Habitudes saines
Manger des fruits - Corps et santé
beginnerLisez sur les habitudes saines en français simple pour vous aider à rester en bonne santé et à prendre soin de vous chaque jour.
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Manger des fruits
Lisez sur les fruits en français simple pour apprendre comment ils donnent des vitamines, de l'énergie et aident le corps à rester fort et en bonne santé.
Manger des fruits est très bon pour la santé. Les fruits ont des vitamines qui aident le corps à devenir fort et à rester en bonne santé. On peut manger des fruits tous les jours.
Ang pagkain ng prutas ay napakabuti para sa kalusugan. Ang mga prutas ay may bitamina na tumutulong sa katawan na maging malakas at manatiling malusog. Maaaring kumain ng prutas araw-araw.
Il y a beaucoup de types de fruits. Certains fruits sont sucrés, comme les pommes, les bananes et les raisins. Certains fruits sont acides, comme les citrons et les oranges. On peut manger les fruits crus ou les ajouter aux salades ou aux desserts.
Maraming uri ng prutas. Ang ilang prutas ay matamis, tulad ng mansanas, saging, at ubas. Ang ilang prutas ay maasim, tulad ng lemon at kahel. Maaaring kainin ang prutas nang hilaw o idagdag sa mga salad o dessert.
Les fruits sont bons pour le corps de plusieurs façons. Ils aident l'estomac à bien fonctionner. Ils donnent de l'énergie pour les activités quotidiennes. Les fruits aident aussi le corps à combattre les maladies et à rester fort.
Ang mga prutas ay mabuti para sa katawan sa maraming paraan. Tinutulungan nila ang tiyan na gumana nang maayos. Nagbibigay sila ng enerhiya para sa pang-araw-araw na gawain. Tinutulungan din ng mga prutas ang katawan na labanan ang mga sakit at manatiling malakas.
Les enfants et les adultes doivent manger des fruits tous les jours. On peut manger des fruits au petit-déjeuner, au déjeuner, au dîner ou en collation. Manger des fruits est mieux que manger des bonbons ou des sucreries, car les fruits sont sains.
Ang mga bata at matatanda ay dapat kumain ng prutas araw-araw. Maaaring kumain ng prutas sa almusal, tanghalian, hapunan, o bilang meryenda. Mas mahusay ang kumain ng prutas kaysa kumain ng kendi o matatamis, dahil ang prutas ay masustansya.
Il est important de laver les fruits avant de les manger. Cela enlève la saleté et les microbes. Il faut aussi manger des fruits frais. Les fruits frais sont bons et sains.
Mahalagang hugasan ang mga prutas bago kainin. Tinatanggal nito ang dumi at mikrobyo. Kailangan din kumain ng sariwang prutas. Ang sariwang prutas ay mabuti at malusog.
Manger des fruits peut aussi être amusant. On peut essayer différentes couleurs et types de fruits. On peut faire des salades de fruits ou des boissons aux fruits. Les fruits sont bons et délicieux.
Ang pagkain ng prutas ay maaari ding maging masaya. Maaari mong subukan ang iba't ibang kulay at uri ng prutas. Maaari kang gumawa ng fruit salad o fruit drinks. Ang mga prutas ay mabuti at masarap.
Un régime sain inclut des fruits tous les jours. Les fruits aident à se sentir fort, heureux et plein d'énergie. Manger des fruits est une façon simple de prendre soin du corps et de rester en bonne santé.
Ang isang malusog na diyeta ay may kasamang prutas araw-araw. Ang mga prutas ay tumutulong sa iyong makaramdam ng malakas, masaya, at puno ng enerhiya. Ang pagkain ng prutas ay isang simpleng paraan upang alagaan ang katawan at manatiling malusog.
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