Eating Fruits

Drinking Water

Sleeping Early

Fresh Air

Staying Clean

Reducing Screen Time

Healthy Habits

Healthy Habits

Eating Fruits - Body & Health

12 chapters
levelbeginner

Read about healthy habits in simple English to help you stay well and take care of yourself every day.

Vocabulary
1.
fruit
[n]
/fruːt/
2.
good
[adj]
/ɡʊd/
3.
health
[n]
/hɛlθ/
4.
vitamin
[n]
/ˈvaɪtəmən/
5.
help
[v]
/hɛlp/
6.
body
[n]
/ˈbɑːdi/
7.
grow
[v]
/ɡroʊ/
8.
strong
[adj]
/strɑŋ/
9.
stay
[v]
/steɪ/
10.
healthy
[adj]
/ˈhɛlθi/
11.
kind
[n]
/kaɪnd/
12.
sweet
[adj]
/swiːt/
13.
sour
[adj]
/ˈsaʊɚ/
14.
raw
[adj]
/rɑ/
15.
add
[v]
/æd/
16.
salad
[n]
/ˈsæləd/
17.
dessert
[n]
/dɪˈzɝːt/
18.
stomach
[n]
/ˈstʌmək/
19.
work
[v]
/wɝːk/
20.
give
[v]
/ɡɪv/
21.
energy
[n]
/ˈɛnɚʤi/
22.
daily
[adj]
/ˈdeɪli/
23.
activity
[n]
/ækˈtɪvɪti/
24.
fight
[v]
/faɪt/
25.
sickness
[n]
/ˈsɪknəs/
26.
child
[n]
/tʃaɪld/
27.
adult
[n]
/əˈdʌlt/, /ˈædʌlt/
28.
breakfast
[n]
/ˈbrekfəst/
29.
lunch
[n]
/lʌntʃ/
30.
dinner
[n]
/ˈdɪnɚ/
31.
snack
[n]
/snæk/
32.
candy
[n]
/ˈkændi/
33.
sweet
[n]
/swiːt/
34.
because
[conj]
/bɪˈkʌz/ , /bɪˈkɑːz/
35.
important
[adj]
/ɪmˈpɔrtənt/
36.
wash
[v]
/wɑːʃ/ , /wɒʃ/
37.
remove
[v]
/rɪˈmuv/
38.
dirt
[n]
/ˈdɝt/
39.
germ
[n]
/ˈdʒɝm/
40.
fresh
[adj]
/frɛʃ/
41.
taste
[v]
/teɪst/
42.
fun
[adj]
/fʌn/
43.
try
[v]
/traɪ/
44.
different
[adj]
/ˈdɪfɝːənt/
45.
type
[n]
/taɪp/
46.
fruit salad
[n]
/fruːt ˈsæləd/
47.
drink
[n]
/drɪŋk/
48.
tasty
[adj]
/ˈteɪsti/
49.
diet
[n]
/ˈdaɪət/
50.
simple
[adj]
/ˈsɪmpəl/
51.
way
[n]
/weɪ/
52.
[take] care of {sb/sth}
[phrase]
/ˈteɪk ˈkɛr əv/
Practice
1.
fruit
[n]
/fruːt/
2.
good
[adj]
/ɡʊd/
3.
health
[n]
/hɛlθ/
4.
vitamin
[n]
/ˈvaɪtəmən/
5.
help
[v]
/hɛlp/
6.
body
[n]
/ˈbɑːdi/
7.
grow
[v]
/ɡroʊ/
8.
strong
[adj]
/strɑŋ/
9.
stay
[v]
/steɪ/
10.
healthy
[adj]
/ˈhɛlθi/
11.
kind
[n]
/kaɪnd/
12.
sweet
[adj]
/swiːt/
13.
sour
[adj]
/ˈsaʊɚ/
14.
raw
[adj]
/rɑ/
15.
add
[v]
/æd/
16.
salad
[n]
/ˈsæləd/
17.
dessert
[n]
/dɪˈzɝːt/
18.
stomach
[n]
/ˈstʌmək/
19.
work
[v]
/wɝːk/
20.
give
[v]
/ɡɪv/
21.
energy
[n]
/ˈɛnɚʤi/
22.
daily
[adj]
/ˈdeɪli/
23.
activity
[n]
/ækˈtɪvɪti/
24.
fight
[v]
/faɪt/
25.
sickness
[n]
/ˈsɪknəs/
26.
child
[n]
/tʃaɪld/
27.
adult
[n]
/əˈdʌlt/, /ˈædʌlt/
28.
breakfast
[n]
/ˈbrekfəst/
29.
lunch
