Non-alcoholic Drinks
Water - Food and Drinks
Check out our short and fun readings on non-alcoholic drinks to learn about their cool stories and improve your language skills!
1
الفصل
الماء هو مشروب نحتاجه كل يوم. إنه صافٍ وليس له طعم. لكن الماء مهم جدًا لأجسامنا لتعمل بشكل جيد. نشرب الماء ليروي عطشنا ويبقينا بصحة جيدة.
كان الناس يشربون الماء منذ العصور القديمة. في الأيام الخوالي، كانوا يشربون الماء من الأنهار والآبار. كانوا يعرفون أن الماء مفيد لهم، على الرغم من أنهم لم يفهموا السبب.
في الوقت الحاضر، يمكننا الحصول على الماء من العديد من الأماكن. يمكننا شربه من الصنبور في منازلنا، أو يمكننا شراء زجاجات الماء من المتاجر. بعض الناس يضيفون نكهات إلى ماءهم، مثل الليمون أو الفراولة، لجعل طعمه أفضل.
شرب الماء له العديد من الفوائد. فهو يساعدنا على البقاء رطبًا، مما يعني أنه يمنع أجسامنا من الجفاف الشديد. عندما نكون رطبين، نشعر بتحسن ولدينا المزيد من الطاقة. كما يساعد الماء أجسامنا على التخلص من النفايات والسموم.
في بعض الأحيان، نشرب أشياء أخرى بدلاً من الماء، مثل العصير أو الصودا. يمكن أن تكون هذه المشروبات لذيذة، لكنها غالبًا ما تحتوي على الكثير من السكر وأشياء أخرى ليست جيدة بالنسبة لنا. الماء هو الخيار الأكثر صحة لأنه لا يحتوي على سكر أو سعرات حرارية.
من المهم شرب كمية كافية من الماء كل يوم. يقول الأطباء أننا يجب أن نشرب حوالي 8 أكواب من الماء، ولكن يمكن أن يختلف ذلك من شخص لآخر. يجب أن نستمع إلى أجسامنا ونشرب عندما نشعر بالعطش.
**حقيقة ممتعة**: هل تعلم أن الماء يشكل حوالي 60٪ من أجسامنا؟ هذا أكثر من النصف!
1. Water
Non-alcoholic Drinks
100%
Why do we need to drink water every day?
Because it tastes good
Because it is fun
Because it is cold
Because it helps our bodies work well
Match each water source with its description.
What does "hydrated" mean according to the passage?
Being hungry
Getting more sleep
Not being too dry
Feeling cold
Why is water better than juice or soda?
It does not have any added sugars
It has more flavors
It provides caffeine
It's always carbonated
Fill in the blanks with the correct words (Three options are extra).
In ancient times, people drank water from
and wells.
Doctors recommend drinking about
of water daily.
Adding
to water can improve its taste.
Choose the four statements that are True.
People have always known how water helps the body
Water helps remove waste and toxins
Water is the healthiest drink
Some people add fruit to water for flavor
We should drink water even when we are not thirsty
Our bodies are mostly made of water


