Eating Fruits

Drinking Water

Sleeping Early

Fresh Air

Staying Clean

Reducing Screen Time

Healthy Habits

Healthy Habits

Eating Fruits - Body & Health

12 chapters
levelbeginner

Read about healthy habits in simple English to help you stay well and take care of yourself every day.

Vocabulary
1.
fruit
[n]
/fruːt/
2.
good
[adj]
/ɡʊd/
3.
health
[n]
/hɛlθ/
4.
vitamin
[n]
/ˈvaɪtəmən/
5.
help
[v]
/hɛlp/
6.
body
[n]
/ˈbɑːdi/
7.
grow
[v]
/ɡroʊ/
8.
strong
[adj]
/strɑŋ/
9.
stay
[v]
/steɪ/
10.
healthy
[adj]
/ˈhɛlθi/
11.
kind
[n]
/kaɪnd/
12.
sweet
[adj]
/swiːt/
13.
sour
[adj]
/ˈsaʊɚ/
14.
raw
[adj]
/rɑ/
15.
add
[v]
/æd/
16.
salad
[n]
/ˈsæləd/
17.
dessert
[n]
/dɪˈzɝːt/
18.
stomach
[n]
/ˈstʌmək/
19.
work
[v]
/wɝːk/
20.
give
[v]
/ɡɪv/
21.
energy
[n]
/ˈɛnɚʤi/
22.
daily
[adj]
/ˈdeɪli/
23.
activity
[n]
/ækˈtɪvɪti/
24.
fight
[v]
/faɪt/
25.
sickness
[n]
/ˈsɪknəs/
26.
child
[n]
/tʃaɪld/
27.
adult
[n]
/əˈdʌlt/, /ˈædʌlt/
28.
breakfast
[n]
/ˈbrekfəst/
29.
lunch
[n]
/lʌntʃ/
30.
dinner
[n]
/ˈdɪnɚ/
31.
snack
[n]
/snæk/
32.
candy
[n]
/ˈkændi/
33.
sweet
[n]
/swiːt/
34.
because
[conj]
/bɪˈkʌz/ , /bɪˈkɑːz/
35.
important
[adj]
/ɪmˈpɔrtənt/
36.
wash
[v]
/wɑːʃ/ , /wɒʃ/
37.
remove
[v]
/rɪˈmuv/
38.
dirt
[n]
/ˈdɝt/
39.
germ
[n]
/ˈdʒɝm/
40.
fresh
[adj]
/frɛʃ/
41.
taste
[v]
/teɪst/
42.
fun
[adj]
/fʌn/
43.
try
[v]
/traɪ/
44.
different
[adj]
/ˈdɪfɝːənt/
45.
type
[n]
/taɪp/
46.
fruit salad
[n]
/fruːt ˈsæləd/
47.
drink
[n]
/drɪŋk/
48.
tasty
[adj]
/ˈteɪsti/
49.
diet
[n]
/ˈdaɪət/
50.
simple
[adj]
/ˈsɪmpəl/
51.
way
[n]
/weɪ/
52.
[take] care of {sb/sth}
[phrase]
/ˈteɪk ˈkɛr əv/
Practice
1.
fruit
[n]
/fruːt/
2.
good
[adj]
/ɡʊd/
3.
health
[n]
/hɛlθ/
4.
vitamin
[n]
/ˈvaɪtəmən/
5.
help
[v]
/hɛlp/
6.
body
[n]
/ˈbɑːdi/
7.
grow
[v]
/ɡroʊ/
8.
strong
[adj]
/strɑŋ/
9.
stay
[v]
/steɪ/
10.
healthy
[adj]
/ˈhɛlθi/
11.
kind
[n]
/kaɪnd/
12.
sweet
[adj]
/swiːt/
13.
sour
[adj]
/ˈsaʊɚ/
14.
raw
[adj]
/rɑ/
15.
add
[v]
/æd/
16.
salad
[n]
/ˈsæləd/
17.
dessert
[n]
/dɪˈzɝːt/
18.
stomach
[n]
/ˈstʌmək/
19.
work
[v]
/wɝːk/
20.
give
[v]
/ɡɪv/
21.
energy
[n]
/ˈɛnɚʤi/
22.
daily
[adj]
/ˈdeɪli/
23.
activity
[n]
/ækˈtɪvɪti/
24.
fight
[v]
/faɪt/
25.
sickness
[n]
/ˈsɪknəs/
26.
child
[n]
/tʃaɪld/
27.
adult
[n]
/əˈdʌlt/, /ˈædʌlt/
28.
breakfast
[n]
/ˈbrekfəst/
29.
lunch
[n]
/lʌntʃ/
30.
dinner
