Ejercicio
Caminar - Cuerpo y salud
beginnerConoce los beneficios del ejercicio físico y las distintas formas de mantenerse activo. Aprende palabras clave sobre deporte y bienestar.
1
kapitola
Chůze je snadná. Mnoho lidí chodí každý den. K chůzi nepotřebuješ speciální oblečení ani nástroje. Lidé mohou chodit v parcích, na ulici nebo ve škole. Chůze je dobrá pro tělo.
Když lidé chodí, pohybují nohama znovu a znovu. To pomáhá tělu zůstat silné. Chůze také pomáhá srdci a pomáhá lidem lépe dýchat. Mnoho lidí se po chůzi cítí šťastných.
Lidé mohou chodit rychle nebo pomalu. Rychlá chůze je dobré cvičení. Pomalá chůze je dobrá pro relaxaci. Lidé mohou chodit ráno, odpoledne nebo večer. Jakákoli doba je dobrá.
Lidé mohou chodit sami nebo s jinými lidmi. Chodit s rodinou nebo přáteli může být zábavné. Lidé mohou mluvit, když chodí. Někteří lidé rádi poslouchají hudbu, když chodí.
Chůze je také užitečná. Lidé chodí do školy, do práce nebo do obchodu. Chůze nestojí peníze. Je také dobrá pro vzduch, protože neprodukuje kouř.
Je důležité být při chůzi v bezpečí. Lidé by se měli dívat, zda nejedou auta a jízdní kola. Měli by chodit na okraji silnice nebo po chodníku. V noci je lepší chodit na místě se světlem.
Chůze je jednoduchý způsob, jak zůstat zdravý. Pomáhá tělu i mysli. Chodit každý den, i jen na krátkou dobu, je dobrý zvyk.
1. Caminar
Ejercicio
100%
¿Dónde pueden caminar las personas?
Solo en casa.
Solo en coches.
En parques o calles.
En lugares con humo.
¿Qué mueven las personas cuando caminan?
Las manos.
Las piernas.
Los ojos.
El corazón.
¿A qué ayuda caminar?
A las piernas.
A los manos.
Al cabello.
Al corazón.
Lee las frases y decide si son verdaderas (V) o falsas (F).
Las personan necesitan ropa especial para caminar.
Las personas pueden caminar en cualquier momento de día.
Las personas no deben hablar mientras caminan.
¿Por qué caminar es bueno para el aire?
Porque no produce humo.
Porque cuesta mucho dinero.
Porque necesita herramientas.
Porque usa coches.
¿Dónde es mejor caminar por la noche?
En un lugar oscuro.
En un lugar con luz.
En medio de la carretera.
Cerca de muchos coches.
