Descoperiți 2 - Lecția 6
Învață și exersează vocabularul din Lecția 6 a manualului Descubre 2 și întărește-ți stăpânirea cuvintelor și expresiilor prezentate în această unitate.
Revizuire
Fișe de studiu
forme
Ortografie
Chestionar
estado de equilibrio físico, mental y social positivo
bunăstare
Sportul îmbunătățește bunăstarea.
sustancia utilizada para prevenir, tratar o curar enfermedades
medicament, remediu
A luat medicamentul prescris de medic.
persona que depende de drogas y las consume habitualmente
dependent de droguri, drogat
Dependentul de droguri avea nevoie de ajutor profesional.
presión o frotamiento del cuerpo con las manos para relajar los músculos o aliviar dolores
masaj, masaj terapeutic
Mi-am făcut un masaj la spate.
persona que pasa mucho tiempo viendo televisión
dependent de televizor, telemaniac
Fratele meu este un teleadict și se uită la televizor toată ziua.
perder peso o volverse más delgado
slăbi, pierde în greutate
Vreau să slăbesc înainte de vară.
hacer que una molestia, dolor o preocupación disminuya
alina
Medicamentul alină durerea de cap.
estado de tensión física o emocional provocado por situaciones difíciles
stres, tensiune
Munca îmi cauzează mult stres.
estado de nerviosismo o preocupación intensa
tensiune, stres
Simt multă tensiune înainte de examene.
hacer que alguien se mueva más rápido o actúe con prisa
grăbi, accelera
Grăbește copiii, întârziem.
hacer algo rápido para no perder tiempo
incrementar la cantidad de peso corporal
aumentar de peso o volverse más gordo
a se îngrășa
Am îngrășat câteva kilograme în vacanță.
experimentar placer o beneficio al tener o usar algo
se bucura
Mulți se bucură de beneficiile muncii la distanță.
plan de comidas para perder peso
dietă, plan alimentar pentru slăbit
Ea a început o dietă pentru a-și reduce colesterolul.
inhalar y exhalar el humo del tabaco
fuma, fuma
Bunicul meu fumează în fiecare zi.
tener hábitos y comportamientos que favorecen la salud
experimentar muchas exigencias o tensiones de trabajo o de la vida
intentar hacer algo
încerca
Voi încerca să termin munca astăzi.
que realiza acciones con energía
activ, energic
que no tiene fuerza o energía
slab
După boală, mă simt foarte slab.
de manera que supera lo normal o recomendable
excesiv, în exces
A mâncat excesiv și s-a simțit rău.
que puede doblarse cambiar con facilidad
flexibil
que tiene mucha fuerza física o energía
puternic, robust
Fratele meu este foarte puternic.
que realiza poca actividad física o permanece mucho tiempo sentado
sedentar, inactiv
A avea o muncă sedentară poate afecta sănătatea.
que está en calma, sin estrés
calm, liniștit
máquina para caminar o correr en el lugar
bandă de alergat, tapis rulant
Am cumpărat o bandă de alergat pentru a face exerciții acasă.
sesión grupal de ejercicios para mejorar la resistencia y la salud cardiovascular
ora de aerobic, clasă de exerciții aerobice
Particip la o clasă de exerciții aerobice luni și miercuri.
persona que prepara y dirige a deportistas o equipos para mejorar su rendimiento
antrenor, coach
Antrenorul meu mă ajută să mă îmbunătățesc în fiecare zi.
tejido del cuerpo que permite el movimiento al contraerse y relajarse
mușchi
Inima este un mușchi foarte puternic.
realizar ejercicios o prácticas para preparar el cuerpo o la voz antes de una actuación
încălzi
Cântăreții trebuie să încălzească vocea înainte de concert.
practicar o preparar el cuerpo o la mente para mejorar en un deporte o actividad
a se antrena
Ea se antrenează pentru a alerga un maraton.
tener buena condición física y salud general
![[hacer] ejercicio](https://cdn.langeek.co/photo/17214/thumb/exercise/350?type=jpeg "[hacer] ejercicio")
realizar actividades físicas para mantenerse saludable o en forma
actividades físicas rítmicas que mejoran la resistencia cardiovascular
exerciții aerobice, activități aerobice
Fac exerciții aerobice de trei ori pe săptămână.
actividades físicas que estiran los músculos para aumentar la flexibilidad
realizar actividades físicas para mantenerse en forma y saludable
![[levantar] pesas](https://cdn.langeek.co/photo/21905/thumb/350?type=jpeg "[levantar] pesas")
elevar objetos pesados como parte del entrenamiento físico
realizar hábitos y actividades para conservar la buena condición física
producir y expulsar sudor por la piel
transpira
Când este cald, de obicei transpir mult.
una bebida que contiene etanol, producido por la fermentación de granos, frutas u otras fuentes de azúcar
băutură alcoolică
Barul oferă o mare varietate de băuturi alcoolice.
sustancia estimulante que se encuentra en el café, té y otras bebidas
cafeină, substanță stimulantă găsită în cafea
Cafeina mă ajută să rămân treaz dimineața.
unidad que mide la energía que tiene un alimento o bebida
calorie
Această mâncare are multe calorii.
sustancia grasa que se encuentra en la sangre y puede afectar la salud del corazón
colesterol
Colesterolul ridicat poate cauza probleme de sănătate.
sustancia aceitosa que puede ser parte de los alimentos
grăsime
Trebuie să reducem grăsimea din dieta noastră.
comida ligera que se toma por la tarde, entre el almuerzo y la cena
gustare de după-amiază
Vom lua o gustare de după-amiază după școală.
que está compuesto por minerales o que proviene de ellos
mineral
proceso de obtener y usar los alimentos para el crecimiento y la salud
nutriție, alimentație
Nutriția este esențială pentru sănătate.
profesional especializado en la alimentación y nutrición
nutritionist, dietetician
Nutriționistul mi-a sfătuit să îmi schimb dieta.
sustancia que forma parte de los alimentos y es esencial para el cuerpo
proteină
Carnea este o sursă bună de proteină.
sustancia que el cuerpo necesita en pequeñas cantidades para funcionar bien
vitamină, vitamină
Portocala are multă vitamină C.
plan de alimentación que incluye todos los nutrientes necesarios en proporciones adecuadas
que no contiene cafeína o contiene muy poca
decafeinizat, fără cofeină
Prefer cafeaua decafeinizată noaptea.
