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Vocabulaire de niveau C1 - Sport et exercice physique

Apprenez le vocabulaire pour parler de l'entraînement, des compétitions, des performances et des blessures sportives en français.

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Vocabulaire de niveau C1
le parachutiste
le parachutiste
[sostantivo]

personne qui pratique le saut en parachute, notamment dans un cadre sportif ou militaire

Ex: Elle rêve de devenir parachutiste professionnelle. 
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la souplesse
la souplesse
[sostantivo]

capacité à se plier, à s'adapter facilement ou à changer sans se casser ni résister

Ex: Admire la souplesse de cette gymnaste ! 
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le gagnant
le gagnant
[sostantivo]

personne ou équipe qui remporte une compétition, un jeu ou un concours

Ex: Le billet gagnant a été vendu dans cette ville. 
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le coup de sifflet final

signal donné par l'arbitre avec un sifflet pour annoncer la fin d'un match ou d'une compétition

Ex: Le but marqué juste avant le coup de sifflet final a changé le résultat. 
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la plongée
la plongée
[sostantivo]

l'action de nager sous l'eau avec un équipement spécial comme un tuba ou un scaphandre

immersione, subacquea

immersione, subacquea

Ex: La plongée en apnée est plus facile que la plongée avec bouteille. 

L'immersione in apnea è più facile dell'immersione con la bombola.

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la course
la course
[sostantivo]

action de marcher ou de se déplacer à pied, souvent pour le sport ou l'exercice

passeggiata, camminata

passeggiata, camminata

Ex: La course quotidienne aide à rester en forme. 

La passeggiata quotidiana aiuta a rimanere in forma.

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l'athlétisme
l'athlétisme
[sostantivo]

un ensemble de sports comprenant la course, le saut et le lancer

atletica, sport atletici

atletica, sport atletici

Ex: L'athlétisme demande à la fois force, vitesse et endurance. 

L'atletica richiede sia forza, velocità che resistenza.

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le service
le service
[sostantivo]

action de lancer la balle pour commencer un point dans certains sports comme le tennis

servizio, battuta

servizio, battuta

Ex: Il s'entraîne pour améliorer son service. 
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la terre battue
la terre battue
[sostantivo]

surface de terrain de sport, en particulier de tennis, faite de brique pilée ou d'argile compactée

campo in terra battuta, campo in terra rossa

campo in terra battuta, campo in terra rossa

Ex: Ils ont passé l'après-midi à entretenir la terre battue du club. 

Hanno passato il pomeriggio a mantenere la terra battuta del club.

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le gazon
le gazon
[sostantivo]

surface de terrain couverte d'herbe courte, souvent utilisée pour les terrains de sport ou les jardins

prato, erba

prato, erba

Ex: Ils ont arrosé le gazon avant le match. 

Hanno annaffiato il prato prima della partita.

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le remonte-pente
le remonte-pente
[sostantivo]

système mécanique transportant les skieurs en amont d'une piste

sciovia, impianto di risalita

sciovia, impianto di risalita

Ex: Attachez vos skis dans le remonte-pente. 

Fissa i tuoi sci sulla seggiovia.

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le dopage
le dopage
[sostantivo]

action d'augmenter artificiellement les capacités ou performances

doping, stimolazione artificiale

doping, stimolazione artificiale

Ex: Le dopage médiatique de l'événement a attiré plus de participants. 

Il doping mediatico dell'evento ha attirato più partecipanti.

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le métabolisme
le métabolisme
[sostantivo]

ensemble des réactions chimiques dans le corps qui permettent de produire de l'énergie et de maintenir la vie

metabolismo, insieme delle reazioni chimiche nel corpo che permettono di produrre energia e mantenere la vita

metabolismo, insieme delle reazioni chimiche nel corpo che permettono di produrre energia e mantenere la vita

Ex: Le métabolisme transforme les nutriments en énergie. 

Il metabolismo trasforma i nutrienti in energia.

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l'arbitre
l'arbitre
[sostantivo]

personne qui veille au respect des règles dans un match sportif

arbitro, giudice sportivo

arbitro, giudice sportivo

Ex: Elle est devenue la première femme arbitre de football professionnel. 

È diventata la prima donna arbitro di calcio professionista.

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l'adrénaline
l'adrénaline
[sostantivo]

hormone produite par l'organisme en situation de stress, de peur ou d'excitation, augmentant l'énergie et les réactions du corps

Ex: Après l'accident, il ressentait encore l'adrénaline dans son corps. 
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l'endurance
l'endurance
[sostantivo]

capacité à supporter la fatigue ou les efforts prolongés

resistenza, tenacia

resistenza, tenacia

Ex: L'entraînement augmente l'endurance des sportifs. 

