.
salad
[n]
/ˈsæləd/
17.
dessert
[n]
/dɪˈzɝːt/
18.
stomach
[n]
/ˈstʌmək/
19.
work
[v]
/wɝːk/
20.
give
[v]
/ɡɪv/
21.
energy
[n]
/ˈɛnɚʤi/
22.
daily
[adj]
/ˈdeɪli/
23.
activity
[n]
/ækˈtɪvɪti/
24.
fight
[v]
/faɪt/
25.
sickness
[n]
/ˈsɪknəs/
26.
child
[n]
/tʃaɪld/
27.
adult
[n]
/əˈdʌlt/, /ˈædʌlt/
28.
breakfast
[n]
/ˈbrekfəst/
29.
lunch
[n]
/lʌntʃ/
30.
dinner
[n]
/ˈdɪnɚ/
31.
snack
[n]
/snæk/
32.
candy
[n]
/ˈkændi/
33.
sweet
[n]
/swiːt/
34.
because
[conj]
/bɪˈkʌz/ , /bɪˈkɑːz/
35.
important
[adj]
/ɪmˈpɔrtənt/
36.
wash
[v]
/wɑːʃ/ , /wɒʃ/
37.
remove
[v]
/rɪˈmuv/
38.
dirt
[n]
/ˈdɝt/
39.
germ
[n]
/ˈdʒɝm/
40.
fresh
[adj]
/frɛʃ/
41.
taste
[v]
/teɪst/
42.
fun
[adj]
/fʌn/
43.
try
[v]
/traɪ/
44.
different
[adj]
/ˈdɪfɝːənt/
45.
type
[n]
/taɪp/
46.
fruit salad
[n]
/fruːt ˈsæləd/
47.
drink
[n]
/drɪŋk/
48.
tasty
[adj]
/ˈteɪsti/
49.
diet
[n]
/ˈdaɪət/
50.
simple
[adj]
/ˈsɪmpəl/
51.
way
[n]
/weɪ/
52.
[take] care of {sb/sth}
[phrase]
/ˈteɪk ˈkɛr əv/
Practice
1.
fruit
[n]
/fruːt/
2.
good
[adj]
/ɡʊd/
3.
health
[n]
/hɛlθ/
4.
vitamin
[n]
/ˈvaɪtəmən/
5.
help
[v]
/hɛlp/
6.
body
[n]
/ˈbɑːdi/
7.
grow
[v]
/ɡroʊ/
8.
strong
[adj]
/strɑŋ/
9.
stay
[v]
/steɪ/
10.
healthy
[adj]
/ˈhɛlθi/
11.
kind
[n]
/kaɪnd/
12.
sweet
[adj]
/swiːt/
13.
sour
[adj]
/ˈsaʊɚ/
14.
raw
[adj]
/rɑ/
15.
add
[v]
/æd/
16.
salad
[n]
/ˈsæləd/
17.
dessert
[n]
/dɪˈzɝːt/
18.
stomach
[n]
/ˈstʌmək/
19.
work
[v]
/wɝːk/
20.
give
[v]
/ɡɪv/
21.
energy
[n]
/ˈɛnɚʤi/
22.
daily
[adj]
/ˈdeɪli/
23.
activity
[n]
/ækˈtɪvɪti/
24.
fight
[v]
/faɪt/
25.
sickness
[n]
/ˈsɪknəs/
26.
child
[n]
/tʃaɪld/
27.
adult
[n]
/əˈdʌlt/, /ˈædʌlt/
28.
breakfast
[n]
/ˈbrekfəst/
29.
lunch
[n]
/lʌntʃ/
30.
dinner
[n]
/ˈdɪnɚ/
31.
snack
[n]
/snæk/
32.
candy
[n]
/ˈkændi/
33.
sweet
[n]
/swiːt/
34.
because
[conj]
/bɪˈkʌz/ , /bɪˈkɑːz/
35.
important
[adj]
/ɪmˈpɔrtənt/
36.
wash
[v]
/wɑːʃ/ , /wɒʃ/
37.
remove
[v]
/rɪˈmuv/
38.
dirt
[n]
/ˈdɝt/
39.
germ
[n]
/ˈdʒɝm/
40.
fresh
[adj]
/frɛʃ/
41.
taste
[v]
/teɪst/
42.
fun
[adj]
/fʌn/
43.
try
[v]