[n]
/ˈdɪnɚ/
31.
snack
[n]
/snæk/
32.
candy
[n]
/ˈkændi/
33.
sweet
[n]
/swiːt/
34.
because
[conj]
/bɪˈkʌz/ , /bɪˈkɑːz/
35.
important
[adj]
/ɪmˈpɔrtənt/
36.
wash
[v]
/wɑːʃ/ , /wɒʃ/
37.
remove
[v]
/rɪˈmuv/
38.
dirt
[n]
/ˈdɝt/
39.
germ
[n]
/ˈdʒɝm/
40.
fresh
[adj]
/frɛʃ/
41.
taste
[v]
/teɪst/
42.
fun
[adj]
/fʌn/
43.
try
[v]
/traɪ/
44.
different
[adj]
/ˈdɪfɝːənt/
45.
type
[n]
/taɪp/
46.
fruit salad
[n]
/fruːt ˈsæləd/
47.
drink
[n]
/drɪŋk/
48.
tasty
[adj]
/ˈteɪsti/
49.
diet
[n]
/ˈdaɪət/
50.
simple
[adj]
/ˈsɪmpəl/
51.
way
[n]
/weɪ/
52.
[take] care of {sb/sth}
[phrase]
/ˈteɪk ˈkɛr əv/
1.
fruit
[n]
/fruːt/
фрукт
2.
good
[adj]
/ɡʊd/
хороший
3.
health
[n]
/hɛlθ/
здоров'я
4.
vitamin
[n]
/ˈvaɪtəmən/
вітамін
5.
help
[v]
/hɛlp/
допомагати
6.
body
[n]
/ˈbɑːdi/
тіло
7.
grow
[v]
/ɡroʊ/
ставати
8.
strong
[adj]
/strɑŋ/
сильний
9.
stay
[v]
/steɪ/
залишатися
10.
healthy
[adj]
/ˈhɛlθi/
здоровий
11.
kind
[n]
/kaɪnd/
вид
12.
sweet
[adj]
/swiːt/
солодкий
13.
sour
[adj]
/ˈsaʊɚ/
кислий
14.
raw
[adj]
/rɑ/
сирий
15.
add
[v]
/æd/
додавати
16.
salad
[n]
/ˈsæləd/
салат
17.
dessert
[n]
/dɪˈzɝːt/
десерт
18.
stomach
[n]
/ˈstʌmək/
шлунок
19.
work
[v]
/wɝːk/
працювати
20.
give
[v]
/ɡɪv/
давати
21.
energy
[n]
/ˈɛnɚʤi/
енергія
22.
daily
[adj]
/ˈdeɪli/
щоденний
23.
activity
[n]
/ækˈtɪvɪti/
діяльність
24.
fight
[v]
/faɪt/
боротися
25.
sickness
[n]
/ˈsɪknəs/
хвороба
26.
child
[n]
/tʃaɪld/
дитина
27.
adult
[n]
/əˈdʌlt/, /ˈædʌlt/
дорослий
28.
breakfast
[n]
/ˈbrekfəst/
сніданок
29.
lunch
[n]
/lʌntʃ/
обід
30.
dinner
[n]
/ˈdɪnɚ/
вечеря
31.
snack
[n]
/snæk/
закуска
32.
candy
[n]
/ˈkændi/
цукерка
33.
sweet
[n]
/swiːt/
цукерка
34.
because
[conj]
/bɪˈkʌz/ , /bɪˈkɑːz/
тому що
35.
important
[adj]
/ɪmˈpɔrtənt/
важливий
36.
wash
[v]
/wɑːʃ/ , /wɒʃ/
мити
37.
remove
[v]
/rɪˈmuv/
видаляти
38.
dirt
[n]
/ˈdɝt/
бруд
39.
germ
[n]
/ˈdʒɝm/
мікроб
40.
fresh
[adj]
/frɛʃ/
свіжий
41.
taste
[v]
/teɪst/
пробувати
42.
fun
[adj]
/fʌn/
веселий
43.
try
[v]
/traɪ/
пробувати
44.
different
[adj]
/ˈdɪfɝːənt/
різний
45.
type
[n]
/taɪp/
тип
46.
fruit salad
[n]
/fruːt ˈsæləd/
фруктовий салат
47.
drink
[n]
/drɪŋk/
напій
48.
tasty
[adj]
/ˈteɪsti/
смачний
49.
diet
[n]
/ˈdaɪət/
дієта
50.
simple
[adj]
/ˈsɪmpəl/
простий
51.
way
[n]
/weɪ/
метод
52.
[take] care of {sb/sth}
[phrase]
/ˈteɪk ˈkɛr əv/
дбати про

