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TCF - Niveau C1 - Olahraga dan Performa

Kuasai kosakata bahasa Prancis untuk latihan, performa, daya tahan, teknik, dan kompetisi, serta analisis secara tepat metode, tujuan, dan hasil aktivitas olahraga.

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TCF - Niveau C1
l'épuisement
l'épuisement
[Kata benda]

état de fatigue physique ou mentale extrême causé par un effort prolongé ou intense

kelelahan,  kehabisan tenaga

kelelahan, kehabisan tenaga

Ex: Le médecin lui a conseillé de se reposer pour éviter l'épuisement. 
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la musculation
la musculation
[Kata benda]

activité physique pour renforcer les muscles

angkat besi, bina badan

angkat besi, bina badan

Ex: Il va à la salle pour la musculation. 

Dia pergi ke gym untuk angkat beban.

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le record
le record
[Kata benda]

meilleure performance jamais atteinte dans un domaine sportif ou autre

rekor,  prestasi

rekor, prestasi

Ex: Il espère améliorer son propre record personnel. 
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le hors-jeu
le hors-jeu
[Kata benda]

position illégale d'un joueur au moment où son coéquipier lui passe le ballon, selon les règles du football

offside, posisi offside

offside, posisi offside

Ex: Le hors-jeu a annulé le but marqué. 

Offside membatalkan gol yang dicetak.

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le parachutiste
le parachutiste
[Kata benda]

personne qui pratique le saut en parachute, notamment dans un cadre sportif ou militaire

penerjun payung

penerjun payung

Ex: Le parachutiste a ouvert son parachute quelques secondes après le saut. 
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la souplesse
la souplesse
[Kata benda]

capacité à se plier, à s'adapter facilement ou à changer sans se casser ni résister

kelenturan,  elastisitas

kelenturan, elastisitas

Ex: Cette entreprise apprécie la souplesse de ses employés face aux changements. 
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le gagnant
le gagnant
[Kata benda]

personne ou équipe qui remporte une compétition, un jeu ou un concours

pemenang,  juara

pemenang, juara

Ex: Chaque gagnant a été applaudi par le public. 
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le coup de sifflet final

signal donné par l'arbitre avec un sifflet pour annoncer la fin d'un match ou d'une compétition

peluit akhir

peluit akhir

Ex: Après le coup de sifflet final, les joueurs se sont serré la main. 
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la plongée
la plongée
[Kata benda]

l'action de nager sous l'eau avec un équipement spécial comme un tuba ou un scaphandre

menyelam, penyelaman

menyelam, penyelaman

Ex: Elle a appris la plongée avec un instructeur certifié. 

Dia belajar menyelam dengan instruktur bersertifikat.

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la course
la course
[Kata benda]

action de monter ou de grimper, souvent rapidement ou avec effort

pendakian, naik

pendakian, naik

Ex: La course des alpinistes a duré plusieurs heures. 

Pendakian para pendaki gunung berlangsung selama beberapa jam.

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l'athlétisme
l'athlétisme
[Kata benda]

un ensemble de sports comprenant la course, le saut et le lancer

atletik, olahraga atletik

atletik, olahraga atletik

Ex: Elle a gagné une médaille en athlétisme aux championnats scolaires. 

Dia memenangkan medali dalam atletik di kejuaraan sekolah.

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frapper
frapper
[kata kerja]

donner un coup avec le pied ou la main, souvent pour envoyer un ballon ou frapper quelqu'un

memukul, menendang

memukul, menendang

Ex: Les enfants aiment frapper le ballon dans le parc. 

Anak-anak suka memukul bola di taman.

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le service
le service
[Kata benda]

action de lancer la balle pour commencer un point dans certains sports comme le tennis

servis, pukulan awal

servis, pukulan awal

Ex: Le joueur a un service précis et rapide. 
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la terre battue
la terre battue
[Kata benda]

surface de terrain de sport, en particulier de tennis, faite de brique pilée ou d'argile compactée

lapangan tanah liat, lapangan tanah merah

lapangan tanah liat, lapangan tanah merah

Ex: Il préfère la terre battue car elle ménage ses articulations. 

Dia lebih suka tanah liat karena itu menjaga persendiannya.

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le gazon
le gazon
[Kata benda]

surface de terrain couverte d'herbe courte, souvent utilisée pour les terrains de sport ou les jardins

rumput, padang rumput

rumput, padang rumput

Ex: Les joueurs préfèrent parfois le gazon pour sa rapidité. 

Pemain terkadang lebih menyukai rumput karena kecepatannya.

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le remonte-pente
le remonte-pente
[Kata benda]

système mécanique transportant les skieurs en amont d'une piste

ski lift, sistem angkut pemain ski

ski lift, sistem angkut pemain ski

Ex: Les enfants adorent le remonte-pente débrayable. 

Anak-anak menyukai kereta gantung yang dapat dilepas.

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le dopage
le dopage
[Kata benda]

usage de substances interdites pour améliorer les performances

doping, penggunaan zat terlarang

doping, penggunaan zat terlarang

Ex: Les tests anti-dopage sont devenus plus rigoureux cette année. 

Tes antidoping telah menjadi lebih ketat tahun ini.

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le métabolisme
le métabolisme
[Kata benda]

ensemble des réactions chimiques dans le corps qui permettent de produire de l'énergie et de maintenir la vie

metabolisme, himpunan reaksi kimia dalam tubuh yang memungkinkan produksi energi dan mempertahankan kehidupan

metabolisme, himpunan reaksi kimia dalam tubuh yang memungkinkan produksi energi dan mempertahankan kehidupan

Ex: Les enzymes jouent un rôle important dans le métabolisme. 

Enzim memainkan peran penting dalam metabolisme.

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balancer
balancer
[kata kerja]

maintenir ou rétablir l'équilibre de quelque chose

menyeimbangkan, menjaga keseimbangan

menyeimbangkan, menjaga keseimbangan

Ex: Cette danseuse sait balancer son centre de gravité. 

Penari ini tahu cara menyeimbangkan pusat gravitasinya.

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l'arbitre
l'arbitre
[Kata benda]

personne qui veille au respect des règles dans un match sportif

wasit, wasit olahraga

wasit, wasit olahraga

Ex: Les joueurs protestent contre la décision de l'arbitre. 

Para pemain memprotes keputusan wasit.

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l'adrénaline
l'adrénaline
[Kata benda]

hormone produite par l'organisme en situation de stress, de peur ou d'excitation, augmentant l'énergie et les réactions du corps

adrenalin,  epinefrin

adrenalin, epinefrin

Ex: Les sportifs recherchent parfois l'adrénaline de la compétition. 
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l'endurance
l'endurance
[Kata benda]

capacité à supporter la fatigue ou les efforts prolongés

ketahanan, daya tahan

ketahanan, daya tahan

Ex: Son endurance lui permet de finir la course sans problème. 

Ketahanannya memungkinkannya menyelesaikan perlombaan tanpa masalah.

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