/traɪ/
44.
different
[adj]
/ˈdɪfɝːənt/
45.
type
[n]
/taɪp/
46.
fruit salad
[n]
/fruːt ˈsæləd/
47.
drink
[n]
/drɪŋk/
48.
tasty
[adj]
/ˈteɪsti/
49.
diet
[n]
/ˈdaɪət/
50.
simple
[adj]
/ˈsɪmpəl/
51.
way
[n]
/weɪ/
52.
[take] care of {sb/sth}
[phrase]
/ˈteɪk ˈkɛr əv/
1.
fruit
[n]
/fruːt/
фрукты
2.
good
[adj]
/ɡʊd/
хороший
3.
health
[n]
/hɛlθ/
здоровье
4.
vitamin
[n]
/ˈvaɪtəmən/
витамин
5.
help
[v]
/hɛlp/
помогать
6.
body
[n]
/ˈbɑːdi/
тело
7.
grow
[v]
/ɡroʊ/
стать
8.
strong
[adj]
/strɑŋ/
сильный
9.
stay
[v]
/steɪ/
оставаться
10.
healthy
[adj]
/ˈhɛlθi/
здоровый
11.
kind
[n]
/kaɪnd/
вид
12.
sweet
[adj]
/swiːt/
сладкий
13.
sour
[adj]
/ˈsaʊɚ/
кислый
14.
raw
[adj]
/rɑ/
сырой
15.
add
[v]
/æd/
добавлять
16.
salad
[n]
/ˈsæləd/
салат
17.
dessert
[n]
/dɪˈzɝːt/
десерт
18.
stomach
[n]
/ˈstʌmək/
желудок
19.
work
[v]
/wɝːk/
работать
20.
give
[v]
/ɡɪv/
давать
21.
energy
[n]
/ˈɛnɚʤi/
энергия
22.
daily
[adj]
/ˈdeɪli/
ежедневный
23.
activity
[n]
/ækˈtɪvɪti/
деятельность
24.
fight
[v]
/faɪt/
бороться
25.
sickness
[n]
/ˈsɪknəs/
болезнь
26.
child
[n]
/tʃaɪld/
ребенок
27.
adult
[n]
/əˈdʌlt/, /ˈædʌlt/
взрослый
28.
breakfast
[n]
/ˈbrekfəst/
завтрак
29.
lunch
[n]
/lʌntʃ/
обед
30.
dinner
[n]
/ˈdɪnɚ/
ужин
31.
snack
[n]
/snæk/
закуска
32.
candy
[n]
/ˈkændi/
конфета
33.
sweet
[n]
/swiːt/
конфета
34.
because
[conj]
/bɪˈkʌz/ , /bɪˈkɑːz/
потому что
35.
important
[adj]
/ɪmˈpɔrtənt/
важный
36.
wash
[v]
/wɑːʃ/ , /wɒʃ/
мыть
37.
remove
[v]
/rɪˈmuv/
извлекать
38.
dirt
[n]
/ˈdɝt/
грязь
39.
germ
[n]
/ˈdʒɝm/
микроб
40.
fresh
[adj]
/frɛʃ/
свежий
41.
taste
[v]
/teɪst/
пробовать
42.
fun
[adj]
/fʌn/
забавный
43.
try
[v]
/traɪ/
попробовать
44.
different
[adj]
/ˈdɪfɝːənt/
разный
45.
type
[n]
/taɪp/
тип
46.
fruit salad
[n]
/fruːt ˈsæləd/
фруктовый салат
47.
drink
[n]
/drɪŋk/
напиток
48.
tasty
[adj]
/ˈteɪsti/
вкусный
49.
diet
[n]
/ˈdaɪət/
диета
50.
simple
[adj]
/ˈsɪmpəl/
простой
51.
way
[n]
/weɪ/
способ
52.
[take] care of {sb/sth}
[phrase]
/ˈteɪk ˈkɛr əv/
присматривать

