compuesto orgánico que proporciona energía al organismo, presente en alimentos como pan, arroz o pasta
węglowodan
Zaleca się równoważenie białek i węglowodanów.
grasa que aumenta el colesterol y se encuentra en alimentos animales o procesados
tłuszcz nasycony, lipid nasycony
Dietetyk zalecił zmniejszenie tłuszczów nasyconych.
planta o semilla comestible de la familia de las leguminosas, como lentejas o garbanzos
roślina strączkowa
Ciecierzyca jest rośliną strączkową szeroko stosowaną w kuchni.
semilla redonda y beige que se usa para cocinar platos como el hummus o cocidos
ciecierzyca
Wolę ugotowany i miękki ciecierzycę.
semilla comestible que crece en vainas, de diferentes colores y tamaños, usada como alimento
fasola, bób
Te fasolki muszą być namoczone przed gotowaniem.
ácido orgánico presente en las grasas y aceites, componente básico de los lípidos
kwas tłuszczowy
Dieta wpływa na rodzaj spożywanych kwasów tłuszczowych.
sustancia grasa que se encuentra en la sangre y puede afectar la salud del corazón
cholesterol
Cholesterol jest mierzony za pomocą badania krwi.
relacionado con alimentos o productos que ayudan a mantener o bajar de peso
dietetyczny, związany z żywnością wspomagającą odchudzanie
Dietetyczne napoje gazowane nie zawierają cukru.
estado de energía, fuerza y capacidad de actividad física o mental
witalność, energia
Dobra dieta przyczynia się do witalności.
fuerza, energía y capacidad física o mental para realizar actividades
siła, energia
Pomimo wieku, zachowuje swój wigor.
conjunto de procesos químicos del cuerpo que transforman los alimentos en energía
metabolizm, zespół procesów chemicznych w organizmie przekształcających pokarm w energię
Metabolizm komórkowy jest niezbędny do życia.
estado de cansancio extremo por trabajo o estrés
wyczerpanie, wypalenie
Ekstremalne wyczerpanie może wpływać na zdrowie psychiczne.
capacidad del organismo para resistir infecciones o enfermedades
odporność
Organizm rozwija odporność po chorobie.
proceso de recuperar una apariencia o estado más joven o vital
odmłodzenie
Komórkowe odmłodzenie jest naturalnym procesem.
que muestra o transmite cansancio, falta de energía o agotamiento
męczący
Wyglądał na zmęczonego z powodu braku odpoczynku.
transformar los alimentos en sustancias que el cuerpo puede absorber después de tragarlos
trawić, przyswajać
Dziecko szybko trawi jedzenie.
añadir o proporcionar algo adicional para completar o mejorar algo existente
uzupełniać, dodawać
Badanie zostało uzupełnione praktycznymi przykładami.
hacer que algo o alguien sea más fuerte o resistente
wzmacniać
Codzienne ćwiczenia wzmacniają serce.
