بیٹھ کر والی بال
وہ اپنے دوستوں کے ساتھ بیٹھ کر والی بال کھیلنے سے لطف اندوز ہوتی ہے۔
بیٹھ کر والی بال
وہ اپنے دوستوں کے ساتھ بیٹھ کر والی بال کھیلنے سے لطف اندوز ہوتی ہے۔
بمپ پاس
اس نے سپائیک کی تیاری کے لیے ایک بہترین بمپ پاس کیا۔
حملے کی غلطی
میری کے طاقتور اسپائیکس شاذ و نادر ہی حملے کی غلطی کا نتیجہ ہوتے ہیں۔
بیک سیٹ
اس نے جیتنے والے کھیل کے دوران ایک بیک سیٹ کے لیے کہا۔
پاس
اس کا سیٹ ہٹر کے پہنچ سے بہت اوپر تھا۔
ایک دھوکہ
اس نے تیز ڈمپ سے دفاع کو حیران کر دیا۔
سوئنگ بلاکنگ
اس نے مخالف کے حملے کو روکنے کے لیے ایک بہترین سوئنگ بلاکنگ کیا۔
دفاع
انہوں نے ایک اہم ڈگ کے بعد جشن منایا جس نے رالی کو زندہ رکھا۔
آزاد گیند
اس کی طاقتور فری بال نے مخالف دفاع پر دباؤ ڈالا۔
کٹ شاٹ
اس کا کٹ شاٹ دفاع کو بے خبر کر دیا۔
نیٹ پر مقابلہ
اس نے مخالف کے ہاتھوں سے گیند کو آگے دھکیل کر مقابلہ جیت لیا۔
اوور پاس
اس کی کوششوں کے باوجود، اوورپاس نے دوسری ٹیم کے لیے ایک پوائنٹ کا باعث بنا۔
ڈبل رابطہ
ایلیکس نے ڈبل رابطے سے بچنے کے لیے مشق کی۔
گردشی دفاع
پوزیشننگ روٹیشن ڈیفنس میں ایڈجسٹ ہوتی ہے۔
سپائیک کرنا
کوچ beginners کو سکھاتا ہے کہ کیسے صحیح طریقے سے سپائیک کریں۔
سپائیک
کوچ نے مشق کے دوران کھلاڑی کے طاقتور سپائیک کی تعریف کی۔