1

глава

star

Eating Fruits

Read about eating fruits in simple English to learn how they give vitamins, energy, and help the body stay strong and healthy.

1.1

Eating fruits is very good for health. Fruits have vitamins that help the body grow strong and stay healthy. People can eat fruits every day.

Употребление фруктов очень полезно для здоровья. Фрукты содержат витамины, которые помогают организму расти сильным и оставаться здоровым. Люди могут есть фрукты каждый день.

1.2

There are many kinds of fruits. Some fruits are sweet, like apples, bananas, and grapes. Some fruits are sour, like lemons and oranges. People can eat fruits raw or add them to salads or desserts.

Существует много видов фруктов. Некоторые фрукты сладкие, например яблоки, бананы и виноград. Некоторые фрукты кислые, например лимоны и апельсины. Люди могут есть фрукты сырыми или добавлять их в салаты или десерты.

1.3

Fruits are good for the body in many ways. They help the stomach work well. They give energy for daily activities. Fruits also help the body fight sickness and stay strong.

Фрукты полезны для организма во многих отношениях. Они помогают желудку хорошо работать. Они дают энергию для повседневной деятельности. Фрукты также помогают организму бороться с болезнями и оставаться сильным.

Есть фрукты
1.4

Children and adults should eat fruits every day. They can eat fruits for breakfast, lunch, dinner, or as a snack. Eating fruits is better than eating candies or sweets because fruits are healthy.

Детям и взрослым следует есть фрукты каждый день. Они могут есть фрукты на завтрак, обед, ужин или в качестве перекуса. Есть фрукты лучше, чем есть конфеты или сладости, потому что фрукты полезны.

1.5

It is important to wash fruits before eating them. This helps remove dirt and germs. People should also eat fresh fruits. Fresh fruits taste good and are healthy.

Важно мыть фрукты перед едой. Это помогает удалить грязь и микробы. Людям также следует есть свежие фрукты. Свежие фрукты вкусны и полезны.

1.6

Eating fruits can be fun too. People can try different colors and types of fruits. They can make fruit salads or drinks. Fruits are tasty and good for health.

Есть фрукты может быть весело. Люди могут попробовать разные цвета и виды фруктов. Они могут приготовить фруктовые салаты или напитки. Фрукты вкусны и полезны для здоровья.

1.7

A healthy diet includes fruits every day. Fruits help people feel strong, happy, and full of energy. Eating fruits is a simple way to take care of the body and stay healthy.

Здоровое питание включает фрукты каждый день. Фрукты помогают людям чувствовать себя сильными, счастливыми и полными энергии. Употребление фруктов — это простой способ заботиться о теле и оставаться здоровым.

1. Eating Fruits

1. Eating Fruits

Healthy Habits

‌
0%
Quiz
1.

Why is eating fruits good?

A

They taste sweet

B

They make people sleepy

C

They help the body stay healthy

2.

How often can people eat fruits?

A

Once a week

B

Every day

C

Only on weekends

3.

Match.

Sour
Sweet
Lemons
Apples
4.

Fill out blank.

Eating fruits is

than eating candies or sweets because fruits are healthy.

better
worse
5.

What should people do before eating fruits?

A

Peel them

B

Wash them

C

Freeze them

6.

Fill out blank.

A

diet includes fruits every day.

healthy
bad
patternpatternpatternpatternpatternpattern