کاهش دادن
کاهش هزینههای غیرضروری یکی از راههای کاهش استرس مالی است.
در اینجا واژگان از واحد 10 - درس 1 در کتاب Summit 1B را پیدا خواهید کرد، مانند "زمان توقف"، "کاهش"، "سرگرمی"، و غیره.
مرور
فلشکارتها
املای کلمه
آزمون
کاهش دادن
کاهش هزینههای غیرضروری یکی از راههای کاهش استرس مالی است.
اضطراب
ورزش و مدیتیشن میتوانند به کاهش سطح استرس کمک کنند.
پسانداز کردن
ضروری است که بخشی از درآمد خود را برای بازنشستگی کنار بگذارید.
زمان از کار افتادگیِ سیستمی
آنها زمان توقف منظمی را برای حفظ عملکرد سیستم برنامهریزی کردند.
به خود سخت نگرفتن
با درک اهمیت تعادل بین کار و زندگی، او تصمیم گرفت آرامتر شود و زمان بیشتری را با خانواده بگذراند.
سرگرمی
او وقت آزاد خود را به عنوان سرگرمی به باغبانی میگذراند.