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Słownictwo poziomu B2 - Zdrowie psychiczne i psychologia

W tej lekcji badane są słowa dotyczące zdrowia psychicznego i psychologii, opisujące myśli i emocje.

Przegląd

Fiszki

formy

Pisownia

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El vocabulario de nivel B2
la terapia
la terapia
[Rzeczownik]

tratamiento para curar o aliviar una enfermedad o condición

terapia

terapia

Ex: La terapia ocupacional ayuda en la rehabilitación. 
el terapeuta
el terapeuta
[Rzeczownik]

profesional que aplica terapias para tratar enfermedades o mejorar la salud

terapeuta, specjalista terapii

terapeuta, specjalista terapii

Ex: La terapeuta escucha a sus pacientes con atención. 
la psicoterapia
la psicoterapia
[Rzeczownik]

tratamiento de problemas mentales o emocionales mediante conversación con un profesional

psychoterapia, leczenie psychologiczne

psychoterapia, leczenie psychologiczne

Ex: La psicoterapia ayuda a superar la ansiedad y la depresión. 
la meditación
la meditación
[Rzeczownik]

práctica de concentración mental para relajar la mente y el cuerpo

medytacja

medytacja

Ex: La meditación reduce el estrés. 
la conciencia plena

estado de atención consciente al momento presente sin juzgar

pełna świadomość, świadoma uwaga

pełna świadomość, świadoma uwaga

Ex: La conciencia plena ayuda a reducir el estrés. 
la autoestima
la autoestima
[Rzeczownik]

valoración que una persona tiene de sí misma

poczucie własnej wartości, samoocena

poczucie własnej wartości, samoocena

Ex: Una buena autoestima mejora la salud mental. 
el bienestar
el bienestar
[Rzeczownik]

estado de equilibrio físico, mental y social positivo

dobrostan

dobrostan

Ex: El deporte mejora el bienestar. 
la vulnerabilidad
la vulnerabilidad
[Rzeczownik]

condición de estar expuesto a daño físico, emocional o social

wrażliwość

wrażliwość

Ex: La vulnerabilidad emocional requiere apoyo. 
la obsesión
la obsesión
[Rzeczownik]

idea o preocupación constante y difícil de eliminar de la mente

obsesja

obsesja

Ex: La obsesión puede afectar la vida diaria. 
la compulsión
la compulsión
[Rzeczownik]

impulso irresistible de realizar un acto repetitivo

kompulsja, obsesja

kompulsja, obsesja

Ex: Su compulsión es lavarse las manos todo el tiempo. 
el trauma
el trauma
[Rzeczownik]

daño físico o emocional causado por un golpe, accidente o experiencia dolorosa

trauma

trauma

Ex: Sufrió un trauma en la infancia. 
agotamiento
agotamiento
[Rzeczownik]

estado de cansancio extremo por trabajo o estrés

wyczerpanie, wypalenie

wyczerpanie, wypalenie

Ex: El agotamiento mental afecta la concentración. 
la depresión
la depresión
[Rzeczownik]

estado de tristeza profunda y falta de energía

depresja, przygnębienie

depresja, przygnębienie

Ex: La depresión afecta a muchas personas en el mundo. 
el duelo
el duelo
[Rzeczownik]

sentimiento de tristeza por la muerte de alguien

żałoba, smutek

żałoba, smutek

Ex: El duelo por la pérdida de su madre fue muy intenso. 
apatía
apatía
[Rzeczownik]

falta de interés, entusiasmo o motivación

apatia

apatia

Ex: A veces la apatía puede esconder tristeza. 
el insomnio
el insomnio
[Rzeczownik]

dificultad para dormir o falta de sueño

bezsenność, zaburzenia snu

bezsenność, zaburzenia snu

Ex: El insomnio lo mantiene despierto toda la noche. 
la fobia
la fobia
[Rzeczownik]

miedo intenso e irracional hacia algo o alguien

fobia, intensywny i irracjonalny lęk

fobia, intensywny i irracjonalny lęk

Ex: Tiene fobia a las arañas. 
el ataque de pánico

episodio súbito de miedo intenso acompañado de síntomas físicos

atak paniki, napad paniki

atak paniki, napad paniki

Ex: Tuvo un ataque de pánico en el avión. 
la crisis nerviosa
la crisis nerviosa
[Rzeczownik]

episodio de estrés o ansiedad extrema que afecta el comportamiento y la mente

kryzys nerwowy, załamanie nerwowe

kryzys nerwowy, załamanie nerwowe

Ex: Ella sufrió una crisis nerviosa por la presión del trabajo. 
el trastorno alimentario

enfermedad o alteración relacionada con la alimentación y el peso

zaburzenie odżywiania, zaburzenie jedzenia

zaburzenie odżywiania, zaburzenie jedzenia

Ex: La anorexia es un tipo de trastorno alimentario. 
el trastorno de ansiedad

enfermedad mental caracterizada por miedo, preocupación o tensión excesiva

zaburzenie lękowe

zaburzenie lękowe

Ex: Los trastornos de ansiedad pueden interferir con la vida diaria. 
el trastorno bipolar

enfermedad mental que causa cambios extremos de ánimo entre depresión y euforia

zaburzenie dwubiegunowe

zaburzenie dwubiegunowe

Ex: El trastorno bipolar provoca cambios rápidos de humor. 
el trastorno obsesivo-compulsivo

enfermedad mental caracterizada por pensamientos obsesivos y comportamientos repetitivos

zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne

zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne

Ex: Recibió terapia para controlar su trastorno obsesivo-compulsivo. 
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