estado de equilibrio físico, mental y social positivo
jóllét
sustancia utilizada para prevenir, tratar o curar enfermedades
gyógyszer, orvosság
persona que depende de drogas y las consume habitualmente
kábítószer-függő, drogfüggő
presión o frotamiento del cuerpo con las manos para relajar los músculos o aliviar dolores
masszázs, masszázsterápia
persona que pasa mucho tiempo viendo televisión
tévéfüggő, tévémanias
hacer que una molestia, dolor o preocupación disminuya
enyhít
estado de tensión física o emocional provocado por situaciones difíciles
stressz, feszültség
estado de nerviosismo o preocupación intensa
feszültség, stressz
hacer que alguien se mueva más rápido o actúe con prisa
siettet, gyorsít
hacer algo rápido para no perder tiempo
incrementar la cantidad de peso corporal
aumentar de peso o volverse más gordo
hízik
experimentar placer o beneficio al tener o usar algo
élvez
plan de comidas para perder peso
diéta, fogyókúrás étrend
tener hábitos y comportamientos que favorecen la salud
experimentar muchas exigencias o tensiones de trabajo o de la vida
que realiza acciones con energía
aktív, energikus
que no tiene fuerza o energía
gyenge
de manera que supera lo normal o recomendable
túlságosan, mértéktelenül
que puede doblarse cambiar con facilidad
rugalmas
que tiene mucha fuerza física o energía
erős, robusztus
que realiza poca actividad física o permanece mucho tiempo sentado
ülő, inaktív
que está en calma, sin estrés
nyugodt, békés
máquina para caminar o correr en el lugar
futópad, futószalag
sesión grupal de ejercicios para mejorar la resistencia y la salud cardiovascular
aerobik óra, aerob gyakorlatok órája
persona que prepara y dirige a deportistas o equipos para mejorar su rendimiento
edző, coach
tejido del cuerpo que permite el movimiento al contraerse y relajarse
izom
realizar ejercicios o prácticas para preparar el cuerpo o la voz antes de una actuación
felmelegít
practicar o preparar el cuerpo o la mente para mejorar en un deporte o actividad
edzeni
tener buena condición física y salud general
![[hacer] ejercicio](https://cdn.langeek.co/photo/17214/thumb/exercise/350?type=jpeg "[hacer] ejercicio")
realizar actividades físicas para mantenerse saludable o en forma
actividades físicas rítmicas que mejoran la resistencia cardiovascular
aerob gyakorlatok, aerob tevékenységek
actividades físicas que estiran los músculos para aumentar la flexibilidad
realizar actividades físicas para mantenerse en forma y saludable
![[levantar] pesas](https://cdn.langeek.co/photo/21905/thumb/350?type=jpeg "[levantar] pesas")
elevar objetos pesados como parte del entrenamiento físico
realizar hábitos y actividades para conservar la buena condición física
una bebida que contiene etanol, producido por la fermentación de granos, frutas u otras fuentes de azúcar
alkoholos ital
sustancia estimulante que se encuentra en el café, té y otras bebidas
koffein, serkentő anyag
unidad que mide la energía que tiene un alimento o bebida
kalória
sustancia grasa que se encuentra en la sangre y puede afectar la salud del corazón
koleszterin
sustancia aceitosa que puede ser parte de los alimentos
zsír
comida ligera que se toma por la tarde, entre el almuerzo y la cena
uzsonna
que está compuesto por minerales o que proviene de ellos
ásványi
proceso de obtener y usar los alimentos para el crecimiento y la salud
táplálkozás, élelmezés
profesional especializado en la alimentación y nutrición
táplálkozási szakértő, dietetikus
sustancia que forma parte de los alimentos y es esencial para el cuerpo
fehérje
sustancia que el cuerpo necesita en pequeñas cantidades para funcionar bien
vitamin, vitamin
plan de alimentación que incluye todos los nutrientes necesarios en proporciones adecuadas
beber bebidas alcohólicas
que no contiene cafeína o contiene muy poca
koffeinmentes, dekoffeinezett
