C1 level - Self-Care
Discover C1 German vocabulary for self-care, personal boundaries, and well-being. Learn to describe ways of taking care of your physical and emotional needs.
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Quiz
bewusstes Achten auf die eigenen Bedürfnisse und das Wohlbefinden
self-care
Since he started making more time for self-care, he has been taking regular breaks.
aufmerksamer und sorgfältiger Umgang mit Menschen oder Dingen
attentiveness, care
She pays close attention to her children's needs.
freundlicher und verständnisvoller Umgang mit sich selbst in schwierigen Situationen
self-compassion
She is trying to develop more self-compassion.
das Annehmen der eigenen Person mit ihren Stärken und Schwächen
self-acceptance
Constantly comparing himself with others made self-acceptance harder for him.
bewusstes Nachdenken über das eigene Verhalten, Denken und Fühlen
self-reflection, introspection
Through self-reflection, she realized why she reacts that way in such situations.
Verantwortung für die eigenen Entscheidungen und deren Folgen
personal responsibility, individual responsibility
This profession requires a high degree of personal responsibility.
Schutz der eigenen Person vor Gefahr, Schaden oder Belastung
self-protection, self-preservation
Good protective clothing is important for self-protection in this work.
höchste Belastung, die ein Mensch körperlich oder seelisch aushalten kann
limit of endurance, breaking point
During training, he learned to judge his physical limit of endurance more accurately.
zusätzliche körperliche oder geistige Kraft, die bei Bedarf noch verfügbar ist
reserve of strength, energy reserve
He saved his reserves of strength for the final part of the race.
zu hohe körperliche, geistige oder seelische Beanspruchung oder der dadurch entstehende Zustand
overload, excessive demands; overstrain
Constant overload can harm mental health.
das übermäßige Belasten oder Beanspruchen von jemandem oder etwas
overload, overloading; excessive strain
The website was temporarily unavailable because of a server overload.
sehr anstrengend und viel Kraft kostend
exhausting, draining
After the exhausting hike, everyone needed a long break.
liebevoll um das Wohl anderer bemüht
caring, considerate
The children are growing up with caring parents.
wenig Kraft erfordernd und dadurch weniger anstrengend
energy-saving, effort-saving
Rowing is easier with an energy-saving technique.
Sich bewusst von einer Person, Gruppe oder Idee distanzieren, um eine eigene Identität oder Unabhängigkeit zu betonen
to distance (reflexive)
The group distances itself from radical ideologies.
sich kurz Zeit nehmen, um bewusst nachzudenken
to pause and reflect, to take a moment
After this experience, she paused and reconsidered her decision.
mit Geld, Vorräten oder Kräften sparsam und überlegt umgehen
to economize, to use sparingly
sich selbst etwas erlauben oder gönnen
to allow oneself, to give oneself
He had to admit to himself that he needed a break.
jemanden oder etwas nicht länger festhalten; übertragen auch innerlich von etwas Abstand nehmen
to let go of, to release; to relinquish
She suddenly let go of the rope.
das Vermindern oder Beseitigen einer Belastung oder Beanspruchung
relief, alleviation; discharge
The bypass is intended to help relieve congestion in the city center.
ein guter Zustand hinsichtlich Gesundheit und Lebensumständen
well-being, welfare
He asked about his former neighbor's well-being.
guter körperlicher und seelischer Zustand, in dem man sich gesund und zufrieden fühlt
well-being, welfare, wellness
Enough sleep is important for overall well-being.
ruhiger und innerlich stabiler Zustand
emotional balance, composure
His composure keeps him calm even in stressful situations.
ruhiger Zustand ohne starke innere Sorgen oder Konflikte
peace of mind, inner peace
Meditation helps him find more inner peace.
angenehm und gut für Körper oder Seele
soothing, beneficial
After the long workday, he enjoyed a soothing shower.
eine wohltuende oder hilfreiche Wirkung auf Körper, Seele oder Verhalten habend
beneficial, healing
