Eating Fruits

Drinking Water

Sleeping Early

Fresh Air

Staying Clean

Reducing Screen Time

Healthy Habits

Healthy Habits

Eating Fruits - Body & Health

12 chapters
levelbeginner

Read about healthy habits in simple English to help you stay well and take care of yourself every day.

Vocabulary
1.
fruit
[n]
/fruːt/
2.
good
[adj]
/ɡʊd/
3.
health
[n]
/hɛlθ/
4.
vitamin
[n]
/ˈvaɪtəmən/
5.
help
[v]
/hɛlp/
6.
body
[n]
/ˈbɑːdi/
7.
grow
[v]
/ɡroʊ/
8.
strong
[adj]
/strɑŋ/
9.
stay
[v]
/steɪ/
10.
healthy
[adj]
/ˈhɛlθi/
11.
kind
[n]
/kaɪnd/
12.
sweet
[adj]
/swiːt/
13.
sour
[adj]
/ˈsaʊɚ/
14.
raw
[adj]
/rɑ/
15.
add
[v]
/æd/
16.
salad
[n]
/ˈsæləd/
17.
dessert
[n]
/dɪˈzɝːt/
18.
stomach
[n]
/ˈstʌmək/
19.
work
[v]
/wɝːk/
20.
give
[v]
/ɡɪv/
21.
energy
[n]
/ˈɛnɚʤi/
22.
daily
[adj]
/ˈdeɪli/
23.
activity
[n]
/ækˈtɪvɪti/
24.
fight
[v]
/faɪt/
25.
sickness
[n]
/ˈsɪknəs/
26.
child
[n]
/tʃaɪld/
27.
adult
[n]
/əˈdʌlt/, /ˈædʌlt/
28.
breakfast
[n]
/ˈbrekfəst/
29.
lunch
[n]
/lʌntʃ/
30.
dinner
[n]
/ˈdɪnɚ/
31.
snack
[n]
/snæk/
32.
candy
[n]
/ˈkændi/
33.
sweet
[n]
/swiːt/
34.
because
[conj]
/bɪˈkʌz/ , /bɪˈkɑːz/
35.
important
[adj]
/ɪmˈpɔrtənt/
36.
wash
[v]
/wɑːʃ/ , /wɒʃ/
37.
remove
[v]
/rɪˈmuv/
38.
dirt
[n]
/ˈdɝt/
39.
germ
[n]
/ˈdʒɝm/
40.
fresh
[adj]
/frɛʃ/
41.
taste
[v]
/teɪst/
42.
fun
[adj]
/fʌn/
43.
try
[v]
/traɪ/
44.
different
[adj]
/ˈdɪfɝːənt/
45.
type
[n]
/taɪp/
46.
fruit salad
[n]
/fruːt ˈsæləd/
47.
drink
[n]
/drɪŋk/
48.
tasty
[adj]
/ˈteɪsti/
49.
diet
[n]
/ˈdaɪət/
50.
simple
[adj]
/ˈsɪmpəl/
51.
way
[n]
/weɪ/
52.
[take] care of {sb/sth}
[phrase]
/ˈteɪk ˈkɛr əv/
Practice
1.
fruit
[n]
/fruːt/
2.
good
[adj]
/ɡʊd/
3.
health
[n]
/hɛlθ/
4.
vitamin
[n]
/ˈvaɪtəmən/
5.
help
[v]
/hɛlp/
6.
body
[n]
/ˈbɑːdi/
7.
grow
[v]
/ɡroʊ/
8.
strong
[adj]
/strɑŋ/
9.
stay
[v]
/steɪ/
10.
healthy
[adj]
/ˈhɛlθi/
11.
kind
[n]
/kaɪnd/
12.
sweet
[adj]
/swiːt/
13.
sour
[adj]
/ˈsaʊɚ/
14.
raw
[adj]
/rɑ/
15.
add
[v]
/æd/
16.
salad
[n]
/ˈsæləd/
17.
dessert
[n]
/dɪˈzɝːt/
18.
stomach
[n]
/ˈstʌmək/
19.
work
[v]
/wɝːk/
20.
give
[v]
/ɡɪv/
21.
energy
[n]
/ˈɛnɚʤi/
22.
daily
[adj]
/ˈdeɪli/
23.
activity
[n]
/ækˈtɪvɪti/
24.
fight
[v]
/faɪt/
25.
sickness
[n]
/ˈsɪknəs/
26.
child
[n]
/tʃaɪld/
27.
adult
[n]
/əˈdʌlt/, /ˈædʌlt/
28.
breakfast
[n]
/ˈbrekfəst/
29.
lunch
[n]
/lʌntʃ/
30.
dinner
[n]
/ˈdɪnɚ/
31.
snack
[n]
/snæk/
