বই Insight - প্রারম্ভিক - ইউনিট 7 - 7A

তিনি যোগা উপভোগ করেন কারণ এটি তাকে তার শরীরের সাথে সংযোগ করতে এবং অভ্যন্তরীণ ভারসাম্য খুঁজে পেতে সাহায্য করে।

পার্কে জগিং করার সময় সে তার গোড়ালি মোচড় দিয়েছে।

সৈকতে দিন কাটানোর পর তার বাহুতে রোদে পোড়া দাগ পড়েছে।

সে ভারী বাক্স তুলতে তার পিঠ বাঁকাল।

ওয়ার্কআউটের পরে, সে অনুভব করল যে তার বুকের পেশীগুলি শক্তিশালী ছিল।

তিনি কথোপকথন শুনতে শুনতে টেবিলে তাঁর কনুই ঠেকিয়ে দাঁড়ালেন।

তিনি গরম জল এবং সাবান দিয়ে তার মুখ ধুয়ে ফেললেন।

তিনি গণিতের সমস্যা সমাধানের জন্য তার আঙুল গণনা করেছিলেন।

সে তার পা দিয়ে বালিতে নকশা আঁকল, অস্থায়ী ছাপ রেখে।

তিনি আমাকে একটি হাই-ফাইভ দিলেন, তাঁর হাত আমার হাতে মেরে।

সে অবস্থা বিবেচনা করার সময় তার হাত তার নিতম্বে রাখল।

খেলাধুলার কার্যকলাপের সময় এটি মোচড়ানোর পরে তিনি তার হাঁটুতে একটি তীব্র ব্যথা অনুভব করেছিলেন।

পেশীর খিঁচুনি রোধ করতে দৌড়ানোর আগে সে তার পা টেনে নিল।

তিনি মাথাটি এক দিক থেকে অন্য দিকে ঘুরালেন, তার ঘাড় এর নমনীয়তা পরীক্ষা করছিলেন।

জিমে ওজন তোলার পরে তিনি তার কাঁধে একটি তীব্র ব্যথা অনুভব করেছিলেন।

ডাক্তার তাকে আশ্বস্ত করলে তিনি স্বস্তি বোধ করেছিলেন যে তার পেটের সমস্যাটি অস্থায়ী।

তিনি ভুলে একটি ভারী বই বন্ধুর পায়ে ফেলেছিলেন, পায়ের আঙুল প্রায় মিস করে।

খারাপ ভঙ্গি এবং কোমর এর পেশী শক্তির অভাবের কারণে তিনি নিচের পিঠে ব্যথা ভোগ করেছিলেন।

আমার বোন প্রতিদিন সকালে নাস্তার আগে সাঁতার কাটে।

সাঁতারু পুলে ডুব দিলেন।

প্রতি বছর, শত শত ক্রীড়াবিদ শহরের ম্যারাথনে প্রতিযোগিতা করে।

ম্যারাথন বিশ্বজুড়ে হাজার হাজার প্রতিযোগীকে আকর্ষণ করেছিল।

খবর শুনে তিনি তাড়াতাড়ি বাড়ি দৌড়ে গেলেন।

শীতে, মানুষ প্রায়ই হিমায়িত হ্রদ বা আউটডোর আইস রিঙ্কে স্কেট করে।

পারফরম্যান্সের সময় স্কেটার সহজেই বরফের উপর দিয়ে গ্লাইড করেছিল।

একদল শিশু পার্কে খেলছিল।

ক্রিকেটে প্রতিটি খেলোয়াড় মাঠে একটি অনন্য অবস্থান আছে।

দৌড়ের শেষ প্রান্তে, ক্রীড়াবিদ স্বর্ণ পদক নিশ্চিত করতে প্রতিযোগিতার আগে স্প্রিন্ট করেছিলেন।

স্প্রিন্টার প্রথম ফিনিশ লাইন অতিক্রম করেছিল।