Exercice
Marcher - Corps et santé
beginnerLisez sur l'exercice en français simple pour vous aider à rester en forme et parler de vos activités physiques.
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Marcher
Lisez sur marcher en français simple pour apprendre comment cela garde le corps fort, le cœur en bonne santé et l'esprit heureux.
Marcher est facile. Beaucoup de gens marchent tous les jours. Il n'y a pas besoin de vêtements spéciaux ou d'outils. On peut marcher dans les parcs, dans la rue ou à l'école. Marcher est bon pour le corps.
Ходить пешком легко. Многие люди ходят каждый день. Нет необходимости в специальной одежде или инструментах. Можно ходить в парках, на улице или в школе. Ходьба полезна для тела.
Quand on marche, on bouge les jambes encore et encore. Cela aide le corps à rester fort. Marcher aide aussi le cœur et la respiration. Beaucoup de gens se sentent heureux après une marche.
Когда вы идете, вы двигаете ногами снова и снова. Это помогает телу оставаться сильным. Ходьба также помогает сердцу и дыханию. Многие люди чувствуют себя счастливыми после прогулки.
On peut marcher vite ou lentement. Marcher vite est un bon exercice. Marcher lentement est bon pour se détendre. On peut marcher le matin, l'après-midi ou le soir. N'importe quel moment est bon.
Можно ходить быстро или медленно. Быстрая ходьба — хорошее упражнение. Медленная ходьба полезна для расслабления. Можно ходить утром, днём или вечером. Любое время подходит.
On peut marcher seul ou avec d'autres personnes. Marcher avec la famille ou des amis peut être amusant. On peut parler en marchant. Certaines personnes aiment écouter de la musique en marchant.
Можно гулять одному или с другими людьми. Гулять с семьей или друзьями может быть весело. Можно разговаривать во время прогулки. Некоторые люди любят слушать музыку во время ходьбы.
Marcher est aussi utile. On marche pour aller à l'école, au travail ou au magasin. Marcher ne coûte rien. Cela est aussi bon pour l'air, car cela ne fait pas de fumée.
Ходьба также полезна. Ходят в школу, на работу или в магазин. Ходьба ничего не стоит. Это также полезно для воздуха, так как не производит дыма.
Il est important d'être prudent en marchant. Il faut regarder les voitures et les vélos. Il faut marcher sur le côté de la route ou sur le trottoir. La nuit, il est mieux de marcher dans un endroit lumineux.
Важно быть осторожным при ходьбе. Нужно смотреть на машины и велосипеды. Нужно идти по обочине дороги или по тротуару. Ночью лучше ходить в освещённом месте.
Marcher est une façon simple de rester en bonne santé. Cela aide le corps et l'esprit. Marcher tous les jours, même un petit peu, est une bonne habitude.
Ходьба — это простой способ оставаться здоровым. Она помогает телу и разуму. Ходить каждый день, даже немного, — хорошая привычка.
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