32.
candy
[n]
/ˈkændi/
33.
sweet
[n]
/swiːt/
34.
because
[conj]
/bɪˈkʌz/ , /bɪˈkɑːz/
35.
important
[adj]
/ɪmˈpɔrtənt/
36.
wash
[v]
/wɑːʃ/ , /wɒʃ/
37.
remove
[v]
/rɪˈmuv/
38.
dirt
[n]
/ˈdɝt/
39.
germ
[n]
/ˈdʒɝm/
40.
fresh
[adj]
/frɛʃ/
41.
taste
[v]
/teɪst/
42.
fun
[adj]
/fʌn/
43.
try
[v]
/traɪ/
44.
different
[adj]
/ˈdɪfɝːənt/
45.
type
[n]
/taɪp/
46.
fruit salad
[n]
/fruːt ˈsæləd/
47.
drink
[n]
/drɪŋk/
48.
tasty
[adj]
/ˈteɪsti/
49.
diet
[n]
/ˈdaɪət/
50.
simple
[adj]
/ˈsɪmpəl/
51.
way
[n]
/weɪ/
52.
[take] care of {sb/sth}
[phrase]
/ˈteɪk ˈkɛr əv/
1.
fruit
[n]
/fruːt/
trái cây
2.
good
[adj]
/ɡʊd/
tốt
3.
health
[n]
/hɛlθ/
sức khỏe
4.
vitamin
[n]
/ˈvaɪtəmən/
vitamin
5.
help
[v]
/hɛlp/
giúp đỡ
6.
body
[n]
/ˈbɑːdi/
cơ thể
7.
grow
[v]
/ɡroʊ/
trở nên
8.
strong
[adj]
/strɑŋ/
mạnh mẽ
9.
stay
[v]
/steɪ/
ở lại
10.
healthy
[adj]
/ˈhɛlθi/
khỏe mạnh
11.
kind
[n]
/kaɪnd/
loại
12.
sweet
[adj]
/swiːt/
ngọt
13.
sour
[adj]
/ˈsaʊɚ/
chua
14.
raw
[adj]
/rɑ/
sống
15.
add
[v]
/æd/
thêm vào
16.
salad
[n]
/ˈsæləd/
salad
17.
dessert
[n]
/dɪˈzɝːt/
món tráng miệng
18.
stomach
[n]
/ˈstʌmək/
dạ dày
19.
work
[v]
/wɝːk/
hoạt động
20.
give
[v]
/ɡɪv/
cho
21.
energy
[n]
/ˈɛnɚʤi/
năng lượng
22.
daily
[adj]
/ˈdeɪli/
hàng ngày
23.
activity
[n]
/ækˈtɪvɪti/
hoạt động
24.
fight
[v]
/faɪt/
đấu tranh
25.
sickness
[n]
/ˈsɪknəs/
bệnh tật
26.
child
[n]
/tʃaɪld/
đứa trẻ
27.
adult
[n]
/əˈdʌlt/, /ˈædʌlt/
người lớn
28.
breakfast
[n]
/ˈbrekfəst/
bữa sáng
29.
lunch
[n]
/lʌntʃ/
bữa trưa
30.
dinner
[n]
/ˈdɪnɚ/
bữa tối
31.
snack
[n]
/snæk/
đồ ăn nhẹ
32.
candy
[n]
/ˈkændi/
kẹo
33.
sweet
[n]
/swiːt/
kẹo
34.
because
[conj]
/bɪˈkʌz/ , /bɪˈkɑːz/
bởi vì
35.
important
[adj]
/ɪmˈpɔrtənt/
quan trọng
36.
wash
[v]
/wɑːʃ/ , /wɒʃ/
rửa
37.
remove
[v]
/rɪˈmuv/
loại bỏ
38.
dirt
[n]
/ˈdɝt/
bụi bẩn
39.
germ
[n]
/ˈdʒɝm/
vi trùng
40.
fresh
[adj]
/frɛʃ/
tươi
41.
taste
[v]
/teɪst/
nếm
42.
fun
[adj]
/fʌn/
vui nhộn
43.
try
[v]
/traɪ/
thử
44.
different
[adj]
/ˈdɪfɝːənt/
khác
45.
type
[n]
/taɪp/
loại
46.
fruit salad
[n]
/fruːt ˈsæləd/
salad trái cây
47.
drink
[n]
/drɪŋk/
đồ uống
48.
tasty
[adj]
/ˈteɪsti/
ngon
49.
diet
[n]
/ˈdaɪət/
chế độ ăn
50.
simple
[adj]
/ˈsɪmpəl/
đơn giản
51.
way
[n]
/weɪ/
phương pháp
52.
[take] care of {sb/sth}
[phrase]
/ˈteɪk ˈkɛr əv/
to look after or manage someone or something, ensuring their needs are met

