a Thai martial art that combines boxing with stand-up striking and clinching techniques
Muay Thai, Boks tajski
Muay Thai jest znany jako "sztuka ośmiu kończyn" ze względu na użycie pięści, łokci, kolan i goleni.
a combat sport that combines elements of boxing and kicking techniques
kickboxing, boks z kopnięciami
Nauka kickboxingu poprawia zarówno sprawność fizyczną, jak i umiejętności samoobrony.
a French form of kickboxing that incorporates both punches and kicks
savate
Mistrz savate jest znany z błyskawicznej pracy nóg i niszczycielskich kopnięć.
a dynamic style of kickboxing emphasizing diverse striking techniques, originating in Japan and known for high-level competitions
K-1, dynamiczny styl kickboxingu kładący nacisk na różnorodne techniki uderzeń
Ona ma na celu udział w turniejach K-1 w przyszłym roku.
a quick, straight punch thrown with the lead hand to create distance
prosty cios, jab
Trener podkreślił znaczenie sztywnego jabu w strategii bokserskiej.
(boxing) a straight punch thrown with the rear hand, usually aimed straight at the opponent's head or body
krzyż, prosty cios
Uniknął ciosu prostego i odpowiedział ostrym prawym crossem.
(boxing) a powerful punch thrown with a bent arm aimed at connecting with the side or front of an opponent's head or body
hak, cios hakowy
Rzucił szybki hak, aby przeciwstawić się ciosowi prostemu przeciwnika.
(boxing) a powerful punch thrown from below, aimed upward toward the opponent's chin or body
cios podbródkowy, uppercut
Jego przeciwnik nie docenił mocy jego uppercutu.
(boxing) a strike aimed at the opponent's torso area, typically the ribs or abdomen
cios w korpus, uderzenie w tułów
Tłum wiwatował, gdy zaserwował serię ciosów w korpus.
(Muay Thai) a powerful strike where the fighter pivots on one foot while swinging the other leg horizontally to hit the opponent with the shin or foot
kopnięcie okrężne, kopnięcie z obrotu
Codziennie przez godziny ćwiczyła technikę kopnięcia okrężnego.
a defensive technique in boxing to dodge punches and set up counterattacks
unik i kontra, schylenie i unik
Jego bob and weave pozwolił mu unikać ciosów i zadawać skuteczne kontry.
to obstruct or hinder the progress or action of an opponent, typically in sports or competitive activities
blokować, przeszkadzać
Bokser skutecznie zablokował ciosy przeciwnika, minimalizując skutki ataków.
the strategic shifting or dodging of the head in boxing to avoid incoming strikes from an opponent
ruch głowy, unik głową
Jej umiejętności ruchu głowy uczyniły ją trudnym celem do trafienia.
a punching technique where a boxer throws a hook while moving backward or sideways to counter an opponent's attack
hak kontrolny, hak zatrzymujący
Jego hak kontrolny był jego ulubionym ruchem, gdy stawał naprzeciw agresywnym przeciwnikom.
a striking technique in kickboxing targeting an opponent's thigh or lower leg
niski kopniak, low kick
Zakontrował niskie kopnięcie szybkim unikiem.
the situation where the referee ends the fight early due to one boxer's inability to continue safely
przerwa, zatrzymanie
Trener zażądał przerwania, widząc swojego zawodnika w tarapatach.
a situation where one fighter delivers a punch or series of punches that disable their opponent of fighting in that match, leading to an immediate victory
nokaut, knockout
Tłum wybuchnął radością po dramatycznym nokaucie.
a powerful strike that makes an opponent unconscious or unable to continue the fight, resulting in an immediate victory for the delivering boxer
cios nokautujący, miażdżący cios
Sędzia przerwał walkę po brutalnym ciosie nokautującym w trzeciej rundzie.
a situation that occurs when a referee stops a fight because one fighter is unable to continue due to injury
techniczny nokaut
Poniósł porażkę przez techniczny nokaut po wielokrotnym powaleniu na ring podczas walki.
a situation where two of the three judges score the bout in favor of one boxer, while the third judge scores it in favor of the other boxer
podzielona decyzja, rozszczepiona decyzja
Tłum wybuchł debatą po ogłoszeniu podzielonej decyzji.
a training exercise where a boxer practices their technique, footwork, and movement without an opponent, often visualizing an imaginary opponent or scenarios
walka z cieniem, boks z cieniem
Sesje shadowboxingu są kluczowe dla budowania wytrzymałości i kondycji.
a controlled practice session where boxers simulate a real fight, focusing on technique, timing, and strategy without aiming to knock out their opponent
sesja sparingowa, trening bokserski symulowany
Siłownia była pełna energii podczas popołudniowych sesji sparingowych.
the long-distance running or jogging done by boxers to build stamina and endurance
bieganie, trening wytrzymałościowy
Łączy roadwork z innymi treningami, aby osiągnąć szczytową wydajność.
a defensive style where the boxer holds their gloves close to their cheeks to protect their face while maintaining mobility
styl peekaboo, ochrona peekaboo
Bezbłędnie przechodziła między atakiem a obroną, stosując technikę peek-a-boo.
a left-handed fighting position where the boxer's right hand and right foot are forward
postawa leworęczna, pozycja leworęczna
Postawa southpaw pozwala na różne kąty ataku.
a stance where a boxer's left hand and left foot are forward, with the right hand and right foot positioned behind
postawa ortodoksyjna, tradycyjna postawa
Jego ortodoksyjna postawa zapewnia solidną podstawę dla jego ruchów obronnych.
the preliminary boxing matches that precede the main event
walki wstępne, undercard
Zajęła miejsce na undercardzie po imponujących występach w mniejszych miejscach.
the standard regulations for modern boxing matches
zasady Queensberry, reguły Queensberry
Zasady Queensberry priorytetowo traktują bezpieczeństwo bokserów podczas walk.
a professional boxing match where boxers compete for a cash prize
walka o nagrodę, zawodowa walka bokserska
Walki o nagrody są często zwieńczeniem lat treningu i poświęcenia dla bokserów.
a push kick used in Muay Thai and other martial arts to create distance or disrupt an opponent's balance
kopnięcie pchające, teep kick
Kopnięcie teep zaskoczyło jego przeciwnika.
(boxing) a quick maneuver to separate from an opponent, typically from a clinch, aimed at gaining advantage or creating space
oderwanie, zerwanie
Polegał na oderwaniach, aby kontrolować tempo walki.
a defensive tactic where a boxer responds to an opponent's attack by immediately delivering a punch of their own
kontra, cios odpowiedni
Agresja jego przeciwnika pozostawiła luki na kontry.
an event where individuals compete in the sport of boxing
walka, mecz
Pomimo kontuzji, zapaśnik odmówił wycofania się z pojedynku, pokazując swoją determinację do rywalizacji.
