the act of moving our bodies through water with the use of our arms and legs, particularly as a sport

плавание
У нас есть бассейн на заднем дворе для летнего веселья.
a liquid with no smell, taste, or color, that falls from the sky as rain, and is used for washing, cooking, drinking, etc.

вода
Пловец прыгнул в бассейн и разбрызгал воду повсюду.
one of the two body parts that is connected to the shoulder and ends with fingers

рука
Она использовала свою руку, чтобы открыть тяжелую дверь.
each of the two long body parts that we use when we walk

нога
На ней была длинная юбка, которая закрывала ее ноги.
to move through water by moving parts of the body, typically arms and legs

плавать, купаться
Они учатся плавать в бассейне.
a container of water that people can swim in

бассейн
Олимпийский бассейн в спортивном комплексе используется для соревнований по плаванию и тренировок профессиональных спортсменов.
a large area of water, surrounded by land

озеро
Они устроили пикник у озера.
the salt water that covers most of the earth’s surface and surrounds its continents and islands

море
Мы провели отпуск, отдыхая на песчаных пляжах у моря.
making someone feel well or showing good health

полезный
Этот смузи одновременно вкусный и полезный.
to make something easier, particularly by improving the situation

помогать, облегчать
Частое питье воды помогает при обезвоживании.
our or an animal's hands, legs, head, and every other part together

тело
У человеческого тела много разных органов, таких как сердце, легкие и печень.
to continue to be in a particular condition or state

оставаться, пребывать
Свет будет включён на протяжении всего мероприятия для обеспечения безопасности.
having a lot of physical power

сильный
Сильные ноги спортсмена помогли ему бежать быстрее.
a piece of body tissue that is made tight or relaxed when we want to move a particular part of our body

мускул
Сильные мышцы тяжелоатлета помогли ему поднимать тяжелые веса.
the body part that pushes the blood to go to all parts of our body

сердце
Сердце перекачивает кровь по всему телу, чтобы обеспечить кислородом и питательными веществами.
each of the two organs in the chest that helps one breathe

легкое
Она испытала одышку и хрипы, симптомы, обычно связанные с астмой, хроническим заболеванием лёгких, характеризующимся воспалением дыхательных путей.
to operate or function properly

работать, функционировать
Машина внезапно перестала работать.
a young person who has not reached puberty or adulthood yet

ребенок, дитя
Школа организовала экскурсию в зоопарк, и дети были в восторге от возможности увидеть животных вблизи.
used to say what is suitable, right, etc., particularly when one is disapproving of something

следует
Люди должны воздерживаться от распространения ложной информации в социальных сетях.
a fully grown man or woman

взрослый
Опрос был направлен на сбор отзывов как от взрослых, так и от детей.
without anyone else

один
Я путешествовал один в Европу прошлым летом.
to be in motion on a body of water or current of air at a slow pace

плавать
В безмятежный вечер воздушный шар начал плыть грациозно по небу.
to move your legs in a forceful or rapid motion

пинать, ударить ногой
Лошадь лягнула в знак протеста, когда не хотела двигаться.
the action of taking air into the lungs and sending it out again

дыхание
Упражнения йоги могут помочь улучшить ваше дыхание и снизить стресс.
having a lot of value

важный
Важный вопрос на данный момент - обеспечение безопасности рабочих.
used to indicate a period of time during which an action takes place or a state of affairs exists, often denoting simultaneous or concurrent events

пока, в то время как
Ученики тихо болтали, пока учитель писал на доске.
to allow the entry of a substance

пропускать, разрешать вход
Окно в подвале было разбито, пропуская воду во время сильного дождя.
a mental or physical activity that helps keep our mind and body healthy

упражнение
Йога — это отличное упражнение для расслабления и гибкости.
to decrease in temperature

остывать, охлаждаться
После тренировки важно дать вашему телу постепенно остыть, чтобы предотвратить травмы.
protected from any danger

безопасный
После того как буря прошла, они почувствовали себя в безопасности, чтобы вернуться в свои дома и оценить ущерб.
the part of space where someone or something is or they should be

место,пространство, a space or area
Музей — это увлекательное место, чтобы узнать о истории и искусстве.
having a great distance from the surface to the bottom

глубокий
Они пробурили отверстие глубиной два метра, чтобы добраться до подземных труб.
a person who swims for leisure, exercise, or competition

пловец, пловчиха
Начинающий пловец всегда должен оставаться на мелководье.
to have something such as clothes, shoes, etc. on your body

носить
Она носит шляпу, чтобы защитить себя от солнца во время мероприятий на открытом воздухе.
a special type of vest worn to help keep a person afloat in water, especially in case of an emergency

спасательный жилет
Он чувствовал себя намного безопаснее в спасательном жилете, когда волны становились сильнее.
someone who has just started to learn or do something; a person who is new to a field or activity

начинающий
the ability in a person that makes them think, feel, or imagine

ум
Чтение стимулирует ум и расширяет кругозор.
feeling calm and at ease without tension or stress

спокойный
Глубокое дыхание и сосредоточение на настоящем моменте помогает способствовать расслабленному состоянию ума.
| Ключевая лексика упражнения | |||
|---|---|---|---|
| Прогулка | Running | Swimming | Прыжки со скакалкой |
| Катание на велосипеде | Йога | ||
