Non-alcoholic Drinks
Water - Food and Drinks
Check out our short and fun readings on non-alcoholic drinks to learn about their cool stories and improve your language skills!
1
rozdział
Woda to napój, którego potrzebujemy każdego dnia. Jest przejrzysta i nie ma smaku. Ale woda jest super ważna, aby nasze ciała działały dobrze. Pijemy wodę, aby ugasić pragnienie i zachować zdrowie.
Ludzie piją wodę od czasów starożytnych. W dawnych czasach pili wodę z rzek i studni. Wiedzieli, że woda jest dla nich dobra, chociaż nie rozumieli dlaczego.
W dzisiejszych czasach możemy otrzymać wodę z wielu miejsc. Możemy pić ją z kranu w naszych domach lub możemy kupować butelki wody w sklepach. Niektórzy dodają do swojej wody smaki, takie jak cytryna czy truskawka, aby poprawić jej smak.
Picie wody ma wiele korzyści. Pomaga nam utrzymywać nawodnienie, co oznacza, że zapobiega nadmiernemu wysuszeniu naszego ciała. Kiedy jesteśmy nawodnieni, czujemy się lepiej i mamy więcej energii. Woda pomaga również naszemu organizmowi pozbyć się odpadów i toksyn.
Czasami pijemy coś innego zamiast wody, na przykład sok lub napój gazowany. Te napoje mogą być smaczne, ale często zawierają dużo cukru i innych rzeczy, które nie są dla nas dobre. Woda jest najzdrowszym wyborem, ponieważ nie zawiera cukru ani kalorii.
Ważne jest, aby codziennie pić wystarczającą ilość wody. Lekarze mówią, że powinniśmy pić około 8 szklanek wody, ale może to być różne dla każdego. Powinniśmy słuchać naszego ciała i pić, gdy jesteśmy spragnieni.
**Ciekawostka**: Czy wiesz, że woda stanowi około 60% naszego ciała? To więcej niż połowa!
1. Water
Non-alcoholic Drinks
100%
Why do we need to drink water every day?
Because it tastes good
Because it is fun
Because it is cold
Because it helps our bodies work well
Match each water source with its description.
What does "hydrated" mean according to the passage?
Being hungry
Getting more sleep
Not being too dry
Feeling cold
Why is water better than juice or soda?
It does not have any added sugars
It has more flavors
It provides caffeine
It's always carbonated
Fill in the blanks with the correct words (Three options are extra).
In ancient times, people drank water from
and wells.
Doctors recommend drinking about
of water daily.
Adding
to water can improve its taste.
Choose the four statements that are True.
People have always known how water helps the body
Water helps remove waste and toxins
Water is the healthiest drink
Some people add fruit to water for flavor
We should drink water even when we are not thirsty
Our bodies are mostly made of water


