Habitudes saines

Manger des fruits - Corps et santé

6 chapters

beginner

Lisez sur les habitudes saines en français simple pour vous aider à rester en bonne santé et à prendre soin de vous chaque jour.

باب

Manger des fruits

Lisez sur les fruits en français simple pour apprendre comment ils donnent des vitamines, de l'énergie et aident le corps à rester fort et en bonne santé.

1.1

Manger des fruits est très bon pour la santé. Les fruits ont des vitamines qui aident le corps à devenir fort et à rester en bonne santé. On peut manger des fruits tous les jours.

پھل کھانا صحت کے لیے بہت اچھا ہے۔ پھلوں میں وٹامنز ہوتے ہیں جو جسم کو مضبوط بنانے اور صحت مند رہنے میں مدد دیتے ہیں۔ ہر روز پھل کھائے جا سکتے ہیں۔

1.2

Il y a beaucoup de types de fruits. Certains fruits sont sucrés, comme les pommes, les bananes et les raisins. Certains fruits sont acides, comme les citrons et les oranges. On peut manger les fruits crus ou les ajouter aux salades ou aux desserts.

پھلوں کی کئی اقسام ہیں۔ کچھ پھل میٹھے ہوتے ہیں، جیسے سیب، کیلے اور انگور۔ کچھ پھل کھٹے ہوتے ہیں، جیسے لیموں اور سنترے۔ پھلوں کو کچا کھایا جا سکتا ہے یا سلاد یا میٹھے میں شامل کیا جا سکتا ہے۔

1.3

Les fruits sont bons pour le corps de plusieurs façons. Ils aident l'estomac à bien fonctionner. Ils donnent de l'énergie pour les activités quotidiennes. Les fruits aident aussi le corps à combattre les maladies et à rester fort.

پھل کئی طریقوں سے جسم کے لیے اچھے ہوتے ہیں۔ وہ معدے کو صحیح طریقے سے کام کرنے میں مدد دیتے ہیں۔ وہ روزمرہ کی سرگرمیوں کے لیے توانائی دیتے ہیں۔ پھل جسم کو بیماریوں سے لڑنے اور مضبوط رہنے میں بھی مدد دیتے ہیں۔

1.4

Les enfants et les adultes doivent manger des fruits tous les jours. On peut manger des fruits au petit-déjeuner, au déjeuner, au dîner ou en collation. Manger des fruits est mieux que manger des bonbons ou des sucreries, car les fruits sont sains.

بچوں اور بڑوں کو ہر روز پھل کھانے چاہئیں۔ ناشتے، دوپہر کے کھانے، رات کے کھانے یا ناشتے کے طور پر پھل کھائے جا سکتے ہیں۔ پھل کھانا کینڈی یا مٹھائی کھانے سے بہتر ہے، کیونکہ پھل صحت مند ہوتے ہیں۔

1.5

Il est important de laver les fruits avant de les manger. Cela enlève la saleté et les microbes. Il faut aussi manger des fruits frais. Les fruits frais sont bons et sains.

پھل کھانے سے پہلے انہیں دھونا ضروری ہے۔ اس سے گندگی اور جراثیم دور ہو جاتے ہیں۔ تازہ پھل بھی کھانے چاہئیں۔ تازہ پھل اچھے اور صحت بخش ہوتے ہیں۔

1.6

Manger des fruits peut aussi être amusant. On peut essayer différentes couleurs et types de fruits. On peut faire des salades de fruits ou des boissons aux fruits. Les fruits sont bons et délicieux.

پھل کھانا بھی مزے دار ہو سکتا ہے۔ آپ مختلف رنگوں اور اقسام کے پھل آزما سکتے ہیں۔ آپ پھلوں کا سلاد یا پھلوں کا مشروب بنا سکتے ہیں۔ پھل اچھے اور لذیذ ہوتے ہیں۔

1.7

Un régime sain inclut des fruits tous les jours. Les fruits aident à se sentir fort, heureux et plein d'énergie. Manger des fruits est une façon simple de prendre soin du corps et de rester en bonne santé.

صحت مند غذا میں ہر روز پھل شامل ہوتے ہیں۔ پھل مضبوط، خوش اور توانائی سے بھرپور محسوس کرنے میں مدد دیتے ہیں۔ پھل کھانا جسم کی دیکھ بھال اور صحت مند رہنے کا ایک آسان طریقہ ہے۔

Next Chapter

1. Manger des fruits

Habitudes saines

‌
100%