[n]
/lʌntʃ/
30.
dinner
[n]
/ˈdɪnɚ/
31.
snack
[n]
/snæk/
32.
candy
[n]
/ˈkændi/
33.
sweet
[n]
/swiːt/
34.
because
[conj]
/bɪˈkʌz/ , /bɪˈkɑːz/
35.
important
[adj]
/ɪmˈpɔrtənt/
36.
wash
[v]
/wɑːʃ/ , /wɒʃ/
37.
remove
[v]
/rɪˈmuv/
38.
dirt
[n]
/ˈdɝt/
39.
germ
[n]
/ˈdʒɝm/
40.
fresh
[adj]
/frɛʃ/
41.
taste
[v]
/teɪst/
42.
fun
[adj]
/fʌn/
43.
try
[v]
/traɪ/
44.
different
[adj]
/ˈdɪfɝːənt/
45.
type
[n]
/taɪp/
46.
fruit salad
[n]
/fruːt ˈsæləd/
47.
drink
[n]
/drɪŋk/
48.
tasty
[adj]
/ˈteɪsti/
49.
diet
[n]
/ˈdaɪət/
50.
simple
[adj]
/ˈsɪmpəl/
51.
way
[n]
/weɪ/
52.
[take] care of {sb/sth}
[phrase]
/ˈteɪk ˈkɛr əv/
1.
fruit
[n]
/fruːt/
فاكهة
2.
good
[adj]
/ɡʊd/
جيد
3.
health
[n]
/hɛlθ/
صحة
4.
vitamin
[n]
/ˈvaɪtəmən/
فيتامين
5.
help
[v]
/hɛlp/
مساعدة، تسهيل
6.
body
[n]
/ˈbɑːdi/
جسد
7.
grow
[v]
/ɡroʊ/
أصبح
8.
strong
[adj]
/strɑŋ/
قوي
9.
stay
[v]
/steɪ/
يبقى
10.
healthy
[adj]
/ˈhɛlθi/
صحي
11.
kind
[n]
/kaɪnd/
نوع
12.
sweet
[adj]
/swiːt/
حلو
13.
sour
[adj]
/ˈsaʊɚ/
حامض
14.
raw
[adj]
/rɑ/
نيء
15.
add
[v]
/æd/
يضيف
16.
salad
[n]
/ˈsæləd/
سلطة
17.
dessert
[n]
/dɪˈzɝːt/
حلويات
18.
stomach
[n]
/ˈstʌmək/
معدة
19.
work
[v]
/wɝːk/
يعمل
20.
give
[v]
/ɡɪv/
يعطي
21.
energy
[n]
/ˈɛnɚʤi/
طاقة
22.
daily
[adj]
/ˈdeɪli/
يومي
23.
activity
[n]
/ækˈtɪvɪti/
نشاط
24.
fight
[v]
/faɪt/
يقاتل
25.
sickness
[n]
/ˈsɪknəs/
مرض
26.
child
[n]
/tʃaɪld/
طفل
27.
adult
[n]
/əˈdʌlt/, /ˈædʌlt/
بالغ
28.
breakfast
[n]
/ˈbrekfəst/
فطور
29.
lunch
[n]
/lʌntʃ/
غداء
30.
dinner
[n]
/ˈdɪnɚ/
عشاء
31.
snack
[n]
/snæk/
وجبة خفيفة
32.
candy
[n]
/ˈkændi/
حلوى
33.
sweet
[n]
/swiːt/
حلوى
34.
because
[conj]
/bɪˈkʌz/ , /bɪˈkɑːz/
لأن
35.
important
[adj]
/ɪmˈpɔrtənt/
مهم
36.
wash
[v]
/wɑːʃ/ , /wɒʃ/
غسل
37.
remove
[v]
/rɪˈmuv/
إزالة
38.
dirt
[n]
/ˈdɝt/
أوساخ
39.
germ
[n]
/ˈdʒɝm/
جرثومة
40.
fresh
[adj]
/frɛʃ/
طازج
41.
taste
[v]
/teɪst/
يتذوق
42.
fun
[adj]
/fʌn/
ممتع
43.
try
[v]
/traɪ/
جرب
44.
different
[adj]
/ˈdɪfɝːənt/
مختلف
45.
type
[n]
/taɪp/
نوع
46.
fruit salad
[n]
/fruːt ˈsæləd/
سلطة فواكه
47.
drink
[n]
/drɪŋk/
مشروب
48.
tasty
[adj]
/ˈteɪsti/
لذيذ
49.
diet
[n]
/ˈdaɪət/
نظام غذائي
50.
simple
[adj]
/ˈsɪmpəl/
بسيط
51.
way
[n]
/weɪ/
طريقة
52.
[take] care of {sb/sth}
[phrase]
/ˈteɪk ˈkɛr əv/
to look after or manage someone or something, ensuring their needs are met

