pattern

Từ vựng trình độ B1 - Dinh Dưỡng và Chế Độ Ăn

Trong bài học này, các từ về dinh dưỡng và chế độ ăn được khám phá, mô tả thói quen ăn uống và sức khỏe.

Xem lại

Thẻ ghi nhớ

dạng từ

Chính tả

Đố vui

Bắt đầu học
El vocabulario de nivel B1
lácteo
lácteo
[Tính từ]

relacionado con la leche o los productos que se elaboran a partir de ella

sữa, thuộc sữa

sữa, thuộc sữa

Ex: La leche es la base de muchos productos lácteos. 

Sữa là cơ sở của nhiều sản phẩm sữa.

el legumbre
el legumbre
[Danh từ]

semilla comestible como lentejas, frijoles o garbanzos que crece en una vaina

cây họ đậu, đậu

cây họ đậu, đậu

Ex: Como legumbres tres veces por semana. 

Các loại đậu ba lần một tuần.

la comida rápida

alimento preparado y servido rápidamente, generalmente con alto contenido de grasa, sal o azúcar

thức ăn nhanh

thức ăn nhanh

Ex: Prefiero la comida casera a la comida rápida. 

Tôi thích thức ăn nhà làm hơn thức ăn nhanh.

la comida casera
la comida casera
[Danh từ]

alimento preparado en casa, generalmente más saludable y tradicional que el comprado fuera

thức ăn tự nấu ở nhà

thức ăn tự nấu ở nhà

Ex: Cada domingo hacemos comida casera para toda la familia. 

Mỗi Chủ nhật, chúng tôi làm thức ăn nhà làm cho cả gia đình.

la caloría
la caloría
[Danh từ]

unidad que mide la energía que tiene un alimento o bebida

calo

calo

Ex: Las frutas suelen tener pocas calorías. 

Trái cây thường có ít calo.

la proteína
la proteína
[Danh từ]

sustancia que forma parte de los alimentos y es esencial para el cuerpo

protein

protein

Ex: Las proteínas ayudan a construir músculos. 

Protein giúp xây dựng cơ bắp.

el carbohidrato
el carbohidrato
[Danh từ]

nutriente que proporciona energía al cuerpo, presente en alimentos como pan, arroz y pasta

carbohydrate, carbohydrat

carbohydrate, carbohydrat

Ex: La pasta es una fuente rica en carbohidratos. 

Mì ống là một nguồn giàu carbohydrate.

la grasa
la grasa
[Danh từ]

sustancia aceitosa que puede ser parte de los alimentos

chất béo

chất béo

Ex: Comer demasiada grasa puede causar problemas de salud. 

Ăn quá nhiều chất béo có thể gây ra các vấn đề sức khỏe.

la vitamina
la vitamina
[Danh từ]

sustancia que el cuerpo necesita en pequeñas cantidades para funcionar bien

vitamin, vitamin

vitamin, vitamin

Ex: Tomo vitaminas todos los días. 

Tôi uống vitamin mỗi ngày.

mineral
mineral
[Tính từ]

que está compuesto por minerales o que proviene de ellos

khoáng chất

khoáng chất

Ex: Usamos maquillaje mineral sin químicos. 
la fibra
la fibra
[Danh từ]

material vegetal que ayuda a la digestión y es importante para la salud

chất xơ, chất xơ thực phẩm

chất xơ, chất xơ thực phẩm

Ex: La fruta y la verdura contienen mucha fibra. 

Trái cây và rau quả chứa nhiều chất xơ.

el colesterol
el colesterol
[Danh từ]

sustancia grasa que se encuentra en la sangre y puede afectar la salud del corazón

cholesterol

cholesterol

Ex: El médico me recomendó reducir el colesterol. 

Bác sĩ khuyên tôi nên giảm cholesterol.

el vegetariano
el vegetariano
[Danh từ]

persona que no come carne ni pescado

người ăn chay

người ăn chay

Ex: ¿Eres vegetariano por salud o por ética? 

Bạn có phải là người ăn chay vì lý do sức khỏe hay vì đạo đức không?

vegano
vegano
[Tính từ]

que no contiene productos de origen animal y sigue un estilo de vida sin explotación animal

thuần chay, thuần chay

thuần chay, thuần chay

Ex: Mi amiga sigue una dieta vegana estricta. 

