تال والا جمناسٹک
رتھمک جمناسٹکس ٹیم نے علاقائی مقابلے میں سونے کا تمغہ جیتا۔
تال والا جمناسٹک
رتھمک جمناسٹکس ٹیم نے علاقائی مقابلے میں سونے کا تمغہ جیتا۔
فنکارانہ جمناسٹک
والٹ فنکارانہ جمناسٹکس میں ایک دلچسپ واقعہ ہے۔
شعبدہ بازی
اس نے سالوں تک اپنے شعبازی کے ہنر کو کامل کرنے کے لیے تربیت حاصل کی، ٹریپیز پر دلیرانہ کرتب دکھاتے ہوئے۔
تقسیم
مکمل تقسیم حاصل کرنے کے لیے مستقل تربیت اور لچک کی مشقیں درکار ہوتی ہیں۔
پیک موڑ
پریکٹس کے دوران، اس نے اپنی پیک ٹرن تکنیک کو بہتر بنانے پر توجہ مرکوز کی۔
ٹانگیں پھیلا کر بیٹھنے یا کھڑے ہونے کی حالت
اس نے متوازی بارز پر اپنی روٹین کے لیے اپنے پیروں کو ایک وسیع پھیلاؤ میں کھینچا۔
ہینڈ اسٹینڈ
جمناسٹس کور طاقت اور توازن کو بہتر بنانے کے لیے ہینڈ اسٹینڈ کی مشق کرتے ہیں۔
ہمہ گیر مقابلہ
ہر طرح کے مقابلے میں حصہ لینے کے لیے جسمانی برداشت اور ذہنی توجہ دونوں کی ضرورت ہوتی ہے۔
فرش ورزش
جمناست نے مقابلے کے لیے اپنی روٹین کو مکمل کرنے کے لیے بے تکان اپنی فلور ورزش کی مشق کی۔
بین الاقوامی جمناسٹک فیڈریشن
انٹرنیشنل جمنا سٹک فیڈریشن تمام جمنا سٹک مقابلوں کے لیے قواعد و ضوابط طے کرتی ہے۔
قلابازی کھانا
بند باز نے ہوا میں ایک کُلٹھم کیا، دم گھٹانے والی روٹین میں فلیپس اور موڑ کی ایک سیریز کو انجام دیا۔
کارٹ وہیل کرنا
سرکس کے فنکار سے متاثر ہو کر، بچے نے پچھواڑے میں کارٹ وہیل کرنے کی کوشش کی۔
چھلانگ لگانا
چست بلیہ اپنے شکار کے پیچھے ایک چھت سے دوسری چھت پر آسانی سے چھلانگ لگاتی ہے۔