L'allenamento aumenta la resistenza degli sportivi.

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l'épuisement
l'épuisement
[sostantivo]

état de fatigue physique ou mentale extrême causé par un effort prolongé ou intense

Ex: Elle s'est endormie immédiatement à cause de son épuisement. 
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la performance
la performance
[sostantivo]

l'action de réaliser une tâche ou une prestation, souvent devant un public

performance, esibizione

performance, esibizione

Ex: La performance de l'équipe a dépassé les attentes. 
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la musculation
la musculation
[sostantivo]

activité physique pour renforcer les muscles

sollevamento pesi, culturismo

sollevamento pesi, culturismo

Ex: Je préfère la musculation au cardio. 

Preferisco il body building al cardio.

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le record
le record
[sostantivo]

meilleure performance jamais atteinte dans un domaine sportif ou autre

Ex: Le chanteur détient le record du plus grand nombre de concerts vendus. 
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le hors-jeu
le hors-jeu
[sostantivo]

position illégale d'un joueur au moment où son coéquipier lui passe le ballon, selon les règles du football

fuorigioco, posizione irregolare

fuorigioco, posizione irregolare

Ex: Le défenseur a positionné son équipe pour attraper le hors-jeu. 

Il difensore ha posizionato la sua squadra per catturare il fuorigioco.

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la demi-finale
la demi-finale
[sostantivo]

match qui décide quelles équipes accèdent à la finale

semifinale, partita di semifinale

semifinale, partita di semifinale

Ex: La victoire en demi-finale permet d'accéder à la finale. 

La vittoria in semifinale permette di accedere alla finale.

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la finale
la finale
[sostantivo]

dernier match d'un tournoi qui détermine le champion

finale, ultima partita

finale, ultima partita

Ex: La victoire en finale est le rêve de toute l'équipe. 

La vittoria in finale è il sogno di tutta la squadra.

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le podium
le podium
[sostantivo]

estrade surélevée utilisée pour présenter des personnes, des objets ou pour les défilés de mode

podio, palco rialzato

podio, palco rialzato

Ex: Un podium a été installé au centre de la salle pour les présentations. 

Un podio è stato installato al centro della sala per le presentazioni.

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le surentraînement

état de fatigue physique ou mentale causé par un entraînement excessif sans récupération suffisante

Ex: Les entraîneurs surveillent les signes de surentraînement chez les athlètes. 
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le claquage
le claquage
[sostantivo]

lésion d'un muscle causée par un effort trop important ou un mouvement brusque

Ex: Elle craint un claquage après avoir ressenti une douleur soudaine au mollet. 
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l'élongation
l'élongation
[sostantivo]

lésion légère d'un muscle due à un étirement excessif, sans déchirure des fibres

Ex: Un bon échauffement réduit le risque d'élongation. 
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l'entorse
l'entorse
[sostantivo]

violation ou non-respect d'une règle ou d'une loi

violazione, infrazione

violazione, infrazione

Ex: La police surveille les entorses à la sécurité publique. 

La polizia sorveglia le violazioni della sicurezza pubblica.

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balancer
balancer
[Verbo]

maintenir ou rétablir l'équilibre de quelque chose

equilibrare, bilanciare

equilibrare, bilanciare

Ex: Elle balance son vélo en roulant lentement. 

Bilancia la sua bicicletta mentre pedala lentamente.

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pédaler
pédaler
[Verbo]

action de faire tourner les pédales d'un vélo

pedalare, azionare i pedali

pedalare, azionare i pedali

Ex: Je pédale 20 kilomètres par jour. 

Pedalo 20 chilometri al giorno.

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frapper
frapper
[Verbo]

donner un coup avec le pied ou la main, souvent pour envoyer un ballon ou frapper quelqu'un

colpire, calciare

colpire, calciare

Ex: Il frappe le ballon et envoie un centre parfait à son coéquipier. 

Colpisce la palla e invia un cross perfetto al suo compagno di squadra.

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éliminatoire
éliminatoire
[aggettivo]

qui sert à éliminer des concurrents dans une compétition

eliminatorio, di eliminazione

eliminatorio, di eliminazione

Ex: Les équipes jouent dur pendant les phases éliminatoires. 

Le squadre giocano duro durante le fasi eliminatorie.

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