Słownictwo na poziomie C1 - Psychologia i emocje
Opanuj słownictwo C1 dotyczące psychologii i emocji: nastroje, traumy, więzi, zachowanie i dobrostan psychiczny.
Przegląd
Fiszki
formy
Pisownia
Test
capacidad de percibir y reflexionar sobre los propios pensamientos, emociones y comportamientos
samoświadomość
capacidad de adaptarse y recuperarse frente a situaciones adversas
odporność, prężność
un sentimiento de miedo, duda o falta de confianza en uno mismo
niepewność, brak pewności siebie
Rozmawialiśmy o naszych osobistych niepewnościach.
capacidad de mantener el equilibrio emocional ante cambios o dificultades
stabilność emocjonalna
estado psicológico de estabilidad y armonía en los pensamientos y emociones
równowaga psychiczna
capacidad de controlar y manejar las emociones de manera adecuada
regulacja emocji, regulacja emocjonalna
sentimiento de preocupación o desasosiego
niepokój
Jej wyraz twarzy odzwierciedlał niepokój.
sentimiento de tristeza o nostalgia ligera
melancholia, lekka smutek
Napisała wiersz pełen melancholii.
sentimiento de culpa o pesar por haber hecho algo malo
wyrzuty sumienia
tendencia a actuar de manera rápida y sin reflexionar sobre las consecuencias
impulsywność
método terapéutico y teoría psicológica que estudia el inconsciente
psychoanaliza
Teoria psychoanalizy została opracowana przez Freuda.
el acto de quitarse la vida deliberadamente
samobójstwo
Otwarte mówienie o samobójstwie może pomóc w jego zapobieganiu.
especialista en psicoanálisis que trata trastornos mentales mediante la exploración del inconsciente
psychoanalityk
Psychoanalityk pracuje z nieświadomością pacjenta.
alteración del estado mental o del comportamiento normal de una persona
zaburzenie psychiczne, zaburzenie umysłowe
Zdiagnozowano łagodne zaburzenie.
dependencia compulsiva del uso de internet o dispositivos digitales
cyberuzależnienie, uzależnienie od internetu
Ograniczenie korzystania z telefonu pomaga zwalczać uzależnienie od internetu.
vínculo emocional fuerte y duradero hacia una persona, objeto o lugar
przywiązanie, więź emocjonalna
Dzieci rozwijają przywiązanie do swoich opiekunów.
mecanismo psicológico que mantiene pensamientos o emociones inaceptables fuera de la conciencia
wyparcie
mecanismo psicológico que consiste en rechazar una realidad difícil de aceptar
zaprzeczenie, wyparcie
examen o reflexión sobre los propios pensamientos y emociones
introspekcja, samoobserwacja
mecanismo psicológico por el cual una persona atribuye sus propios sentimientos o pensamientos a otros
projekcja
proceso psicológico inconsciente que protege frente a pensamientos o emociones difíciles
mechanizm obronny
proceso de aprendizaje en el que una conducta se adquiere o modifica por asociación
warunkowanie
impulso para actuar por interés o satisfacción personal, sin depender de recompensas externas
motywacja wewnętrzna
impulso para actuar basado en recompensas externas o presión social
motywacja zewnętrzna
acción de posponer tareas o decisiones que deben realizarse
prokrastynacja
tendencia a buscar resultados perfectos y evitar errores
perfekcjonizm
pensamiento repetitivo sobre preocupaciones, problemas o emociones negativas
ruminacja
acción de evitar situaciones, pensamientos o emociones que causan malestar
unikanie, unik
forma de enfrentar y manejar situaciones difíciles o estresantes
radzenie sobie, zmaganie się
proceso de liberar emociones reprimidas para aliviar tensión o conflicto interno
katharsis
actitud de reconocer una realidad o emoción sin rechazarla
akceptacja, przyjęcie
estado de tensión mental que ocurre al sostener ideas, creencias o actitudes contradictorias
dysonans poznawczy
sentir una emoción fuerte que causa alegría, tristeza o sorpresa
wzruszać się, poruszać
Wzruszać porusza mnie historiami pokonywania trudności.
impedir que ciertos sentimientos, emociones o impulsos se expresen
tłumić, powstrzymywać
sentirse preocupado o nervioso por algo difícil o desagradable
niepokoić się, martwić się
Niepokoję się, kiedy nie mogę dobrze spać.
