Kluczowe słownictwo dla zdrowych nawyków - Wczesne spanie
Przegląd
Fiszki
formy
Pisownia
Test
physically prepared with everything we might need for a particular task or situation
gotowy,przygotowany, prepared to do something
Z wyprasowanym mundurem i wypastowanymi butami żołnierz stał gotowy do inspekcji.
to continue to be in a particular condition or state
pozostać, zostać
Światła będą włączone przez całe wydarzenie, aby zapewnić bezpieczeństwo.
having a lot of physical power
silny, mocny
Mocne nogi sportowca pomogły mu biegać szybciej.
to provide something for someone
dawać, dostarczać
Nauczyciel dał uczniom ich zadania.
to become healthy again
goić się, uzdrawiać
Pacjenci ostatnio wyzdrowieli po przejściu procedur medycznych.
the body part that is inside our head controlling how we feel, think, move, etc.
mózg
Mózg waży około trzech funtów.
to operate or function properly
działać, pracować
Maszyna nagle przestała działać.
to pay full attention to someone or something specific
skupiać się, koncentrować się
Lider zespołu skoncentrował się na znalezieniu rozwiązań problemu.
needing to sleep or rest because of not having any more energy
zmęczony, wyczerpany
Maluch był zbyt zmęczony, aby dokończyć obiad.
used to express that something happens continuously from the beginning to the end of a period of time
podczas, w trakcie
Uczniowie pozostali cicho podczas wykładu nauczyciela.
not in a state of sleep or unconsciousness
obudzony, czujny
Byli przebudzeni pomimo tego, że zostali do późna, aby dokończyć swój projekt.
feeling the need or desire to sleep
senny, śpiący
Głośno ziewnął, czując się coraz bardziej senny w miarę upływu nocy.
to no longer be asleep
obudzić się, wstać
Powinniśmy wstawać wcześnie, aby złapać wschód słońca na plaży.
people or things in large numbers or amounts
wiele, mnóstwo
On spędza dużo czasu na ćwiczeniu gry na pianinie każdego dnia.
to make a person or thing better
poprawiać, udoskonalać
Wzięła udział w warsztatach, aby poprawić swoje umiejętności językowe dla awansu zawodowego.
the emotional state that a person experiences
nastrój, stan emocjonalny
Słoneczna pogoda wprawiła wszystkich w radosny nastrój.
to make something smaller in amount, degree, price, etc.
zmniejszać, redukować
Szef kuchni zasugerował użycie alternatywnych składników, aby zmniejszyć zawartość kalorii w daniu.
a feeling of anxiety and worry caused by different life problems
stres, napięcie
Terapeuta zalecił sposoby radzenia sobie ze stresem za pomocą technik relaksacyjnych.
feeling calm and at ease without tension or stress
zrelaksowany, spokojny
Głębokie oddychanie i skupianie się na chwili obecnej pomaga promować zrelaksowany stan umysłu.
a set of actions or behaviors that someone does regularly or habitually
rutyna, nawyk
Wieczorna rutyna dziecka zawsze zaczyna się od opowieści.
![to [go] to bed](https://cdn.langeek.co/photo/21212/thumb/350?type=jpeg "to [go] to bed")
to lie down in your bed to sleep, whether at night or for a nap during the day
to keep away from or deliberately not do something
unikać, trzymać się z dala od
Wędrowcy uniknęli niebezpiecznej ścieżki i wybrali bezpieczniejszy szlak.
emitting or reflecting a significant amount of light
jasny, świetlisty
Monitor komputera emitował jasny blask, oświetlając biurko.
a type of electromagnetic radiation that makes it possible to see, produced by the sun or another source of illumination
światło
Rośliny wykorzystują światło słoneczne do przeprowadzenia fotosyntezy.
the flat panel on a television, computer, etc. on which images and information are displayed
ekran, monitor
Ekran mojego telefonu jest pęknięty, więc muszę go naprawić.
![to [fall] asleep](https://cdn.langeek.co/photo/28347/thumb/350?type=jpeg "to [fall] asleep")
to no longer be awake, and so, be sleeping
not involving difficulty in doing or understanding
prosty, łatwy
Instrukcje były proste do wykonania, z jasno określonymi krokami.
![to [take] care of {sb/sth}](https://cdn.langeek.co/photo/27421/thumb/350?type=jpeg "to [take] care of {sb/sth}")
to look after or manage someone or something, ensuring their needs are met
to rest our mind and body, with our eyes closed
spać, odpoczywać
Mój pies uwielbia spać u stóp mojego łóżka.
happening or done before the usual or scheduled time
wczesny, przedwczesny
Obudził się wcześnie, aby przygotować się do prezentacji.
having a lot of value
ważny, kluczowy
Ważną kwestią jest zapewnienie bezpieczeństwa pracowników.
the general condition of a person's mind or body
zdrowie, samopoczucie
Postanowił zrobić przerwę w pracy, aby skupić się na swoim zdrowiu i dobrym samopoczuciu.
to a degree or extent that is sufficient or necessary
wystarczająco, dość
Czy spałeś wystarczająco zeszłej nocy, aby dziś czuć się odświeżonym?
a period of relaxing, sleeping or doing nothing, especially after a period of activity
odpoczynek, przerwa
Lekarz zalecił mu dużo odpoczynku, aby szybko wyzdrowieć.
our or an animal's hands, legs, head, and every other part together
ciało, organizm
Ludzkie ciało ma wiele różnych narządów, takich jak serce, płuca i wątroba.
the ability in a person that makes them think, feel, or imagine
umysł, intelekt
Czytanie pobudza umysł i poszerza perspektywę.
to make something easier, particularly by improving the situation
pomagać, ułatwiać
Częste picie wody pomaga przy odwodnieniu.
(of a person) filled with energy, vitality, and enthusiasm, typically after rest or recovery
świeży, ożywiony
Po orzeźwiającym prysznicu wyszła z domu, czując się świeżo i odmłodzona.
| Kluczowe słownictwo dla zdrowych nawyków | |||
|---|---|---|---|
| Jedzenie owoców | Woda pitna | Wczesne spanie | Świeże Powietrze |
| Pozostać czystym | Ograniczenie czasu przed ekranem | ||
