شناختی مخروط
ورزش کے دوران، ہمیں کون مارکرز کے ارد گرد ڈربل کرنا پڑا۔
شناختی مخروط
ورزش کے دوران، ہمیں کون مارکرز کے ارد گرد ڈربل کرنا پڑا۔
ایک ٹی
کوچ نے مشق کے سیشن میں اضافی ٹی لے آیا۔
ٹی
کھیل کے دوران، اس نے بہتر ڈرائیو کے لیے اپنے ٹی کی اونچائی کو ایڈجسٹ کیا۔
بیٹنگ ٹی
بیس بال میں مبتدیوں کے لیے بیٹنگ ٹی ضروری ہے۔
پچنگ ربڑ
پچنگ ربڑ ہوم پلیٹ سے بالکل 60 فٹ 6 انچ کے فاصلے پر ہے۔
وکٹ
بولر نے بلے باز کو آؤٹ کرنے کی کوشش کے لیے وکٹ پر نشانہ لگایا۔
نظر اسکرین
نظر اسکرین کو ڈوبتے ہوئے سورج کی چمک کو کم کرنے کے لیے ایڈجسٹ کیا گیا تھا۔
گیند جمع کرنے والا
باسکٹ بال ٹیم کے مینیجر نے میدان میں بکھری ہوئی باسکٹ بالز کو جمع کرنے کے لیے ایک بال ہاپر لے جایا۔
ویٹ لفٹنگ پلیٹ فارم
جان نے ویٹ لفٹنگ پلیٹ فارم پر ڈیڈ لفٹ کی مشق کی۔
پنچنگ بیگ
پنچنگ بیگ کو مارنا تناؤ کو کم کرنے اور اوپری جسم کی طاقت کو بڑھانے کا ایک بہترین طریقہ ہے۔
فوکس مٹ
ایم ایم اے فائٹر نے حقیقی لڑائی کے مناظر کی نقل کرنے کے لیے فوکس مٹ کا استعمال کیا۔
اسپیڈ بیگ
اس نے اسپیڈ بیگ کو درست تال اور کنٹرول کے ساتھ مارا۔
کک پیڈ
کک پیڈ شدید تربیتی سیشنوں کو برداشت کرنے کے لیے پائیدار جھاگ سے بنا تھا۔
کشتی کا ڈمی
اس نے روزانہ ایک ریسلنگ ڈمی کے ساتھ کام کرکے اپنی گرفت کی تکنیک کو بہتر بنایا۔
چڑھائی کا لنگر
گائیڈ نے ہمیں نٹس کے ساتھ ایک چڑھائی لنگر بنانے کا طریقہ سکھایا۔
ڈائیونگ بورڈ
ڈائیونگ کے لیے تیار ہر سوئمنگ پول کے ایک سرے پر ایک مضبوط ڈائیونگ بورڈ نصب ہوتا ہے۔
شروع کرنے کا بلاک
مقابلے کے دوران، اس نے ابتدائی برتری حاصل کرنے کے لیے starting block سے دھماکہ کیا۔
رفتار گھڑی
تیراکوں نے ہر چکر کے بعد پیس گھڑی کو چیک کیا۔
ہدف
ورزش کے دوران، اس نے ہدف کے مرکز کو مسلسل مارنے کے لیے اپنی نشانہ بندی کو ایڈجسٹ کیا۔
کک بورڈ
اس نے تیراکی کی مشق کے دوران ایک کک بورڈ کے ساتھ اپنی کک تکنیک کی مشق کی۔
تیراکی کا پیراشوٹ
پریکٹس میں سوئم پیراشوٹ کا استعمال پٹھوں اور تکنیک کو بنانے میں مدد کرتا ہے۔
پل بوئے
تیراک اکثر اپنی بازو کی اسٹروک تکنیک کو بہتر بنانے پر توجہ مرکوز کرنے کے لیے پل بوئے کا استعمال کرتے ہیں۔
ڈریگ ساکس مزاحمتی موزے
DragSox پانی میں ٹانگوں کی طاقت اور برداشت کو بہتر بنانے میں مدد کرتے ہیں۔
متوازی سلاخیں
جمناست نے متوازی سلاخوں کے درمیان خوبصورتی سے جھولا لگایا، اپنی مہارتوں کا مظاہرہ کیا۔
شہتیر
بیم کی گدی دار سطح لینڈنگ کے لیے کشن اور معمولات کے دوران سپورٹ فراہم کرتی ہے۔
ناہموار سلاخیں
ٹریننگ کے دوران، اس نے ناہموار بارز پر پیچیدہ منتقلیوں اور اترنے کا مشق کیا۔
ایک جمناسٹک کا آلہ
وہ آلے پر ایک سلاخ سے دوسری سلاخ تک خوش اسلوبی سے جھولا۔
پومیل گھوڑا
پومل ہارس پر تربیت کرنے کے لیے جسم کے بالائی حصے کی طاقت اور ہم آہنگی کی ایک بڑی مقدار درکار ہوتی ہے۔
والٹنگ ہارس
وہ رن وے پر دوڑا اور والٹنگ ہارس سے دھکیل کر ہوا میں اڑ گیا۔
افقی سلاخ
جمناست اپنی روٹینز کو افقی بار پر مشق کرتے ہیں، اپنی طاقت اور چستی کا مظاہرہ کرتے ہوئے۔
سپرنگ فلور
اس نے اپنا بیک ہینڈسپرنگ بالکل سپرنگ فلور پر لینڈ کیا۔
ٹھونٹھ
بیٹسمین نے تیز ڈیلیوری کے خلاف اپنے stumps کا محتاط انداز میں دفاع کیا۔
لیگ اسٹمپ
بولر نے یارکر ڈیلیوری کے ساتھ لیگ اسٹمپ کو گرادیا۔
ٹریپیز
ایک ماہر پرفارمر کے طور پر، اس نے ٹریپیز پر دل دہلا دینے والے فلپس اور سومر سالٹس کو بے تکلف شائستگی کے ساتھ انجام دیا۔
باسکٹ بال ہوپ
پریکٹس کے دوران، انہوں نے مختلف زاویوں سے باسکٹ بال ہوپ پر شوٹنگ کی۔
پانی کی رکاوٹ
واٹر جمپ اسٹیپل چیس میں چیلنج اور جوش کا ایک عنصر شامل کرتا ہے۔
شروع گیٹ
جاکیوں نے اپنے گھوڑوں کو سٹارٹنگ گیٹ کے اندر قطار میں کھڑا کیا۔
سپرنگ بورڈ
جمناست نے سپرنگ بورڈ سے ایک بہترین فلپ کیا۔