صحت
اس نے چند دن تک بے چینی محسوس کرنے کے بعد اپنی صحت کو یقینی بنانے کے لیے ایک چیک اپ کا شیڈول بنایا۔
یہاں آپ کو انگریزی فائل پری انٹرمیڈیٹ کورس بک کے سبق 5C سے الفاظ ملیں گے، جیسے "صحت"، "پٹھا"، "پھل کا جوس" وغیرہ۔
جائزہ
فلیش کارڈز
ہجے
کوئز
صحت
اس نے چند دن تک بے چینی محسوس کرنے کے بعد اپنی صحت کو یقینی بنانے کے لیے ایک چیک اپ کا شیڈول بنایا۔
جسم
بلی نے دھوپ میں لمبی نیند کے بعد اپنے جسم کو سستی سے کھینچا۔
دل
اسے ایک دل کی حالت تھی جس کی وجہ سے اسے روزانہ دوا لینے کی ضرورت تھی۔
جگر
جگر خون کی گردش سے زہریلے مادوں کو فلٹر کرنے کا ذمہ دار ہے، جو جسم کو ڈیٹاکس کرنے اور مجموعی صحت کو برقرار رکھنے میں مدد کرتا ہے۔
پٹھا
باقاعدگی سے ورزش پٹھوں کو بنانے اور مضبوط کرنے میں مدد کر سکتی ہے۔
خون
حادثے کے نتیجے میں فٹ پاتھ پر بہت سا خون بہہ گیا۔
پانی
مجھے پیاس لگی ہے اور مجھے پانی کی ایک گھونٹ چاہیے۔
غذا
اس نے سبزی خور غذا اپنائی، گوشت سے پرہیز کرنے اور پودوں پر مبنی کھانوں پر توجہ مرکوز کرنے کا انتخاب کیا۔
شراب
شراب کی زیادہ مقدار صحت کے مسائل جیسے کہ جگر کو نقصان اور لت کا باعث بن سکتی ہے۔
کم چکنائی والا دودھ
نسخہ میں مجموعی چربی کی مقدار کو کم کرنے کے لیے مکمل دودھ کے بجائے کم چکنائی والا دودھ استعمال کرنے کی ہدایت کی گئی ہے۔
چائے
اس نے پہلی بار سفید چائے کا ایک کپ آزمایا، اس کے نازک اور لطیف ذائقے کا لطف اٹھایا۔
اور
وہ اپنے فارغ وقت میں ناچنا اور گانا پسند کرتی ہے۔
پھل کا جوس
سموتھی تازہ پھل کے جوس سے بنائی گئی تھی، جس نے اسے ایک متحرک رنگ اور مزیدار ذائقہ دیا۔
کوکا کولا
پارٹی میں مختلف مشروبات موجود تھے، لیکن سب سے نمایاں چیز ایک آئس کولڈ کوکا کولا کا کلاسک ذائقہ تھا۔
دانت
درد کے باوجود، وہ روشن مسکراہٹ کے ساتھ ہنسی، ایک غائب دانت کو ظاہر کرتے ہوئے۔