pattern

Niveau C1 - Selbstfürsorge

Entdecke deutschen C1-Wortschatz zu Selbstfürsorge, persönlichen Grenzen und dem eigenen Wohlbefinden. Lerne, einen bewussten Umgang mit körperlichen und seelischen Bedürfnissen zu beschreiben.

Réviser

Flashcards

formes

Orthographe

Quiz

Commencer à apprendre
C1 Stufe
die Selbstfürsorge

bewusstes Achten auf die eigenen Bedürfnisse und das Wohlbefinden

Ex: Selbstfürsorge kann auch bedeuten, eine zusätzliche Aufgabe abzulehnen. 
die Achtsamkeit

aufmerksamer und sorgfältiger Umgang mit Menschen oder Dingen

Ex: Mit etwas mehr Achtsamkeit hätte er den Fehler bemerkt. 
das Selbstmitgefühl

freundlicher und verständnisvoller Umgang mit sich selbst in schwierigen Situationen

Ex: In schwierigen Zeiten ist Selbstmitgefühl besonders wichtig. 
die Selbstakzeptanz

das Annehmen der eigenen Person mit ihren Stärken und Schwächen

Ex: In ihrem Tagebuch beschreibt sie ihren Weg zu mehr Selbstakzeptanz. 
die Selbstreflexion

bewusstes Nachdenken über das eigene Verhalten, Denken und Fühlen

Ex: Gute Führung erfordert auch ehrliche Selbstreflexion. 
die Eigenverantwortung

Verantwortung für die eigenen Entscheidungen und deren Folgen

Ex: Flexible Arbeitszeiten setzen Eigenverantwortung voraus. 
der Selbstschutz

Schutz der eigenen Person vor Gefahr, Schaden oder Belastung

Ex: Er zog klare Grenzen, um seinen Selbstschutz zu stärken. 
die Belastungsgrenze

höchste Belastung, die ein Mensch körperlich oder seelisch aushalten kann

Ex: Die ständige Sorge um ihre Familie brachte sie an ihre seelische Belastungsgrenze. 
die Kraftreserve

zusätzliche körperliche oder geistige Kraft, die bei Bedarf noch verfügbar ist

Ex: Trotz der anstrengenden Woche konnte sie noch einige Kraftreserven mobilisieren. 
die Überforderung

zu hohe körperliche, geistige oder seelische Beanspruchung oder der dadurch entstehende Zustand

Ex: Die Lehrerin bemerkte die Überforderung des Kindes und erklärte die Aufgabe erneut. 
die Überlastung

das übermäßige Belasten oder Beanspruchen von jemandem oder etwas

Ex: Zusätzliche Busse sollen eine Überlastung der Bahn verhindern. 
kraftraubend
kraftraubend
[Adjectif]

sehr anstrengend und viel Kraft kostend

Ex: Eine kraftraubende Krankheit kann den Alltag stark erschweren. 
fürsorglich
fürsorglich
[Adjectif]

liebevoll um das Wohl anderer bemüht

Ex: Sein fürsorglicher Umgang mit den Tieren beeindruckte uns. 
kräfteschonend
kräfteschonend
[Adjectif]

wenig Kraft erfordernd und dadurch weniger anstrengend

Ex: Die Pflegekräfte lernen kräfteschonende Methoden zum Bewegen von Patienten. 
abgrenzen
abgrenzen
[verbe]

Sich bewusst von einer Person, Gruppe oder Idee distanzieren, um eine eigene Identität oder Unabhängigkeit zu betonen

se distancier, se démarquer

se distancier, se démarquer

Ex: Die Partei grenzt sich deutlich von radikalen Positionen ab. 

Il s'est publiquement démarcqué des déclarations de son collègue.

innehalten
innehalten
[verbe]

sich kurz Zeit nehmen, um bewusst nachzudenken

Ex: Er hielt einen Moment inne, um sich über seine Gefühle klar zu werden. 
haushalten
haushalten
[verbe]

mit Geld, Vorräten oder Kräften sparsam und überlegt umgehen

zugestehen
zugestehen
[verbe]

sich selbst etwas erlauben oder gönnen

Ex: Sie gestand sich mehr Zeit für ihre eigenen Bedürfnisse zu. 
loslassen
loslassen
[verbe]

jemanden oder etwas nicht länger festhalten; übertragen auch innerlich von etwas Abstand nehmen

Ex: Du darfst das Seil erst loslassen, wenn ich unten angekommen bin. 
die Entlastung

das Vermindern oder Beseitigen einer Belastung oder Beanspruchung

Ex: Eine Umgehungsstraße soll zur Entlastung der Innenstadt beitragen. 
das Wohlergehen

ein guter Zustand hinsichtlich Gesundheit und Lebensumständen

Ex: Der Verein setzt sich für das Wohlergehen ausgesetzter Tiere ein. 
das Wohlbefinden

guter körperlicher und seelischer Zustand, in dem man sich gesund und zufrieden fühlt

Ex: Seit dem Umzug hat sich sein allgemeines Wohlbefinden verbessert. 
die Ausgeglichenheit

ruhiger und innerlich stabiler Zustand

Ex: Nach dem Urlaub spürte sie wieder mehr Ausgeglichenheit. 
der Seelenfrieden

ruhiger Zustand ohne starke innere Sorgen oder Konflikte

Ex: Für ihren Seelenfrieden zog sie sich für einige Tage zurück. 
wohltuend
wohltuend
[Adjectif]

angenehm und gut für Körper oder Seele

Ex: Die wohltuende Ruhe im Garten half ihr, sich zu entspannen. 
heilsam
heilsam
[Adjectif]

eine wohltuende oder hilfreiche Wirkung auf Körper, Seele oder Verhalten habend

zuträglich
zuträglich
[Adjectif]

sich auf jemanden oder etwas gut auswirkend

LanGeek
Télécharger l'application LanGeek