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IELTS Academicの語彙 (スコア5) - 休息とリラックス

ここでは、基本的なアカデミックIELTS試験に必要な、休息とリラックスに関連するいくつかの英語の単語を学びます。

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Vocabulary for IELTS Academic (Band 5)
to relax
[動詞]

to feel less worried or stressed

リラックスする, くつろぐ

リラックスする, くつろぐ

Ex: He tried to relax by listening to calming music .彼は落ち着いた音楽を聴いて**リラックス**しようとした。
to lie
[動詞]

(of a person or animal) to be in a resting position on a flat surface, not standing or sitting

横になる,  寝転ぶ

横になる, 寝転ぶ

Ex: After the exhausting workout , it felt wonderful to lie on the yoga mat and stretch .疲れるワークアウトの後、ヨガマットの上に**横たわり**、ストレッチするのは素晴らしい気分でした。
to sleep
[動詞]

to rest our mind and body, with our eyes closed

眠る, 休む

眠る, 休む

Ex: My dog loves to sleep at the foot of my bed .私の犬はベッドの足元で**眠る**のが大好きです。
nap
[名詞]

a short period of sleep, typically taken during the day to refresh or rest

昼寝, 仮眠

昼寝, 仮眠

Ex: The couch in the office has become a popular spot for employees to take a quick nap during their lunch breaks .オフィスのソファは、従業員が昼休みに短い**昼寝**をするための人気スポットになりました。
to rest
[動詞]

to stop working, moving, or doing an activity for a period of time and sit or lie down to relax

休む, くつろぐ

休む, くつろぐ

Ex: The cat likes to find a sunny spot to rest and soak up the warmth .猫は日当たりの良い場所を見つけて**休む**ことと暖かさを吸収するのが好きです。
to snore
[動詞]

to breathe through one's nose and mouth in a noisy way while asleep

いびきをかく, ぐうぐう寝る

いびきをかく, ぐうぐう寝る

Ex: He could n't help but snore when he was very tired .彼はとても疲れているとき、**いびき**をかかずにはいられなかった。
to snooze
[動詞]

to sleep lightly for a brief amount of time

うたた寝する, 居眠りする

うたた寝する, 居眠りする

Ex: A power nap involves snoozing for a short duration to boost energy .パワーナップとは、エネルギーを高めるために短時間**うたた寝**することを含みます。
to drowse
[動詞]

to be in a state of light sleep

うとうとする, まどろむ

うとうとする, まどろむ

Ex: They drowsed together on the comfortable sofa .彼らは快適なソファで一緒に**うとうとしていた**。
to lean
[動詞]

to bend from a straight position typically to rest the body against something for support

寄りかかる, 傾く

寄りかかる, 傾く

Ex: The teenager leaned on the fence, engrossed in a conversation with a friend.その十代の若者は柵に**寄りかかり**、友人との会話に夢中になっていた。
to meditate
[動詞]

to focus on one's thoughts for spiritual purposes or to calm one's mind

瞑想する, 静かに考える

瞑想する, 静かに考える

Ex: She regularly meditates in the morning to start her day with clarity .彼女は朝に定期的に**瞑想**して、明確さを持って一日を始めます。
to dream
[動詞]

to experience something in our mind while we are asleep

夢を見る, 夢に見る

夢を見る, 夢に見る

Ex: She dreamt of being able to breathe underwater .彼女は水中で呼吸できることを**夢見た**。
to recline
[動詞]

to rest or lean one's body in a comfortable position

寄りかかる, 休む

寄りかかる, 休む

Ex: The yoga instructor instructed the students to recline their bodies on the mats , ready for a relaxation exercise .ヨガのインストラクターは、生徒たちにマットの上で**横になる**ように指示し、リラクゼーションエクササイズの準備をさせた。
to chill out
[動詞]

to relax and take a break especially when feeling stressed or upset

リラックスする, 休む

リラックスする, 休む

Ex: The therapist suggested a few techniques to help chill out your mind .セラピストは、心を**リラックス**させるのに役立ついくつかのテクニックを提案しました。
to doze
[動詞]

to sleep lightly for a short amount of time

うたた寝する, まどろむ

うたた寝する, まどろむ

Ex: The students dozed during the boring lecture .学生たちは退屈な講義の間**うとうとしていた**。
to unwind
[動詞]

to relax and stop worrying after being under stress

リラックスする, くつろぐ

リラックスする, くつろぐ

Ex: After the stressful week, she finally unwound during the weekend.ストレスの多い週の後、彼女は週末にようやく**リラックスした**。
to slumber
[動詞]

to sleep, typically in a calm and peaceful manner

眠る, うとうとする

眠る, うとうとする

Ex: The entire household slumbered through the serene night .家全体が静かな夜を通して**うとうと**した。
to laze
[動詞]

to relax and enjoy oneself in a leisurely way, often by lying around and doing nothing productive

怠ける, のんびりする

怠ける, のんびりする

Ex: The beach invites visitors to laze on the sand and listen to the waves .ビーチは訪れる人々に砂の上で**怠ける**ことと波の音を聞くことを誘います。
to lounge
[動詞]

to relax in a comfortable way

くつろぐ, リラックスする

くつろぐ, リラックスする

Ex: We lounged by the fireplace during the cold evening .寒い夜、私たちは暖炉のそばで**くつろぎました**。

to extend the body to relax

伸びをする, リラックスする

伸びをする, リラックスする

Ex: The baby giggled as he stretched out on the blanket , playing with his toys .赤ちゃんは毛布の上で**体を伸ばしながら**おもちゃで遊んで、くすくす笑いました。
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