siatkówka na siedząco
Ćwiczą siatkówkę na siedząco dwa razy w tygodniu w lokalnym ośrodku społecznościowym.
siatkówka na siedząco
Ćwiczą siatkówkę na siedząco dwa razy w tygodniu w lokalnym ośrodku społecznościowym.
podanie przedramionami
Ćwicz swój podanie przedramieniem, aż stanie się drugą naturą.
błąd ataku
Przegraliśmy mecz z powodu serii błędów ataku w decydującym secie.
podanie do tyłu
Trener podkreślił znaczenie czasu w back set.
podanie
Zdobyli zwycięski punkt szybkim setem.
oszustwo
Zagrywka rozgrywającego dodała różnorodności do ich ataków.
blok wahadłowy
Trener podkreślił znaczenie czasu w blokowaniu huśtawki.
obrona
Zanurkował po piłkę i wykonał imponujący odbicie.
wolna piłka
Dobrze umieszczona wolna piłka może zakłócić rytm przeciwnika.
cios skrótowy
Ćwiczyli swoje cięte strzały podczas ćwiczeń.
pojedynek przy siatce
Sędzia ogłosił faul podczas intensywnego joustu.
nadmierne podanie
Nasza drużyna straciła punkt z powodu kosztownego overpassu.
podwójny kontakt
Trener podkreślił czyste podania, aby zapobiec błędom podwójnego kontaktu.
obrona rotacyjna
Obrona rotacyjna wymaga szybkich reakcji, aby przewidzieć ataki przeciwnika.
atakować
Przeciwnik spróbuje zablokować piłkę, gdy zawodnik atakuje.
atak
Jego atak był zbyt mocny, aby przeciwnicy mogli go odbić.