Exercice
Marcher - Corps et santé
beginnerLisez sur l'exercice en français simple pour vous aider à rester en forme et parler de vos activités physiques.
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rozdział
Marcher
Lisez sur marcher en français simple pour apprendre comment cela garde le corps fort, le cœur en bonne santé et l'esprit heureux.
Marcher est facile. Beaucoup de gens marchent tous les jours. Il n'y a pas besoin de vêtements spéciaux ou d'outils. On peut marcher dans les parcs, dans la rue ou à l'école. Marcher est bon pour le corps.
Chodzenie jest łatwe. Wiele osób chodzi codziennie. Nie potrzeba specjalnych ubrań ani narzędzi. Można chodzić w parkach, na ulicy lub w szkole. Chodzenie jest dobre dla ciała.
Quand on marche, on bouge les jambes encore et encore. Cela aide le corps à rester fort. Marcher aide aussi le cœur et la respiration. Beaucoup de gens se sentent heureux après une marche.
Kiedy idziesz, poruszasz nogami raz po raz. Pomaga to utrzymać ciało w sile. Chodzenie pomaga również sercu i oddychaniu. Wiele osób czuje się szczęśliwych po spacerze.
On peut marcher vite ou lentement. Marcher vite est un bon exercice. Marcher lentement est bon pour se détendre. On peut marcher le matin, l'après-midi ou le soir. N'importe quel moment est bon.
Można chodzić szybko lub wolno. Szybkie chodzenie to dobry trening. Wolne chodzenie jest dobre do relaksu. Można chodzić rano, po południu lub wieczorem. Każda pora jest dobra.
On peut marcher seul ou avec d'autres personnes. Marcher avec la famille ou des amis peut être amusant. On peut parler en marchant. Certaines personnes aiment écouter de la musique en marchant.
Można chodzić samemu lub z innymi. Chodzenie z rodziną lub przyjaciółmi może być zabawne. Można rozmawiać podczas chodzenia. Niektórzy lubią słuchać muzyki podczas chodzenia.
Marcher est aussi utile. On marche pour aller à l'école, au travail ou au magasin. Marcher ne coûte rien. Cela est aussi bon pour l'air, car cela ne fait pas de fumée.
Chodzenie jest również przydatne. Chodzi się do szkoły, pracy lub sklepu. Chodzenie nic nie kosztuje. Jest też dobre dla powietrza, ponieważ nie wytwarza dymu.
Il est important d'être prudent en marchant. Il faut regarder les voitures et les vélos. Il faut marcher sur le côté de la route ou sur le trottoir. La nuit, il est mieux de marcher dans un endroit lumineux.
Ważne jest, aby być ostrożnym podczas chodzenia. Należy patrzeć na samochody i rowery. Należy iść poboczem drogi lub chodnikiem. W nocy lepiej chodzić w oświetlonym miejscu.
Marcher est une façon simple de rester en bonne santé. Cela aide le corps et l'esprit. Marcher tous les jours, même un petit peu, est une bonne habitude.
Chodzenie to prosty sposób na utrzymanie zdrowia. Pomaga ciału i umysłowi. Chodzenie codziennie, nawet trochę, to dobry nawyk.
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