pattern

واژگان سطح C1 - روانشناسی و احساسات

واژگان سطح C1 درباره روان‌شناسی و احساسات را تسلط یابید: حالات روحی، تروما، پیوندها، رفتار و سلامت روان.

مرور

فلش‌کارت‌ها

صورت‌ها

املای کلمه

آزمون

شروع یادگیری
El vocabulario de nivel C1
la autoconciencia

capacidad de percibir y reflexionar sobre los propios pensamientos, emociones y comportamientos

خودآگاهی

خودآگاهی

Ex: Desarrollar autoconciencia requiere reflexión diaria. 
بستن
ورود
la resiliencia

capacidad de adaptarse y recuperarse frente a situaciones adversas

تاب‌آوری,  انعطاف‌پذیری

تاب‌آوری, انعطاف‌پذیری

Ex: Desarrollar resiliencia es clave en la vida personal. 
بستن
ورود
la inseguridad

un sentimiento de miedo, duda o falta de confianza en uno mismo

عدم اعتماد به نفس

عدم اعتماد به نفس

Ex: La adolescencia es una época de muchas inseguridades. 

نوجوانی دوره‌ای از بسیاری ناامنی‌ها است.

بستن
ورود
la estabilidad emocional

capacidad de mantener el equilibrio emocional ante cambios o dificultades

ثبات عاطفی

ثبات عاطفی

Ex: Busca mejorar su estabilidad emocional. 
بستن
ورود
el equilibrio mental

estado psicológico de estabilidad y armonía en los pensamientos y emociones

تعادل روانی

تعادل روانی

Ex: El equilibrio mental ayuda a tomar mejores decisiones. 
بستن
ورود
la regulación emocional

capacidad de controlar y manejar las emociones de manera adecuada

تنظیم هیجان,  تنظیم احساسات

تنظیم هیجان, تنظیم احساسات

Ex: Aprender regulación emocional mejora las relaciones interpersonales. 
بستن
ورود
la inquietud
la inquietud
[اسم]

sentimiento de preocupación o desasosiego

نگرانی, اضطراب

نگرانی, اضطراب

Ex: La inquietud lo mantuvo despierto toda la noche. 

نگرانی او را تمام شب بیدار نگه داشت.

بستن
ورود
la melancolía

sentimiento de tristeza o nostalgia ligera

غم و اندوه, حزن

غم و اندوه, حزن

Ex: La música le provocaba melancolía. 

موسیقی در او ملانکولی ایجاد می‌کرد.

بستن
ورود
el remordimiento

sentimiento de culpa o pesar por haber hecho algo malo

پشیمانی

پشیمانی

Ex: El remordimiento no lo dejaba dormir. 
بستن
ورود
la impulsividad

tendencia a actuar de manera rápida y sin reflexionar sobre las consecuencias

تکانشگری

تکانشگری

Ex: La impulsividad puede llevar a decisiones precipitadas. 
بستن
ورود
el psicoanálisis

método terapéutico y teoría psicológica que estudia el inconsciente

روان‌کاوی

روان‌کاوی

Ex: Se sometió a un tratamiento de psicoanálisis. 

او تحت درمان روان‌کاوی قرار گرفت.

بستن
ورود
el suicidio
el suicidio
[اسم]

el acto de quitarse la vida deliberadamente

خودکشی

خودکشی

Ex: La prevención del suicidio requiere concienciación y apoyo. 

پیشگیری از خودکشی نیازمند آگاهی و حمایت است.

بستن
ورود
el psicoanalista

especialista en psicoanálisis que trata trastornos mentales mediante la exploración del inconsciente

روانکاو

روانکاو

Ex: Consultó a un psicoanalista para tratar su ansiedad. 

او برای درمان اضطراب خود با یک روانکاو مشورت کرد.

بستن
ورود
la perturbación

alteración del estado mental o del comportamiento normal de una persona

اختلال روانی, ناهنجاری ذهنی

اختلال روانی, ناهنجاری ذهنی

Ex: El paciente mostró signos de perturbación psicológica. 

بیمار علائم اختلال روانی را نشان داد.

بستن
ورود
la ciberadicción

dependencia compulsiva del uso de internet o dispositivos digitales

اعتیاد سایبری, اعتیاد به اینترنت

اعتیاد سایبری, اعتیاد به اینترنت

Ex: El paciente fue tratado por ciberadicción. 

بیمار برای اعتیاد به اینترنت تحت درمان قرار گرفت.

بستن
ورود
la apego
la apego
[اسم]

vínculo emocional fuerte y duradero hacia una persona, objeto o lugar

دلبستگی

دلبستگی

Ex: El apego emocional puede ser positivo si no es excesivo. 

دلبستگی عاطفی می‌تواند مثبت باشد اگر بیش از حد نباشد.

