pattern

Trình độ C1 - Selbstfürsorge

Entdecke deutschen C1-Wortschatz zu Selbstfürsorge, persönlichen Grenzen und dem eigenen Wohlbefinden. Lerne, einen bewussten Umgang mit körperlichen und seelischen Bedürfnissen zu beschreiben.

Xem lại

Thẻ ghi nhớ

dạng từ

Chính tả

Đố vui

Bắt đầu học
C1 Stufe
die Selbstfürsorge

bewusstes Achten auf die eigenen Bedürfnisse und das Wohlbefinden

Ex: Selbstfürsorge kann auch bedeuten, eine zusätzliche Aufgabe abzulehnen. 
die Achtsamkeit
die Achtsamkeit
[Danh từ]

aufmerksamer und sorgfältiger Umgang mit Menschen oder Dingen

Ex: Mit etwas mehr Achtsamkeit hätte er den Fehler bemerkt. 
das Selbstmitgefühl

freundlicher und verständnisvoller Umgang mit sich selbst in schwierigen Situationen

Ex: In schwierigen Zeiten ist Selbstmitgefühl besonders wichtig. 
die Selbstakzeptanz

das Annehmen der eigenen Person mit ihren Stärken und Schwächen

Ex: In ihrem Tagebuch beschreibt sie ihren Weg zu mehr Selbstakzeptanz. 
die Selbstreflexion

bewusstes Nachdenken über das eigene Verhalten, Denken und Fühlen

Ex: Gute Führung erfordert auch ehrliche Selbstreflexion. 
die Eigenverantwortung

Verantwortung für die eigenen Entscheidungen und deren Folgen

Ex: Flexible Arbeitszeiten setzen Eigenverantwortung voraus. 
der Selbstschutz
der Selbstschutz
[Danh từ]

Schutz der eigenen Person vor Gefahr, Schaden oder Belastung

Ex: Er zog klare Grenzen, um seinen Selbstschutz zu stärken. 
die Belastungsgrenze

höchste Belastung, die ein Mensch körperlich oder seelisch aushalten kann

Ex: Die ständige Sorge um ihre Familie brachte sie an ihre seelische Belastungsgrenze. 
die Kraftreserve
die Kraftreserve
[Danh từ]

zusätzliche körperliche oder geistige Kraft, die bei Bedarf noch verfügbar ist

Ex: Trotz der anstrengenden Woche konnte sie noch einige Kraftreserven mobilisieren. 
die Überforderung

zu hohe körperliche, geistige oder seelische Beanspruchung oder der dadurch entstehende Zustand

Ex: Die Lehrerin bemerkte die Überforderung des Kindes und erklärte die Aufgabe erneut. 
die Überlastung
die Überlastung
[Danh từ]

das übermäßige Belasten oder Beanspruchen von jemandem oder etwas

Ex: Zusätzliche Busse sollen eine Überlastung der Bahn verhindern. 
kraftraubend
kraftraubend
[Tính từ]

sehr anstrengend und viel Kraft kostend

Ex: Eine kraftraubende Krankheit kann den Alltag stark erschweren. 
fürsorglich
fürsorglich
[Tính từ]

liebevoll um das Wohl anderer bemüht

Ex: Sein fürsorglicher Umgang mit den Tieren beeindruckte uns. 
kräfteschonend
kräfteschonend
[Tính từ]

wenig Kraft erfordernd und dadurch weniger anstrengend

Ex: Die Pflegekräfte lernen kräfteschonende Methoden zum Bewegen von Patienten. 
abgrenzen
abgrenzen
[Động từ]

Sich bewusst von einer Person, Gruppe oder Idee distanzieren, um eine eigene Identität oder Unabhängigkeit zu betonen

tạo khoảng cách, tách biệt

tạo khoảng cách, tách biệt

Ex: Die Partei grenzt sich deutlich von radikalen Positionen ab. 

Ông đã công khai tách mình khỏi những tuyên bố của đồng nghiệp.

innehalten
innehalten
[Động từ]

sich kurz Zeit nehmen, um bewusst nachzudenken

Ex: Er hielt einen Moment inne, um sich über seine Gefühle klar zu werden. 
haushalten
haushalten
[Động từ]

mit Geld, Vorräten oder Kräften sparsam und überlegt umgehen

zugestehen
zugestehen
[Động từ]

sich selbst etwas erlauben oder gönnen

Ex: Sie gestand sich mehr Zeit für ihre eigenen Bedürfnisse zu. 
loslassen
loslassen
[Động từ]

jemanden oder etwas nicht länger festhalten; übertragen auch innerlich von etwas Abstand nehmen

Ex: Du darfst das Seil erst loslassen, wenn ich unten angekommen bin. 
die Entlastung
die Entlastung
[Danh từ]

das Vermindern oder Beseitigen einer Belastung oder Beanspruchung

Ex: Eine Umgehungsstraße soll zur Entlastung der Innenstadt beitragen. 
das Wohlergehen
das Wohlergehen
[Danh từ]

ein guter Zustand hinsichtlich Gesundheit und Lebensumständen

Ex: Der Verein setzt sich für das Wohlergehen ausgesetzter Tiere ein. 
das Wohlbefinden
das Wohlbefinden
[Danh từ]

guter körperlicher und seelischer Zustand, in dem man sich gesund und zufrieden fühlt

Ex: Seit dem Umzug hat sich sein allgemeines Wohlbefinden verbessert. 
die Ausgeglichenheit

ruhiger und innerlich stabiler Zustand

Ex: Nach dem Urlaub spürte sie wieder mehr Ausgeglichenheit. 
der Seelenfrieden

ruhiger Zustand ohne starke innere Sorgen oder Konflikte

Ex: Für ihren Seelenfrieden zog sie sich für einige Tage zurück. 
wohltuend
wohltuend
[Tính từ]

angenehm und gut für Körper oder Seele

Ex: Die wohltuende Ruhe im Garten half ihr, sich zu entspannen. 
heilsam
heilsam
[Tính từ]

eine wohltuende oder hilfreiche Wirkung auf Körper, Seele oder Verhalten habend

zuträglich
zuträglich
[Tính từ]

sich auf jemanden oder etwas gut auswirkend

LanGeek
Tải ứng dụng LanGeek