1

розділ

star

Eating Fruits

Read about eating fruits in simple English to learn how they give vitamins, energy, and help the body stay strong and healthy.

1.1

Eating fruits is very good for health. Fruits have vitamins that help the body grow strong and stay healthy. People can eat fruits every day.

Вживання фруктів дуже корисне для здоров'я. Фрукти містять вітаміни, які допомагають організму рости сильним і залишатися здоровим. Люди можуть їсти фрукти щодня.

1.2

There are many kinds of fruits. Some fruits are sweet, like apples, bananas, and grapes. Some fruits are sour, like lemons and oranges. People can eat fruits raw or add them to salads or desserts.

Існує багато видів фруктів. Деякі фрукти солодкі, як-от яблука, банани та виноград. Деякі фрукти кислі, як-от лимони та апельсини. Люди можуть їсти фрукти сирими або додавати їх до салатів чи десертів.

1.3

Fruits are good for the body in many ways. They help the stomach work well. They give energy for daily activities. Fruits also help the body fight sickness and stay strong.

Фрукти корисні для організму в багатьох відношеннях. Вони допомагають шлунку добре працювати. Вони дають енергію для щоденної діяльності. Фрукти також допомагають організму боротися з хворобами і залишатися сильним.

Їсти фрукти
1.4

Children and adults should eat fruits every day. They can eat fruits for breakfast, lunch, dinner, or as a snack. Eating fruits is better than eating candies or sweets because fruits are healthy.

Діти та дорослі повинні їсти фрукти щодня. Вони можуть їсти фрукти на сніданок, обід, вечерю або як перекус. Їсти фрукти краще, ніж їсти цукерки чи солодощі, тому що фрукти корисні.

1.5

It is important to wash fruits before eating them. This helps remove dirt and germs. People should also eat fresh fruits. Fresh fruits taste good and are healthy.

Важно мити фрукти перед їжею. Це допомагає видалити бруд та мікроби. Люди також повинні їсти свіжі фрукти. Свіжі фрукти смачні та корисні.

1.6

Eating fruits can be fun too. People can try different colors and types of fruits. They can make fruit salads or drinks. Fruits are tasty and good for health.

Їсти фрукти може бути весело. Люди можуть спробувати різні кольори та види фруктів. Вони можуть приготувати фруктові салати або напої. Фрукти смачні та корисні для здоров'я.

1.7

A healthy diet includes fruits every day. Fruits help people feel strong, happy, and full of energy. Eating fruits is a simple way to take care of the body and stay healthy.

Здорове харчування включає фрукти щодня. Фрукти допомагають людям почуватися сильними, щасливими та сповненими енергії. Вживання фруктів — це простий спосіб піклуватися про тіло та залишатися здоровим.

1. Eating Fruits

1. Eating Fruits

Healthy Habits

‌
0%
Quiz
1.

Why is eating fruits good?

A

They taste sweet

B

They make people sleepy

C

They help the body stay healthy

2.

How often can people eat fruits?

A

Once a week

B

Every day

C

Only on weekends

3.

Match.

Sour
Sweet
Lemons
Apples
4.

Fill out blank.

Eating fruits is

than eating candies or sweets because fruits are healthy.

better
worse
5.

What should people do before eating fruits?

A

Peel them

B

Wash them

C

Freeze them

6.

Fill out blank.

A

diet includes fruits every day.

healthy
bad
patternpatternpatternpatternpatternpattern