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DELE C1 - Nutrición y bienestar

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DELE - Preparación al Diploma de Español Nivel C1
el hidrato de carbono
el hidrato de carbono
[Podstatné jméno]

compuesto orgánico que proporciona energía al organismo, presente en alimentos como pan, arroz o pasta

sacharid

sacharid

Ex: Los hidratos de carbono son una fuente principal de energía. 
el grasa saturada
el grasa saturada
[Podstatné jméno]

grasa que aumenta el colesterol y se encuentra en alimentos animales o procesados

nasycený tuk, nasycený lipid

nasycený tuk, nasycený lipid

Ex: La mantequilla contiene mucha grasa saturada. 
la leguminosa
la leguminosa
[Podstatné jméno]

planta o semilla comestible de la familia de las leguminosas, como lentejas o garbanzos

luštěnina

luštěnina

Ex: Las leguminosas son ricas en proteínas. 
el garbanzo
el garbanzo
[Podstatné jméno]

semilla redonda y beige que se usa para cocinar platos como el hummus o cocidos

cizrna

cizrna

Ex: Cociné garbanzos para la sopa. 
la judía
la judía
[Podstatné jméno]

semilla comestible que crece en vainas, de diferentes colores y tamaños, usada como alimento

fazole, bob

fazole, bob

Ex: Hoy cocinamos un plato de judías blancas. 
el ácido graso
el ácido graso
[Podstatné jméno]

ácido orgánico presente en las grasas y aceites, componente básico de los lípidos

mastná kyselina

mastná kyselina

Ex: Los ácidos grasos son esenciales para el organismo. 
el colesterol
el colesterol
[Podstatné jméno]

sustancia grasa que se encuentra en la sangre y puede afectar la salud del corazón

cholesterol

cholesterol

Ex: El colesterol alto puede causar problemas de salud. 
dietético
dietético
[Přídavné jméno]

relacionado con alimentos o productos que ayudan a mantener o bajar de peso

dietní, související s potravinami na hubnutí

dietní, související s potravinami na hubnutí

Ex: Compré un yogur dietético sin azúcar. 
la vitalidad
la vitalidad
[Podstatné jméno]

estado de energía, fuerza y capacidad de actividad física o mental

vitalita, energie

vitalita, energie

Ex: Recuperó su vitalidad después del tratamiento. 
el vigor
el vigor
[Podstatné jméno]

fuerza, energía y capacidad física o mental para realizar actividades

síla, energie

síla, energie

Ex: Recuperó el vigor después de la enfermedad. 
el metabolismo
el metabolismo
[Podstatné jméno]

conjunto de procesos químicos del cuerpo que transforman los alimentos en energía

metabolismus, soubor chemických procesů v těle

metabolismus, soubor chemických procesů v těle

Ex: El ejercicio acelera el metabolismo. 
agotamiento
agotamiento
[Podstatné jméno]

estado de cansancio extremo por trabajo o estrés

vyčerpání, vyhoření

vyčerpání, vyhoření

Ex: El agotamiento mental afecta la concentración. 
la inmunidad
la inmunidad
[Podstatné jméno]

capacidad del organismo para resistir infecciones o enfermedades

imunita

imunita

Ex: La vacunación ayuda a desarrollar inmunidad. 
el rejuvenecimiento
el rejuvenecimiento
[Podstatné jméno]

proceso de recuperar una apariencia o estado más joven o vital

omlazení

omlazení

Ex: El tratamiento busca el rejuvenecimiento de la piel. 
cansino
cansino
[Přídavné jméno]

que muestra o transmite cansancio, falta de energía o agotamiento

únavný

únavný

Ex: Tenía un aspecto cansino después del viaje. 
digerir
digerir
[sloveso]

transformar los alimentos en sustancias que el cuerpo puede absorber después de tragarlos

trávit, vstřebat

trávit, vstřebat

Ex: El estómago digiere los alimentos. 
suplementar
suplementar
[sloveso]

añadir o proporcionar algo adicional para completar o mejorar algo existente

doplňovat, doplnit

doplňovat, doplnit

Ex: El profesor decidió suplementar el material del curso. 
fortalecer
fortalecer
[sloveso]

hacer que algo o alguien sea más fuerte o resistente

posílit

posílit

Ex: Necesito fortalecer mis músculos en el gimnasio. 
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