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B2 level - Physical Movements and Posture

Learn precise German vocabulary for movements, posture, gestures, and physical actions. These B2 words help you describe body movements, positions, and physical behavior in a more vivid and detailed way.

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B2 Stufe
zugreifen
zugreifen
[Verb]

Mit den Händen etwas schnell oder fest ergreifen, um es zu halten, zu bewegen oder zu verhindern, dass es fällt

to grab

to grab

Ex: Sie griff instinktiv zu, als die Vase kippte. 

She instinctively grabbed when the vase tipped over.

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verfolgen
verfolgen
[Verb]

Jemandem oder etwas aktiv hinterhergehen, um es einzuholen oder zu fassen

to chase, to pursue

to chase, to pursue

Ex: Die Jäger verfolgten das Reh im Wald. 

The hunters pursued the deer in the forest.

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durchatmen

Tief ein- und ausatmen, oft um sich zu entspannen oder zu erholen

to take a deep breath, to breathe deeply

to take a deep breath, to breathe deeply

Ex: Sie atmete langsam durch, um ruhiger zu werden. 

She breathed deeply slowly to calm down.

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die Beweglichkeit

Die Fähigkeit, sich leicht und flexibel zu bewegen

agility

agility

Ex: Tänzer brauchen viel Beweglichkeit, um komplexe Schritte auszuführen. 

Dancers need a lot of agility to perform complex moves.

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die Haltung

Die Art und Weise, wie jemand seinen Körper hält oder positioniert

posture

posture

Ex: Schlechte Haltung kann Rückenschmerzen verursachen. 

Bad posture can cause back pain.

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verschränken

Etwas überkreuzen oder ineinanderlegen, besonders Arme oder Beine

to cross one's arms/legs

to cross one's arms/legs

Ex: Sie saß ruhig da und hatte die Beine verschränkt. 

She sat calmly with her legs crossed.

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vorbeugen
vorbeugen
[Verb]

Den Oberkörper nach vorne beugen

to lean over, to lean forward

to lean over, to lean forward

Ex: Sie beugte sich nach vorne und flüsterte ihm etwas ins Ohr. 

She leaned forward and whispered something into his ear.

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hüpfen
hüpfen
[Verb]

Sich mit kleinen, leichten Sprüngen bewegen

to hop, to skip

to hop, to skip

Ex: Er hüpft vor Freude auf und ab. 

He's hopping up and down with joy.

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he­r­um­hüp­fen

Sich springend in verschiedene Richtungen bewegen

to hop around, to bounce around

to hop around, to bounce around

Ex: Der Vogel hüpft auf dem Ast herum. 

The bird hops around on the branch.

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die Geste
die Geste
[noun]

Eine bewusste Bewegung, die eine Botschaft oder Gefühle ausdrückt

gesture, sign

gesture, sign

Ex: Sein Händedruck war eine freundliche Geste. 

His handshake was a friendly gesture.

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flitzen
flitzen
[Verb]

Sich sehr schnell und oft hektisch bewegen, typischerweise für kurze Distanzen

to dash, to zoom

to dash, to zoom

Ex: Ich musste zum Bahnhof flitzen, um den Zug noch zu erwischen. 

I had to zoom to the station to catch the train.

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zwinkern
zwinkern
[Verb]

Mit einem Auge schnell zukneifen, oft als Zeichen von Humor oder Freundlichkeit

to wink, to blink

to wink, to blink

Ex: Warum zwinkerst du mir?  Verstehe ich nicht! 

Why are you winking at me? I don't get it!

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angreifen
angreifen
[Verb]

Etwas mit den Händen berühren

to touch

to touch

Ex: Das Baby greift alles neugierig an. 

The baby touches everything curiously.

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zügeln
zügeln
[Verb]

Ein Pferd durch Zügel lenken oder kontrollieren

to rein in

to rein in

Ex: Die Stute wollte durchgehen, aber er zügelte sie mit ruhiger Hand. 

The mare tried to bolt, but he reined her in with a steady hand.

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kratzen
kratzen
[Verb]

Mit etwas Spitzem oder Hartem über eine Oberfläche fahren und dabei Schaden oder unangenehme Empfindungen verursachen

to scratch, to scrape

to scratch, to scrape

Ex: Vorsicht, das Metall kann kratzen! 

Careful, the metal can scratch!

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klatschen
klatschen
[Verb]

Mit den Händen Geräusche machen, um Beifall zu zeigen oder einen Rhythmus zu begleiten

to clap, to applaud

to clap, to applaud

Ex: Kannst du im Takt klatschen? 

Can you clap to the beat?

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bücken
bücken
[Verb]

Den Oberkörper nach vorne und unten beugen, um etwas aufzuheben oder besser zu sehen

to bend down, to stoop

to bend down, to stoop

Ex: Bitte nicht zu tief bücken, sonst tut der Rücken weh. 

Please don't stoop too much, or your back will hurt.

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joggen
joggen
[Verb]

In mäßigem Tempo zur Fitness oder Entspannung laufen

to jog

to jog

Ex: Sie joggt, um sich fit zu halten. 

She jogs to stay fit.

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ergreifen
ergreifen
[Verb]

Etwas plötzlich oder fest mit der Hand greifen

to seize, to grasp

to seize, to grasp

Ex: Er fasste das Seil, bevor er fiel. 

He grabbed the rope before he fell.

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nicken
nicken
[Verb]

Den Kopf kurz nach unten und oben bewegen, um Zustimmung, Gruß oder Verständnis zu zeigen

to nod, to nod in agreement

to nod, to nod in agreement

Ex: Der Professor nickte, als ich die richtige Antwort gab. 

The professor nodded when I gave the correct answer.

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purzeln
purzeln
[Verb]

Sich schnell und unkontrolliert drehen oder fallen, oft kopfüber

to tumble, to fall over

to tumble, to fall over

Ex: Die Blätter purzelten vom Baum im Herbst. 

The leaves tumbled from the tree in autumn.

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hinlegen
hinlegen
[Verb]

Etwas oder sich selbst an einen bestimmten Platz legen, oft flach auf eine Oberfläche

to lay down, to put down

to lay down, to put down

Ex: Bitte leg dich kurz hin und ruh dich aus. 

Please lie down for a moment and rest.

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der Sprung

Die Bewegung, bei der man mit Schwung in die Luft springt

jump

jump

Ex: Der Sprung ins Wasser war erfrischend. 

The jump into the water was refreshing.

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der Wurf
der Wurf
[noun]

Die Bewegung, bei der man etwas mit der Hand durch die Luft schleudert

throw

throw

Ex: Sie übt den Wurf mit dem Basketball. 

She is practicing the throw with the basketball.

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der Tritt
der Tritt
[noun]

Eine Bewegung, bei der man mit dem Fuß schnell und kräftig gegen etwas stößt

kick

kick

Ex: Beim Fußball ist der Tritt sehr wichtig. 

The kick is very important in soccer.

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