Ключевая лексика для здоровых привычек - Ранний сон
Обзор
Флэш-карточки
формы
Правописание
Тест
physically prepared with everything we might need for a particular task or situation
готовый, prepared to do something
С выглаженной формой и начищенной обувью солдат стоял готовый к проверке.
to continue to be in a particular condition or state
оставаться, пребывать
Свет будет включён на протяжении всего мероприятия для обеспечения безопасности.
having a lot of physical power
сильный
Сильные ноги спортсмена помогли ему бежать быстрее.
to provide something for someone
давать, предоставлять
Учитель дал ученикам их задания.
to become healthy again
заживать
Пациенты недавно вылечились после прохождения медицинских процедур.
the body part that is inside our head controlling how we feel, think, move, etc.
мозг
Мозг весит около трех фунтов.
to operate or function properly
работать, функционировать
Машина внезапно перестала работать.
to pay full attention to someone or something specific
сосредоточить
Лидер команды сосредоточился на поиске решений проблемы.
needing to sleep or rest because of not having any more energy
уставший
Малыш был слишком усталым, чтобы закончить свой ужин.
used to express that something happens continuously from the beginning to the end of a period of time
в течение
Студенты оставались тихими во время лекции учителя.
not in a state of sleep or unconsciousness
бодрствующий
Они были бодры несмотря на то, что засиделись допоздна, чтобы закончить свой проект.
feeling the need or desire to sleep
сонный
Он громко зевнул, чувствуя себя все более сонным по мере того, как ночь шла.
to no longer be asleep
просыпаться
Нам следует просыпаться рано, чтобы успеть на рассвет на пляже.
people or things in large numbers or amounts
Большое количество
Он тратит много времени на занятия фортепиано каждый день.
to make a person or thing better
улучшать
Она посещала мастер-классы, чтобы улучшить свои языковые навыки для продвижения по карьерной лестнице.
the emotional state that a person experiences
настроение
Солнечная погода подняла всем настроение.
to make something smaller in amount, degree, price, etc.
сокращать, уменьшать
Шеф-повар предложил использовать альтернативные ингредиенты, чтобы уменьшить калорийность блюда.
a feeling of anxiety and worry caused by different life problems
стресс, напряжение
Терапевт рекомендовал способы управления стрессом с помощью техник релаксации.
feeling calm and at ease without tension or stress
спокойный
Глубокое дыхание и сосредоточение на настоящем моменте помогает способствовать расслабленному состоянию ума.
a set of actions or behaviors that someone does regularly or habitually
рутина
Вечерний ритуал ребенка всегда начинается с рассказа.
![to [go] to bed](https://cdn.langeek.co/photo/21212/thumb/350?type=jpeg "to [go] to bed")
to lie down in your bed to sleep, whether at night or for a nap during the day
лечь в постель
to keep away from or deliberately not do something
избегать, держаться подальше от
Туристы избежали опасной тропы и выбрали более безопасный маршрут.
emitting or reflecting a significant amount of light
яркий
Монитор компьютера излучал яркий свет, освещая стол.
a type of electromagnetic radiation that makes it possible to see, produced by the sun or another source of illumination
свет
Растения используют свет солнца для осуществления фотосинтеза.
the flat panel on a television, computer, etc. on which images and information are displayed
экран
Экран моего телефона треснул, поэтому мне нужно его починить.
![to [fall] asleep](https://cdn.langeek.co/photo/28347/thumb/350?type=jpeg "to [fall] asleep")
to no longer be awake, and so, be sleeping
Заснуть
not involving difficulty in doing or understanding
простой, лёгкий
Инструкции было просто следовать, с четко изложенными шагами.
![to [take] care of {sb/sth}](https://cdn.langeek.co/photo/27421/thumb/350?type=jpeg "to [take] care of {sb/sth}")
to look after or manage someone or something, ensuring their needs are met
присматривать
to rest our mind and body, with our eyes closed
спать
Моя собака любит спать у изножья моей кровати.
happening or done before the usual or scheduled time
ранний
Он проснулся рано, чтобы подготовиться к презентации.
having a lot of value
важный
Важный вопрос на данный момент - обеспечение безопасности рабочих.
the general condition of a person's mind or body
здоровье
Он решил сделать перерыв в работе, чтобы сосредоточиться на своем здоровье и благополучии.
to a degree or extent that is sufficient or necessary
достаточно
Вы спали достаточно прошлой ночью, чтобы сегодня чувствовать себя бодрым?
a period of relaxing, sleeping or doing nothing, especially after a period of activity
отдых
Врач посоветовал ему много отдыхать, чтобы быстро восстановиться.
our or an animal's hands, legs, head, and every other part together
тело
У человеческого тела много разных органов, таких как сердце, легкие и печень.
the ability in a person that makes them think, feel, or imagine
ум
Чтение стимулирует ум и расширяет кругозор.
to make something easier, particularly by improving the situation
помогать, облегчать
Частое питье воды помогает при обезвоживании.
(of a person) filled with energy, vitality, and enthusiasm, typically after rest or recovery
свежий, бодрый
После освежающего душа она вышла из дома, чувствуя себя свежей и обновлённой.
| Ключевая лексика для здоровых привычек | |||
|---|---|---|---|
| Есть фрукты | Питьевая вода | Ранний сон | Свежий воздух |
| Оставаться чистым | Сокращение времени перед экраном | ||
