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Επίπεδο C1 - Erholung

Erweitere deinen deutschen Wortschatz zu Erholung, Entspannung, Ruhe und Regeneration. Lerne auf C1-Niveau, über Auszeiten, Erholungsphasen und das Wiedergewinnen von Energie zu sprechen.

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C1 Stufe
die Muße
die Muße
[ουσιαστικό]

freie Zeit und innere Ruhe für Dinge, die man gern tut

Ex: Der ruhige Nachmittag gab ihr Muße zum Nachdenken. 
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der Müßiggang
der Müßiggang
[ουσιαστικό]

das Verbringen von Zeit ohne Arbeit oder andere Pflichten

Ex: Für ihn bedeutet Müßiggang, ohne Plan im Garten zu sitzen und die Wolken zu beobachten. 
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das Nichtstun
das Nichtstun
[ουσιαστικό]

das Verbringen von Zeit ohne Arbeit oder andere Tätigkeit

Ex: Zum ersten Mal erlaubte er sich einen Nachmittag des Nichtstuns. 
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der Freiraum
der Freiraum
[ουσιαστικό]

Bereich, in dem jemand eigenständig handeln oder denken kann

χώρος ελευθερίας, ελευθερία δράσης

χώρος ελευθερίας, ελευθερία δράσης

Ex: Innerhalb dieser Regeln bleibt genug Freiraum für eigene Entscheidungen. 
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der Rückzugsort
der Rückzugsort
[ουσιαστικό]

ein Ort, an den man sich zurückziehen kann, um Ruhe, Schutz oder Erholung zu finden

Ex: Für mich ist die Hütte ein Rückzugsort vom hektischen Alltag. 
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Abgeschiedenheit
Abgeschiedenheit
[ουσιαστικό]

ein ruhiges Leben oder eine Lage fern von anderen Menschen und belebten Orten

Ex: Trotz seiner Abgeschiedenheit ist das Kloster gut erreichbar. 
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das Ruhebedürfnis
das Ruhebedürfnis
[ουσιαστικό]

starkes Bedürfnis nach Ruhe und Erholung

Ex: Das Ruhebedürfnis kann von Mensch zu Mensch unterschiedlich sein. 
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die Verschnaufpause
die Verschnaufpause
[ουσιαστικό]

kurze Pause, um sich von einer Anstrengung zu erholen

Ex: Die kurze Verschnaufpause gab uns neue Kraft für die restliche Arbeit. 
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die Schonung
die Schonung
[ουσιαστικό]

das Vermeiden von Belastungen, besonders um sich zu erholen

Ex: Die Schonung ihrer Stimme fiel der Sängerin schwer. 
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die Regeneration
die Regeneration
[ουσιαστικό]

Erholung und Wiederherstellung von Kraft nach Belastung

Ex: Für eine gute Regeneration sollte man Stress möglichst reduzieren. 
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die Tiefenentspannung
die Tiefenentspannung
[ουσιαστικό]

Zustand besonders tiefer körperlicher und innerer Ruhe

Ex: Bei der Tiefenentspannung ließ sie die Gedanken an ihre Arbeit los. 
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die Entschleunigung
die Entschleunigung
[ουσιαστικό]

bewusstes Verlangsamen des Alltags, um weniger Stress zu haben

Ex: Digitale Pausen können zur Entschleunigung beitragen. 
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die Zerstreuung
die Zerstreuung
[ουσιαστικό]

eine angenehme Beschäftigung, die von Sorgen oder Langeweile ablenkt

Ex: Ein Besuch bei Freunden sorgte für die nötige Zerstreuung. 
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die Idylle
die Idylle
[ουσιαστικό]

friedlicher und schöner Ort oder Zustand

Ex: Die Familie genoss die ländliche Idylle fern vom Stadtlärm. 
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geruhsam
geruhsam
[επίθετο]

ruhig und ohne Hektik oder Anstrengung

Ex: Meine Großeltern führen ein geruhsames Leben auf dem Land. 
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beschaulich
beschaulich
[επίθετο]

ruhig, friedlich und frei von Hektik

Ex: Auf der Insel verbrachten wir einige beschauliche Tage. 
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gemächlich
gemächlich
[επίθετο]

langsam und ohne Eile

Ex: Ihr gemächlicher Arbeitsrhythmus ließ kaum Stress aufkommen. 
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unbeschwert
unbeschwert
[επίθετο]

frei von Sorgen und innerer Belastung

Ex: In ihrer unbeschwerten Kindheit musste sie sich um Geld keine Gedanken machen. 
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verschnaufen
verschnaufen
[ρήμα]

kurz pausieren, um wieder zu Atem oder zu Kräften zu kommen

Ex: Nachdem alle Gäste gegangen waren, konnte das Küchenteam endlich verschnaufen. 
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aufatmen
aufatmen
[ρήμα]

nach Angst, Sorge oder Anspannung wieder Erleichterung spüren

Ex: Er atmete auf, als sich der Verdacht als falsch erwies. 
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zurückziehen
zurückziehen
[ρήμα]

einen Ort oder eine Gemeinschaft verlassen, um Abstand oder Ruhe zu finden

Ex: Nach vierzig Berufsjahren zog sie sich aus dem Geschäftsleben zurück. 
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zurücklehnen
zurücklehnen
[ρήμα]

sich entspannen und nichts weiter tun müssen

Ex: Sie konnte sich beruhigt zurücklehnen, weil alles vorbereitet war. 
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verweilen
verweilen
[ρήμα]

eine Weile an einem Ort bleiben

Ex: Er verweilte kurz an der Tür, bevor er sich verabschiedete. 
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schwelgen
schwelgen
[ρήμα]

angenehme Gefühle, Gedanken oder Eindrücke intensiv genießen

Ex: Manchmal schwelge ich in Träumen von einem Leben am Meer. 
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ausklingen
ausklingen
[ρήμα]

allmählich leiser werden und schließlich verstummen

Ex: Die Schwingung der Stimmgabel klang allmählich aus. 
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regenerieren
regenerieren
[ρήμα]

sich erholen und neue körperliche oder seelische Kraft gewinnen

Ex: Im Urlaub konnte sie sich körperlich und seelisch regenerieren. 
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auskurieren
auskurieren
[ρήμα]

(umgangssprachlich) eine Krankheit vollständig heilen oder sich davon vollständig erholen

Ex: Ich bin noch nicht ganz auskuriert und brauche etwas Ruhe. 
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