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O vocabulário de nível C1 - Psicologia e Emoções

Domine o vocabulário C1 sobre psicologia e emoções: estados de espírito, traumas, vínculos, comportamento e bem-estar mental.

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El vocabulario de nivel C1
la autoconciencia
la autoconciencia
[substantivo]

capacidad de percibir y reflexionar sobre los propios pensamientos, emociones y comportamientos

autoconsciência

autoconsciência

Ex: Fomentar la autoconciencia es importante en la educación. 
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la resiliencia
la resiliencia
[substantivo]

capacidad de adaptarse y recuperarse frente a situaciones adversas

resiliência,  capacidade de recuperação

resiliência, capacidade de recuperação

Ex: Fomentar resiliencia es importante en la educación. 
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la inseguridad
la inseguridad
[substantivo]

un sentimiento de miedo, duda o falta de confianza en uno mismo

insegurança, falta de confiança

insegurança, falta de confiança

Ex: La crítica constante aumenta su inseguridad. 

A crítica constante aumenta sua insegurança.

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la estabilidad emocional

capacidad de mantener el equilibrio emocional ante cambios o dificultades

estabilidade emocional

estabilidade emocional

Ex: La estabilidad emocional favorece buenas decisiones. 
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el equilibrio mental

estado psicológico de estabilidad y armonía en los pensamientos y emociones

equilíbrio mental

equilíbrio mental

Ex: Buscar equilibrio mental es clave para la salud integral. 
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la regulación emocional

capacidad de controlar y manejar las emociones de manera adecuada

regulação emocional,  regulação das emoções

regulação emocional, regulação das emoções

Ex: Fomentar la regulación emocional es importante en la educación. 
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la inquietud
la inquietud
[substantivo]

sentimiento de preocupación o desasosiego

inquietação

inquietação

Ex: Sentí una ligera inquietud al escuchar la noticia. 

Senti uma ligeira inquietação ao ouvir a notícia.

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la melancolía
la melancolía
[substantivo]

sentimiento de tristeza o nostalgia ligera

melancolia, tristeza leve

melancolia, tristeza leve

Ex: La película dejó melancolía en los espectadores. 

O filme deixou melancolia nos espectadores.

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el remordimiento
el remordimiento
[substantivo]

sentimiento de culpa o pesar por haber hecho algo malo

remorso

remorso

Ex: Su remordimiento era evidente. 
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la impulsividad
la impulsividad
[substantivo]

tendencia a actuar de manera rápida y sin reflexionar sobre las consecuencias

impulsividade

impulsividade

Ex: Su impulsividad sorprendió a todos durante la reunión. 
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el psicoanálisis
el psicoanálisis
[substantivo]

método terapéutico y teoría psicológica que estudia el inconsciente

psicanálise

psicanálise

Ex: El paciente asistió a sesiones de psicoanálisis semanales. 

O paciente frequentou sessões semanais de psicanálise.

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el suicidio
el suicidio
[substantivo]

el acto de quitarse la vida deliberadamente

suicídio

suicídio

Ex: Un intento de suicidio es una llamada de ayuda desesperada. 

Uma tentativa de suicídio é um pedido de ajuda desesperado.

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el psicoanalista
el psicoanalista
[substantivo]

especialista en psicoanálisis que trata trastornos mentales mediante la exploración del inconsciente

psicanalista

psicanalista

Ex: Fue recomendado por su psicoanalista continuar la terapia. 

Foi recomendado por seu psicanalista continuar a terapia.

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la perturbación
la perturbación
[substantivo]

alteración del estado mental o del comportamiento normal de una persona

transtorno mental, perturbação mental

transtorno mental, perturbação mental

Ex: La perturbación empeoró con el estrés. 

O distúrbio piorou com o estresse.

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la ciberadicción
la ciberadicción
[substantivo]

dependencia compulsiva del uso de internet o dispositivos digitales

ciberdependência, vício em internet

ciberdependência, vício em internet

Ex: Se están desarrollando terapias para la ciberadicción. 

Estão sendo desenvolvidas terapias para o cibervício.

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la apego
la apego
[substantivo]

vínculo emocional fuerte y duradero hacia una persona, objeto o lugar

apego, vínculo emocional

apego, vínculo emocional

Ex: Sentí un gran apego hacia mi maestro. 