1

الفصل

star
Eating Fruits 
Read about eating fruits in simple English to learn how they give vitamins, energy, and help the body stay strong and healthy. 
1.1
Eating fruits is very good for health.  Fruits have vitamins that help the body grow strong and stay healthy.  People can eat fruits every day. 

تناول الفواكه مفيد جداً للصحة. تحتوي الفواكه على فيتامينات تساعد الجسم على النمو بقوة والبقاء بصحة جيدة. يمكن للناس تناول الفواكه كل يوم.

1.2
There are many kinds of fruits.  Some fruits are sweet, like apples, bananas, and grapes.  Some fruits are sour, like lemons and oranges.  People can eat fruits raw or add them to salads or desserts. 

هناك أنواع كثيرة من الفواكه. بعض الفواكه حلوة، مثل التفاح والموز والعنب. بعض الفواكه حامضة، مثل الليمون والبرتقال. يمكن للأشخاص تناول الفواكه نيئة أو إضافتها إلى السلطات أو الحلويات.

1.3
Fruits are good for the body in many ways.  They help the stomach work well.  They give energy for daily activities.  Fruits also help the body fight sickness and stay strong. 

الفواكه مفيدة للجسم بعدة طرق. فهي تساعد المعدة على العمل بشكل جيد. تعطي طاقة للأنشطة اليومية. كما تساعد الفواكه الجسم على محاربة الأمراض والبقاء قوياً.

ThumbnailPhoto
1.4
Children and adults should eat fruits every day.  They can eat fruits for breakfast, lunch, dinner, or as a snack.  Eating fruits is better than eating candies or sweets because fruits are healthy. 

يجب على الأطفال والبالغين تناول الفواكه كل يوم. يمكنهم تناول الفواكه في وجبة الإفطار أو الغداء أو العشاء أو كوجبة خفيفة. تناول الفواكه أفضل من تناول الحلوى أو السكريات لأن الفواكه صحية.

1.5
It is important to wash fruits before eating them.  This helps remove dirt and germs.  People should also eat fresh fruits.  Fresh fruits taste good and are healthy. 

من المهم غسل الفواكه قبل تناولها. يساعد ذلك في إزالة الأوساخ والجراثيم. يجب على الناس أيضًا تناول الفواكه الطازجة. الفواكه الطازجة لذيذة وصحية.

1.6
Eating fruits can be fun too.  People can try different colors and types of fruits.  They can make fruit salads or drinks.  Fruits are tasty and good for health. 

يمكن أن يكون تناول الفواكه ممتعًا أيضًا. يمكن للأشخاص تجربة ألوان وأنواع مختلفة من الفواكه. يمكنهم إعداد سلطات فواكه أو مشروبات. الفواكه لذيذة ومفيدة للصحة.

1.7
A healthy diet includes fruits every day.  Fruits help people feel strong, happy, and full of energy.  Eating fruits is a simple way to take care of the body and stay healthy. 

النظام الغذائي الصحي يشمل الفواكه يومياً. تساعد الفواكه الأشخاص على الشعور بالقوة والسعادة والطاقة. تناول الفواكه هو طريقة بسيطة للعناية بالجسم والبقاء بصحة جيدة.

1. Eating Fruits

1. Eating Fruits

Healthy Habits

‌
100%
QuizSkip the quiz
1.

Why is eating fruits good?

A

They taste sweet

B

They make people sleepy

C

They help the body stay healthy

2.

How often can people eat fruits?

A

Once a week

B

Every day

C

Only on weekends

3.

Match.

Sour
Sweet
Apples
Lemons
4.

Fill out blank.

Eating fruits is

than eating candies or sweets because fruits are healthy.

better
worse
5.

What should people do before eating fruits?

A

Peel them

B

Wash them

C

Freeze them

6.

Fill out blank.

A

diet includes fruits every day.

healthy
bad
patternpatternpatternpatternpatternpattern