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Vocabulaire de niveau C1 - Sport et exercice physique

Apprenez le vocabulaire pour parler de l'entraînement, des compétitions, des performances et des blessures sportives en français.

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Vocabulaire de niveau C1
le parachutiste
le parachutiste
[Kata benda]

personne qui pratique le saut en parachute, notamment dans un cadre sportif ou militaire

Ex: Le parachutiste a ouvert son parachute quelques secondes après le saut. 
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la souplesse
la souplesse
[Kata benda]

capacité à se plier, à s'adapter facilement ou à changer sans se casser ni résister

Ex: Admire la souplesse de cette gymnaste ! 
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le gagnant
le gagnant
[Kata benda]

personne ou équipe qui remporte une compétition, un jeu ou un concours

Ex: Chaque gagnant a été applaudi par le public. 
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le coup de sifflet final

signal donné par l'arbitre avec un sifflet pour annoncer la fin d'un match ou d'une compétition

Ex: Après le coup de sifflet final, les joueurs se sont serré la main. 
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la plongée
la plongée
[Kata benda]

l'action de nager sous l'eau avec un équipement spécial comme un tuba ou un scaphandre

menyelam, penyelaman

menyelam, penyelaman

Ex: Elle a appris la plongée avec un instructeur certifié. 

Dia belajar menyelam dengan instruktur bersertifikat.

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la course
la course
[Kata benda]

action de marcher ou de se déplacer à pied, souvent pour le sport ou l'exercice

jalan kaki, perjalanan kaki

jalan kaki, perjalanan kaki

Ex: Elle aime la course en montagne. 

Dia suka lari di gunung.

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l'athlétisme
l'athlétisme
[Kata benda]

un ensemble de sports comprenant la course, le saut et le lancer

atletik, olahraga atletik

atletik, olahraga atletik

Ex: Elle a gagné une médaille en athlétisme aux championnats scolaires. 

Dia memenangkan medali dalam atletik di kejuaraan sekolah.

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le service
le service
[Kata benda]

action de lancer la balle pour commencer un point dans certains sports comme le tennis

servis, pukulan awal

servis, pukulan awal

Ex: Le joueur a un service précis et rapide. 
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la terre battue
la terre battue
[Kata benda]

surface de terrain de sport, en particulier de tennis, faite de brique pilée ou d'argile compactée

lapangan tanah liat, lapangan tanah merah

lapangan tanah liat, lapangan tanah merah

Ex: Il préfère la terre battue car elle ménage ses articulations. 

Dia lebih suka tanah liat karena itu menjaga persendiannya.

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le gazon
le gazon
[Kata benda]

surface de terrain couverte d'herbe courte, souvent utilisée pour les terrains de sport ou les jardins

rumput, padang rumput

rumput, padang rumput

Ex: Les joueurs préfèrent parfois le gazon pour sa rapidité. 

Pemain terkadang lebih menyukai rumput karena kecepatannya.

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le remonte-pente
le remonte-pente
[Kata benda]

système mécanique transportant les skieurs en amont d'une piste

ski lift, sistem angkut pemain ski

ski lift, sistem angkut pemain ski

Ex: Les enfants adorent le remonte-pente débrayable. 

Anak-anak menyukai kereta gantung yang dapat dilepas.

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le dopage
le dopage
[Kata benda]

action d'augmenter artificiellement les capacités ou performances

doping, stimulasi buatan

doping, stimulasi buatan

Ex: Le gouvernement a annoncé un plan de dopage technologique. 

Pemerintah mengumumkan rencana doping teknologi.

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le métabolisme
le métabolisme
[Kata benda]

ensemble des réactions chimiques dans le corps qui permettent de produire de l'énergie et de maintenir la vie

metabolisme, himpunan reaksi kimia dalam tubuh yang memungkinkan produksi energi dan mempertahankan kehidupan

metabolisme, himpunan reaksi kimia dalam tubuh yang memungkinkan produksi energi dan mempertahankan kehidupan

Ex: Les enzymes jouent un rôle important dans le métabolisme. 

Enzim memainkan peran penting dalam metabolisme.

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l'arbitre
l'arbitre
[Kata benda]

personne qui veille au respect des règles dans un match sportif

wasit, wasit olahraga

wasit, wasit olahraga

Ex: Les joueurs protestent contre la décision de l'arbitre. 

Para pemain memprotes keputusan wasit.

