Enfermedades comunes

Um resfriado é quando as pessoas se sentem doentes. Pode causar coriza, tosse, espirros e dor de garganta. Crianças e adultos podem ter um resfriado.

Um resfriado acontece quando pequenos germes entram no corpo. As pessoas podem pegar um resfriado por estarem perto de alguém doente. Os resfriados acontecem mais no inverno, mas podem acontecer a qualquer momento.

Pessoas com um resfriado podem se sentir cansadas. Podem ter dor de cabeça ou sentir calor. Um resfriado geralmente passa em poucos dias. A maioria das pessoas melhora sem consultar um médico.

É importante descansar quando você está resfriado. Beber água e bebidas quentes ajuda o corpo a se sentir melhor. As pessoas podem tomar remédio se tiverem tosse ou dor de garganta.

Cobrir a boca ao tossir e usar um lenço para o nariz ajuda a impedir a propagação de germes. Lavar as mãos com frequência também é muito importante.

As pessoas devem ficar em casa se estiverem resfriadas. Isso as ajuda a melhorar e protege outras pessoas da doença. Comer alimentos saudáveis e descansar pode ajudar as pessoas a se sentirem melhor mais rápido.

Um resfriado é comum e geralmente não é perigoso. Com descanso e cuidado, as pessoas podem se sentir melhor em poucos dias. Manter-se limpo e saudável ajuda a prevenir resfriados no futuro.