Bạn tôi tuân theo một chế độ ăn thuần chay nghiêm ngặt.

ecológico
ecológico
[Tính từ]

relacionado con métodos de producción que respetan el medio ambiente y evitan químicos o pesticidas

sinh thái, hữu cơ

sinh thái, hữu cơ

Ex: La empresa vende cosméticos ecológicos sin químicos dañinos. 

Công ty bán mỹ phẩm sinh thái không có hóa chất độc hại.

transgénico
transgénico
[Tính từ]

relacionado con organismos cuyo ADN ha sido modificado

chuyển gen, biến đổi gen

chuyển gen, biến đổi gen

Ex: Hay regulaciones estrictas sobre los productos transgénicos. 

Có các quy định nghiêm ngặt về sản phẩm biến đổi gen.

insípido
insípido
[Tính từ]

que no tiene sabor o gusto

nhạt nhẽo, vô vị

nhạt nhẽo, vô vị

Ex: El puré de patatas estaba completamente insípido. 

Khoai tây nghiền hoàn toàn nhạt nhẽo.

picante
picante
[Tính từ]

que tiene sabor fuerte y caliente, que provoca sensación de ardor en la boca

cay

cay

Ex: La sopa tiene un sabor picante y delicioso. 

Súp có vị cay và ngon.

amargo
amargo
[Tính từ]

que tiente un sabor desagradable que causa una sensación fuerte y áspera en la boca

đắng

đắng

Ex: Las aceitunas son un poco amargas para mí. 
agrio
agrio
[Tính từ]

que tiene un sabor ácido o desagradable al gusto

chua, chát

chua, chát

Ex: El yogurt tiene un sabor agrio natural. 

Sữa chua có vị chua tự nhiên.

salado
salado
[Tính từ]

que tiene mucho sabor a sal

mặn

mặn

Ex: El mar tiene agua muy salada. 

Biển có nước rất mặn.

tierno
tierno
[Tính từ]

que es suave, jugoso y fácil de masticar

mềm, dịu dàng

mềm, dịu dàng

Ex: Las verduras al vapor quedan tiernas y sabrosas. 

Rau hấp trở nên mềm và ngon.

crujiente
crujiente
[Tính từ]

que se rompe fácilmente al morder o al tocar; que hace un sonido seco al romperse

giòn, răng rắc

giòn, răng rắc

Ex: Las papas fritas están muy crujientes. 

Khoai tây chiên rất giòn.

grasiento
grasiento
[Tính từ]

que tiene grasa o aceite; untuoso

dầu mỡ, béo ngậy

dầu mỡ, béo ngậy

Ex: La comida rápida suele ser grasienta. 

Đồ ăn nhanh thường béo ngậy.

nutritivo
nutritivo
[Tính từ]

que aporta nutrientes necesarios para la salud

bổ dưỡng

bổ dưỡng

Ex: Las frutas son nutritivas y deliciosas. 

Trái cây bổ dưỡng và ngon.

saludable
saludable
[Tính từ]

que es bueno para la salud o que favorece el bienestar físico o mental

lành mạnh, bổ ích

lành mạnh, bổ ích

Ex: Este plato es sabroso y saludable. 

Món ăn này ngon và lành mạnh.

caducar
caducar
[Động từ]

pasar la fecha de consumo preferente o fecha de vencimiento de un alimento o producto

hết hạn sử dụng

hết hạn sử dụng

Ex: Los alimentos caducados pueden ser peligrosos. 

Thực phẩm hết hạn có thể nguy hiểm.

congelar
congelar
[Động từ]

someter algo a temperaturas muy bajas para que se solidifique y se conserve

đông lạnh, đóng băng

đông lạnh, đóng băng

Ex: Siempre congelo el pan para que dure más tiempo. 

Tôi luôn đông lạnh bánh mì để nó giữ được lâu hơn.

descongelar
descongelar
[Động từ]

hacer que un alimento o sustancia congelada vuelva a estado líquido o blando

rã đông, làm tan băng

rã đông, làm tan băng

Ex: Descongelé el pescado en agua fría. 

Tôi rã đông cá trong nước lạnh.

LanGeek
Tải ứng dụng LanGeek