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Caminar - Cuerpo y salud

12 chapters
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Conoce los beneficios del ejercicio físico y las distintas formas de mantenerse activo. Aprende palabras clave sobre deporte y bienestar.

1

अध्याय

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Caminar 
 
1.1
Caminar es fácil.  Muchas personas caminan todos los días.  No necesitas ropa especial ni herramientas para caminar.  Las personas pueden caminar en parques, en la calle o en la escuela.  Caminar es bueno para el cuerpo. 

1.2
Cuando las personas caminan, mueven las piernas una y otra vez.  Esto ayuda al cuerpo a mantenerse fuerte.  Caminar también ayuda al corazón y ayuda a las personas a respirar mejor.  Muchas personas se sienten felices después de caminar. 

1.3
Las personas pueden caminar rápido o despacio.  Caminar rápido es buen ejercicio.  Caminar despacio es bueno para relajarse.  Las personas pueden caminar por la mañana, por la tarde o por la noche.  Cualquier momento está bien. 

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1.4
Las personas pueden caminar solas o con otras personas.  Caminar con familia o amigos puede ser divertido.  Las personas pueden hablar mientras caminan.  A algunas personas les gusta escuchar música cuando caminan. 

1.5
Caminar también es útil.  Las personas caminan a la escuela, al trabajo o a la tienda.  Caminar no cuesta dinero.  También es bueno para el aire porque no produce humo. 

1.6
Es importante estar seguro al caminar.  Las personas deben mirar si hay coches y bicicletas.  Deben caminar al lado de la carretera o en una acera.  Por la noche, es mejor caminar en un lugar con luz. 

1.7
Caminar es una forma simple de mantenerse sano.  Ayuda al cuerpo y a la mente.  Caminar todos los días, incluso por poco tiempo, es un buen hábito. 

1. Caminar

1. Caminar

Ejercicio


100%
1.

¿Dónde pueden caminar las personas?

A

Solo en casa.

B

Solo en coches.

C

En parques o calles.

D

En lugares con humo.

2.

¿Qué mueven las personas cuando caminan?

A

Las manos.

B

Las piernas.

C

Los ojos.

D

El corazón.

3.

¿A qué ayuda caminar?

A

A las piernas.

B

A los manos.

C

Al cabello.

D

Al corazón.

4.

Lee las frases y decide si son verdaderas (V) o falsas (F).

Las personan necesitan ropa especial para caminar.

Las personas pueden caminar en cualquier momento de día.

Las personas no deben hablar mientras caminan.

F
V
5.

¿Por qué caminar es bueno para el aire?

A

Porque no produce humo.

B

Porque cuesta mucho dinero.

C

Porque necesita herramientas.

D

Porque usa coches.

6.

¿Dónde es mejor caminar por la noche?

A

En un lugar oscuro.

B

En un lugar con luz.

C

En medio de la carretera.

D

Cerca de muchos coches.

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