Senti um grande apego pelo meu professor.

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la represión
la represión
[substantivo]

mecanismo psicológico que mantiene pensamientos o emociones inaceptables fuera de la conciencia

repressão

repressão

Ex: Trabajar la represión ayuda a comprender los sentimientos. 
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la negación
la negación
[substantivo]

mecanismo psicológico que consiste en rechazar una realidad difícil de aceptar

negação,  recusa

negação, recusa

Ex: La negación puede retrasar la ayuda. 
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la introspección
la introspección
[substantivo]

examen o reflexión sobre los propios pensamientos y emociones

introspecção,  autoexame

introspecção, autoexame

Ex: La introspección profunda puede ser terapéutica. 
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la proyección
la proyección
[substantivo]

mecanismo psicológico por el cual una persona atribuye sus propios sentimientos o pensamientos a otros

projeção

projeção

Ex: La proyección inconsciente es común en conflictos interpersonales. 
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el mecanismo de defensa

proceso psicológico inconsciente que protege frente a pensamientos o emociones difíciles

mecanismo de defesa

mecanismo de defesa

Ex: Sin notarlo, recurrió a un mecanismo de defensa. 
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el condicionamiento
el condicionamiento
[substantivo]

proceso de aprendizaje en el que una conducta se adquiere o modifica por asociación

condicionamento

condicionamento

Ex: El experimento mostró condicionamiento clásico. 
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la motivación intrínseca

impulso para actuar por interés o satisfacción personal, sin depender de recompensas externas

motivação intrínseca

motivação intrínseca

Ex: El docente fomentó la motivación intrínseca. 
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la motivación extrínseca

impulso para actuar basado en recompensas externas o presión social

motivação extrínseca

motivação extrínseca

Ex: El profesor utilizó la motivación extrínseca para incentivarlos. 
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la procrastinación
la procrastinación
[substantivo]

acción de posponer tareas o decisiones que deben realizarse

procrastinação

procrastinação

Ex: Evita la procrastinación con una lista diaria. 
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el perfeccionismo
el perfeccionismo
[substantivo]

tendencia a buscar resultados perfectos y evitar errores

perfeccionismo

perfeccionismo

Ex: El terapeuta habló sobre el perfeccionismo. 
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la rumiación
la rumiación
[substantivo]

pensamiento repetitivo sobre preocupaciones, problemas o emociones negativas

ruminação

ruminação

Ex: La rumiación mantiene vivo el estrés. 
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la evitación
la evitación
[substantivo]

acción de evitar situaciones, pensamientos o emociones que causan malestar

evitação,  esquiva

evitação, esquiva

Ex: La evitación puede mantener el miedo. 
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afrontamiento
afrontamiento
[substantivo]

forma de enfrentar y manejar situaciones difíciles o estresantes

enfrentamento,  coping

enfrentamento, coping

Ex: Usa el ejercicio como afrontamiento. 
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la catarsis
la catarsis
[substantivo]

proceso de liberar emociones reprimidas para aliviar tensión o conflicto interno

catarse

catarse

Ex: La catarsis ayudó a aliviar su ansiedad. 
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aceptación
aceptación
[substantivo]

actitud de reconocer una realidad o emoción sin rechazarla

aceitação, aceitação

aceitação, aceitação

Ex: Trabaja la aceptación de sus emociones. 
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la disonancia cognitiva

estado de tensión mental que ocurre al sostener ideas, creencias o actitudes contradictorias

dissonância cognitiva

dissonância cognitiva

Ex: Resolver la disonancia cognitiva requiere reflexión. 
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emocionar
emocionar
[verbo]

sentir una emoción fuerte que causa alegría, tristeza o sorpresa

emocionar, comover

emocionar, comover

Ex: Ellos se emocionaron al ver a sus familiares. 

Eles ficaram emocionados ao ver seus familiares.

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reprimir
reprimir
[verbo]

impedir que ciertos sentimientos, emociones o impulsos se expresen

reprimir, conter

reprimir, conter

Ex: Reprimir sentimientos afecta la salud mental. 
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angustiar
angustiar
[verbo]

sentirse preocupado o nervioso por algo difícil o desagradable

angustiar, inquietar

angustiar, inquietar

Ex: Los niños se angustian cuando están solos. 

As crianças se angustiam quando estão sozinhas.

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