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l'adrénaline
l'adrénaline
[Kata benda]

hormone produite par l'organisme en situation de stress, de peur ou d'excitation, augmentant l'énergie et les réactions du corps

Ex: Les sportifs recherchent parfois l'adrénaline de la compétition. 
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l'endurance
l'endurance
[Kata benda]

capacité à supporter la fatigue ou les efforts prolongés

ketahanan, daya tahan

ketahanan, daya tahan

Ex: Son endurance lui permet de finir la course sans problème. 

Ketahanannya memungkinkannya menyelesaikan perlombaan tanpa masalah.

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l'épuisement
l'épuisement
[Kata benda]

état de fatigue physique ou mentale extrême causé par un effort prolongé ou intense

Ex: Le médecin lui a conseillé de se reposer pour éviter l'épuisement. 
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la performance
la performance
[Kata benda]

l'action de réaliser une tâche ou une prestation, souvent devant un public

pertunjukan, penampilan

pertunjukan, penampilan

Ex: La performance musicale a duré deux heures. 
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la musculation
la musculation
[Kata benda]

activité physique pour renforcer les muscles

angkat besi, bina badan

angkat besi, bina badan

Ex: Il va à la salle pour la musculation. 

Dia pergi ke gym untuk angkat beban.

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le record
le record
[Kata benda]

meilleure performance jamais atteinte dans un domaine sportif ou autre

Ex: Il espère améliorer son propre record personnel. 
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le hors-jeu
le hors-jeu
[Kata benda]

position illégale d'un joueur au moment où son coéquipier lui passe le ballon, selon les règles du football

offside, posisi offside

offside, posisi offside

Ex: Le hors-jeu a annulé le but marqué. 

Offside membatalkan gol yang dicetak.

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la demi-finale
la demi-finale
[Kata benda]

match qui décide quelles équipes accèdent à la finale

semifinal, pertandingan semifinal

semifinal, pertandingan semifinal

Ex: La demi-finale est toujours un match très intense. 

Semifinal selalu merupakan pertandingan yang sangat intens.

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la finale
la finale
[Kata benda]

dernier match d'un tournoi qui détermine le champion

final, pertandingan terakhir

final, pertandingan terakhir

Ex: La finale attire beaucoup de spectateurs. 

Final menarik banyak penonton.

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le podium
le podium
[Kata benda]

estrade surélevée utilisée pour présenter des personnes, des objets ou pour les défilés de mode

podium, panggung tinggi

podium, panggung tinggi

Ex: Le podium est décoré de fleurs et de lumières. 

Podium dihiasi dengan bunga dan lampu.

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le surentraînement

état de fatigue physique ou mentale causé par un entraînement excessif sans récupération suffisante

Ex: Le repos est essentiel pour éviter le surentraînement. 
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le claquage
le claquage
[Kata benda]

lésion d'un muscle causée par un effort trop important ou un mouvement brusque

Ex: Après son claquage, il a arrêter l'entraînement pendant plusieurs semaines. 
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l'élongation
l'élongation
[Kata benda]

lésion légère d'un muscle due à un étirement excessif, sans déchirure des fibres

Ex: Le médecin a diagnostiqué une légère élongation musculaire. 
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l'entorse
l'entorse
[Kata benda]

violation ou non-respect d'une règle ou d'une loi

pelanggaran, pelanggaran aturan

pelanggaran, pelanggaran aturan

Ex: L'entorse aux droits humains est condamnable. 

Pelanggaran hak asasi manusia dapat dikutuk.

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balancer
balancer
[kata kerja]

maintenir ou rétablir l'équilibre de quelque chose

menyeimbangkan, menjaga keseimbangan

menyeimbangkan, menjaga keseimbangan

Ex: Cette danseuse sait balancer son centre de gravité. 

Penari ini tahu cara menyeimbangkan pusat gravitasinya.

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pédaler
pédaler
[kata kerja]

action de faire tourner les pédales d'un vélo

mengayuh, memutar pedal

mengayuh, memutar pedal

Ex: Les enfants apprennent à pédaler à 5 ans. 

Anak-anak belajar mengayuh pada usia 5 tahun.

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frapper
frapper
[kata kerja]

donner un coup avec le pied ou la main, souvent pour envoyer un ballon ou frapper quelqu'un

memukul, menendang

memukul, menendang

Ex: Les enfants aiment frapper le ballon dans le parc. 

Anak-anak suka memukul bola di taman.

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éliminatoire
éliminatoire
[Adjektiva]

qui sert à éliminer des concurrents dans une compétition

eliminasi, penyisihan

eliminasi, penyisihan

Ex: Cette épreuve est une phase éliminatoire du tournoi. 

Ujian ini adalah tahap eliminasi dari turnamen.

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