1

chương

star

Eating Fruits

Read about eating fruits in simple English to learn how they give vitamins, energy, and help the body stay strong and healthy.

1.1

Eating fruits is very good for health. Fruits have vitamins that help the body grow strong and stay healthy. People can eat fruits every day.

Ăn trái cây rất tốt cho sức khỏe. Trái cây có vitamin giúp cơ thể phát triển mạnh mẽ và khỏe mạnh. Mọi người có thể ăn trái cây mỗi ngày.

1.2

There are many kinds of fruits. Some fruits are sweet, like apples, bananas, and grapes. Some fruits are sour, like lemons and oranges. People can eat fruits raw or add them to salads or desserts.

Có nhiều loại trái cây. Một số trái cây ngọt như táo, chuối và nho. Một số trái cây chua như chanh và cam. Mọi người có thể ăn trái cây sống hoặc thêm vào món salad hoặc món tráng miệng.

1.3

Fruits are good for the body in many ways. They help the stomach work well. They give energy for daily activities. Fruits also help the body fight sickness and stay strong.

Trái cây tốt cho cơ thể theo nhiều cách. Chúng giúp dạ dày hoạt động tốt. Chúng cung cấp năng lượng cho các hoạt động hàng ngày. Trái cây cũng giúp cơ thể chống lại bệnh tật và luôn khỏe mạnh.

Ăn trái cây
1.4

Children and adults should eat fruits every day. They can eat fruits for breakfast, lunch, dinner, or as a snack. Eating fruits is better than eating candies or sweets because fruits are healthy.

Trẻ em và người lớn nên ăn trái cây mỗi ngày. Họ có thể ăn trái cây vào bữa sáng, bữa trưa, bữa tối hoặc như một bữa ăn nhẹ. Ăn trái cây tốt hơn ăn kẹo hoặc đồ ngọt vì trái cây lành mạnh.

1.5

It is important to wash fruits before eating them. This helps remove dirt and germs. People should also eat fresh fruits. Fresh fruits taste good and are healthy.

Điều quan trọng là rửa trái cây trước khi ăn. Điều này giúp loại bỏ bụi bẩn và vi trùng. Mọi người cũng nên ăn trái cây tươi. Trái cây tươi ngon và lành mạnh.

1.6

Eating fruits can be fun too. People can try different colors and types of fruits. They can make fruit salads or drinks. Fruits are tasty and good for health.

Ăn trái cây cũng có thể thú vị. Mọi người có thể thử các màu sắc và loại trái cây khác nhau. Họ có thể làm salad trái cây hoặc đồ uống. Trái cây ngon và tốt cho sức khỏe.

1.7

A healthy diet includes fruits every day. Fruits help people feel strong, happy, and full of energy. Eating fruits is a simple way to take care of the body and stay healthy.

Một chế độ ăn uống lành mạnh bao gồm trái cây mỗi ngày. Trái cây giúp mọi người cảm thấy khỏe mạnh, vui vẻ và tràn đầy năng lượng. Ăn trái cây là một cách đơn giản để chăm sóc cơ thể và giữ sức khỏe.

1. Eating Fruits

1. Eating Fruits

Healthy Habits

‌
0%
Quiz
1.

Why is eating fruits good?

A

They taste sweet

B

They make people sleepy

C

They help the body stay healthy

2.

How often can people eat fruits?

A

Once a week

B

Every day

C

Only on weekends

3.

Match.

Sour
Sweet
Apples
Lemons
4.

Fill out blank.

Eating fruits is

than eating candies or sweets because fruits are healthy.

better
worse
5.

What should people do before eating fruits?

A

Peel them

B

Wash them

C

Freeze them

6.

Fill out blank.

A

diet includes fruits every day.

healthy
bad
patternpatternpatternpatternpatternpattern