una práctica de combate que se estudia por razones de defensa personal, disciplina física y desarrollo espiritual
боевое искусство
Чёрный пояс — это высшая степень во многих боевых искусствах.
deporte en el que dos personas luchan usando solo los puños con guantes, siguiendo reglas específicas
бокс, кулачный бой
Существуют чемпионаты по боксу мирового уровня.
un deporte de combate en el que dos contendientes intentan derrotar al oponente usando llaves, proyecciones y sumisiones
вольная борьба, рестлинг
Национальная команда по вольной борьбе усердно тренировалась к предстоящему чемпионату мира.
un enfrentamiento físico estructurado y reglamentado entre dos competidores
бой, сражение
Тренер давал указания своему бойцу между раундами боя.
partido o competencia entre dos equipos o jugadores
матч
Каждый международный матч привлекает тысячи болельщиков.
un golpe dado con el pie o la pierna
удар ногой
Игрок был предупреждён за опасный удар ногой своему сопернику.
un golpe dado con el puño cerrado
удар кулаком, панч
Он увернулся от удара кулаком на миллиметры и немедленно контратаковал.
combate físico entre dos personas, o deporte de fuerza y habilidad
физическая борьба между двумя людьми, спорт силы и умения
Он заинтересовался олимпийской борьбой с юных лет.
acción de mover algo o cambiar de posición
движение
Его движение было настолько тихим, что никто не заметил.
una manera específica y eficiente de realizar una habilidad o movimiento en un deporte o actividad
техника, метод
В боевых искусствах техника так же важна, как и сила.
una persona que compite en deportes de combate
боец, борец
Борец вошел на ринг под звуки своей характерной музыки.
una persona que practica el deporte del boxeo, luchando contra un oponente usando solo los puños con guantes
боксёр, кулачный боец
Филиппинский боксёр считается одним из лучших фунт-за-фунт в истории.
el grado más alto en muchas artes marciales, que indica un alto nivel de competencia y dominio
чёрный пояс, степень чёрного пояса
Даже будучи черным поясом, он практикует основные основы каждый день.
un ejercicio de entrenamiento en boxeo y artes marciales donde el practicante simula un combate contra un oponente imaginario
бой с тенью, тренировка с воображаемым противником
Он делал тень с легкими весами в руках, чтобы увеличить выносливость.
una práctica de combate controlado y no competitivo entre dos personas
спарринг, учебный бой
Спарринг с более опытным человеком помогает вам быстро улучшаться.
una parte del entrenamiento de un peleador que consiste en correr largas distancias
работа на треке, бег на длинные дистанции
Он записывал свои времена и дистанции работы на треке в тренировочный дневник.
un golpe de puño rápido, recto y generalmente no muy potente
джеб, прямой удар
Точный джеб может накапливать очки на судейских карточках.
un potente golpe de puño recto que se lanza con la mano trasera, cruzando el cuerpo y aprovechando la rotación de las caderas
кросс, кросс-удар
Тренер исправил положение его плеча, чтобы его кросс был более мощным.
un golpe de puño curvo que se lanza con el codo doblado
хук, удар хуком
Левша-боксёр обладает очень опасным правым хуком.
un golpe de puño ascendente que se lanza desde abajo hacia arriba
апперкот, удар снизу вверх
Апперкот — это удар, требующий взрыва ног и бёдер.
una patada potente en la que el practicante gira su cuerpo y lanza la pierna en un amplio arco horizontal
круговой удар ногой, вращательный удар ногой
Боец муай-тай завершил бой вращающимся ударом ногой в голову.
una patada dirigida a la pierna del oponente, generalmente al muslo
низкий удар ногой, лоу-кик
Тренер научил его противостоять низким ударам ногой.
una acción defensiva para detener o desviar un ataque
блокировка, парирование
Блокировка с партнером, чтобы улучшить свою защиту.
un estilo de boxeo defensivo con las manos altas cerca de la cara y mucho movimiento de cabeza
пик-а-бу (защитный стиль бокса), стиль пик-а-бу (бокс)
Стиль пик-а-бу не только защищает, но и создает углы для атаки.
una posición de guardia en deportes de combate donde el pie y la mano izquierdos están adelantados
левша стойка, позиция левши
Многие естественно левши-бойцы сражаются из левосторонней стойки.
un golpe que se lanza inmediatamente después de bloquear o esquivar el ataque del oponente
контрудар, ответный удар
Хороший контрудар использует момент, когда противник выведен из равновесия.