بستن
ورود
la represión

mecanismo psicológico que mantiene pensamientos o emociones inaceptables fuera de la conciencia

سرکوب

سرکوب

Ex: El psicoanalista estudió la represión en el paciente. 
بستن
ورود
la negación
la negación
[اسم]

mecanismo psicológico que consiste en rechazar una realidad difícil de aceptar

انکار, عدم پذیرش

انکار, عدم پذیرش

Ex: El terapeuta habló sobre la negación. 
بستن
ورود
la introspección

examen o reflexión sobre los propios pensamientos y emociones

درون‌نگری, خودکاوی

درون‌نگری, خودکاوی

Ex: Dedica tiempo a la introspección cada día. 
بستن
ورود
la proyección

mecanismo psicológico por el cual una persona atribuye sus propios sentimientos o pensamientos a otros

فرافکنی

فرافکنی

Ex: Identificó su enojo mediante la proyección. 
بستن
ورود
el mecanismo de defensa

proceso psicológico inconsciente que protege frente a pensamientos o emociones difíciles

سازوکار دفاعی

سازوکار دفاعی

Ex: Usó el humor como mecanismo de defensa. 
بستن
ورود
el condicionamiento

proceso de aprendizaje en el que una conducta se adquiere o modifica por asociación

شرطی‌سازی

شرطی‌سازی

Ex: Estudiaron el condicionamiento en clase. 
بستن
ورود
la motivación intrínseca

impulso para actuar por interés o satisfacción personal, sin depender de recompensas externas

انگیزه درونی

انگیزه درونی

Ex: Estudia por motivación intrínseca. 
بستن
ورود
la motivación extrínseca

impulso para actuar basado en recompensas externas o presión social

انگیزه بیرونی

انگیزه بیرونی

Ex: Algunas personas dependen de la motivación extrínseca para actuar. 
بستن
ورود
la procrastinación

acción de posponer tareas o decisiones que deben realizarse

اهمال‌کاری

اهمال‌کاری

Ex: Quiere reducir la procrastinación. 
بستن
ورود
el perfeccionismo

tendencia a buscar resultados perfectos y evitar errores

کمال‌گرایی

کمال‌گرایی

Ex: El perfeccionismo puede causar estrés. 
بستن
ورود
la rumiación

pensamiento repetitivo sobre preocupaciones, problemas o emociones negativas

نشخوار فکری

نشخوار فکری

Ex: Quiere detener la rumiación nocturna. 
بستن
ورود
la evitación

acción de evitar situaciones, pensamientos o emociones que causan malestar

اجتناب,  دوری

اجتناب, دوری

Ex: Quiere reducir la evitación social. 
بستن
ورود
afrontamiento

forma de enfrentar y manejar situaciones difíciles o estresantes

مقابله, رودررویی، مشاجره

مقابله, رودررویی، مشاجره

Ex: Aprendió afrontamiento en terapia. 
بستن
ورود
la catarsis
la catarsis
[اسم]

proceso de liberar emociones reprimidas para aliviar tensión o conflicto interno

تخلیه روانی

تخلیه روانی

Ex: La catarsis ocurre tras llorar o expresar emociones. 
بستن
ورود
aceptación
aceptación
[اسم]

actitud de reconocer una realidad o emoción sin rechazarla

پذیرش, قبول کردن

پذیرش, قبول کردن

Ex: Aprendió aceptación en terapia. 
بستن
ورود
la disonancia cognitiva

estado de tensión mental que ocurre al sostener ideas, creencias o actitudes contradictorias

ناهماهنگی شناختی

ناهماهنگی شناختی

Ex: Experimentó disonancia cognitiva tras el conflicto moral. 
بستن
ورود
emocionar
emocionar
[فعل]

sentir una emoción fuerte que causa alegría, tristeza o sorpresa

متأثر شدن, تحت‌تأثیر قرار گرفتن

متأثر شدن, تحت‌تأثیر قرار گرفتن

Ex: Ella se emocionó al recibir la sorpresa. 

او با دریافت سورپرایز تحریک احساسات شد.

بستن
ورود
reprimir
reprimir
[فعل]

impedir que ciertos sentimientos, emociones o impulsos se expresen

سرکوب کردن, فرو خوردن

سرکوب کردن, فرو خوردن

Ex: Reprimir el enojo puede causar estrés. 
بستن
ورود
angustiar
angustiar
[فعل]

sentirse preocupado o nervioso por algo difícil o desagradable

مضطرب شدن, آشفته شدن، پریشان شدن

مضطرب شدن, آشفته شدن، پریشان شدن

Ex: No te angusties por cosas que no puedes controlar. 

برای چیزهایی که نمی‌توانی کنترل کنی نگران نباش.

بستن
ورود
LanGeek
دانلود اپلیکشن LanGeek