واژگان سطح متوسط - تغذیه و رژیم غذایی
در این درس، کلمات مربوط به تغذیه و رژیم غذایی بررسی میشود، که عادات غذایی و سلامت را توصیف میکند.
مرور
فلشکارتها
صورتها
املای کلمه
آزمون
relacionado con la leche o los productos que se elaboran a partir de ella

لبنی
من غذاهای لبنی کم چرب را ترجیح میدهم.
semilla comestible como lentejas, frijoles o garbanzos que crece en una vaina

حبوبات, بنشن
نخود و لوبیا حبوبات رایجی هستند.
alimento preparado y servido rápidamente, generalmente con alto contenido de grasa, sal o azúcar

فستفود
فستفود معمولاً ارزان و راحت است.
alimento preparado en casa, generalmente más saludable y tradicional que el comprado fuera

غذای خانگی
من غذای خانگی را به فستفود ترجیح میدهم.
unidad que mide la energía que tiene un alimento o bebida

کالری
من باید کالریها را کاهش دهم تا وزن کم کنم.
sustancia que forma parte de los alimentos y es esencial para el cuerpo

پروتئین
من به پروتئین بیشتری در رژیم غذاییام نیاز دارم.
nutriente que proporciona energía al cuerpo, presente en alimentos como pan, arroz y pasta

کربوهیدرات
کربوهیدراتها برای داشتن انرژی ضروری هستند.
sustancia aceitosa que puede ser parte de los alimentos

چربی
خوردن بیش از حد چربی میتواند باعث مشکلات سلامتی شود.
sustancia que el cuerpo necesita en pequeñas cantidades para funcionar bien

ویتامین
ویتامینها برای سلامتی مهم هستند.
que está compuesto por minerales o que proviene de ellos

معدنی
material vegetal que ayuda a la digestión y es importante para la salud

فیبر
شما باید غذاهای بیشتری با فیبر بخورید.
sustancia grasa que se encuentra en la sangre y puede afectar la salud del corazón

کلسترول
شما باید کلسترول خود را با یک رژیم غذایی سالم کنترل کنید.
persona que no come carne ni pescado

گیاهخوار
رستوران گزینههایی برای گیاهخواران دارد.
que no contiene productos de origen animal y sigue un estilo de vida sin explotación animal

وگان
این همبرگر وگان است و حاوی گوشت یا لبنیات نیست.
relacionado con métodos de producción que respetan el medio ambiente y evitan químicos o pesticidas

ارگانیک
این مزرعه شیر ارگانیک بدون هورمون تولید میکند.
relacionado con organismos cuyo ADN ha sido modificado

تراریخته, تراژنی
برخی ترجیح میدهند از غذاهای تراریخته اجتناب کنند.
que no tiene sabor o gusto

بیمزه
آن برنج بیمزه شد، تو ادویه نریختی.
que tiene sabor fuerte y caliente, que provoca sensación de ardor en la boca

تند
من یک خورش تند برای شام آماده کردم.
que tiente un sabor desagradable que causa una sensación fuerte y áspera en la boca

تلخ
que tiene un sabor ácido o desagradable al gusto

ترش
من شیر ترش را دوست ندارم.
que tiene mucho sabor a sal

شور
من نان کمی شور را دوست دارم.
que es suave, jugoso y fácil de masticar

نرم و ترد
من نان تازه پخته شده، نرم و نرم را دوست دارم.
que se rompe fácilmente al morder o al tocar; que hace un sonido seco al romperse

ترد
سالاد سبزیجات ترد دارد.
que tiene grasa o aceite; untuoso

چرب, روغنی
دستهایش پس از آشپزی چرب بود.
que aporta nutrientes necesarios para la salud

مقوی, مغذی
این غذا بسیار مغذی و سالم است.
que es bueno para la salud o que favorece el bienestar físico o mental

سالم
در منو گزینههای سالمتر را جستجو کنید.
pasar la fecha de consumo preferente o fecha de vencimiento de un alimento o producto

تاریخ مصرف (چیزی) گذشتن
آن ماست را نخور، قبلاً تاریخ مصرفش گذشته.
someter algo a temperaturas muy bajas para que se solidifique y se conserve

فریز کردن, منجمد کردن
بهتر است سبزیجات تازه بریده شده را منجمد کنید.
hacer que un alimento o sustancia congelada vuelva a estado líquido o blando

یخ چیزی را آب کردن
من گوشت را در یخچال گذاشتم تا ذوب شود.
