pattern

مهارات القراءة في اختبار ACT - المشاعر السلبية

تعلم مفردات ACT للمشاعر السلبية مثل الخوف والغضب والحزن والقلق والإحباط وخيبة الأمل وغيرها من الحالات العاطفية غير السارة.

مراجعة

بطاقات الفلاش

الصيغ

الهجاء

اختبار قصير

ابدأ التعلم
Essential Vocabulary for ACT
embarrassment

a feeling of distress, shyness, or guilt as a result of an uncomfortable situation

إحراج, خجل

إحراج, خجل

Ex: There was a brief moment of embarrassment when he couldn’t remember the password. 

كانت هناك لحظة قصيرة من الإحراج عندما لم يتمكن من تذكر كلمة المرور.

distress
distress
[اسم]

a state of extreme emotional pain or suffering

كرب, معاناة

كرب, معاناة

Ex: His face showed clear signs of distress. 

أظهر وجهه علامات واضحة على الضيق.

abhorrence
abhorrence
[اسم]

a feeling of extreme hatred or aversion toward something or someone

كراهية شديدة, اشمئزاز

كراهية شديدة, اشمئزاز

Ex: The community's abhorrence of corruption led them to demand stricter oversight and accountability from their leaders. 

أدى كراهية المجتمع للفساد إلى مطالبتهم برقابة ومساءلة أكثر صرامة من قادتهم.

agitation
agitation
[اسم]

a state of extreme anxiety

الهياج

الهياج

Ex: The sudden policy change created widespread agitation within the organization. 

أدى التغيير المفاجئ في السياسة إلى خلق اضطراب واسع النطاق داخل المنظمة.

dread
dread
[اسم]

an intensely unpleasant emotion in response to danger or threat

رعب, خوف

رعب, خوف

Ex: The eerie silence of the abandoned house stirred a deep dread in the children. 

أثار الصمت المخيف للمنزل المهجور رعبًا عميقًا في الأطفال.

dejection
dejection
[اسم]

a state of low spirits, sadness, or melancholy

اكتئاب, حزن

اكتئاب, حزن

Ex: Failing the exam for the second time heightened his dejection and self-doubt. 

فشله في الامتحان للمرة الثانية زاد من اكتئابه وشكوكه في نفسه.

despair
despair
[اسم]

a feeling of total hopelessness

يأس

يأس

Ex: Their despair was visible after the team lost the match. 

كان يأسهم واضحًا بعد خسارة الفريق للمباراة.

qualm
qualm
[اسم]

a slight feeling of nausea or unease, often temporary

شعور طفيف بالغثيان, غثيان مؤقت

شعور طفيف بالغثيان, غثيان مؤقت

Ex: Seeing blood often gives people qualms. 

رؤية الدم غالبًا ما تمنح الناس هواجس.

dismay
dismay
[اسم]

the sadness and worry provoked by an unpleasant surprise

ذعر, يأس

ذعر, يأس

Ex: The company's sudden closure caused widespread dismay among the employees. 

أدى الإغلاق المفاجئ للشركة إلى ذهول واسع النطاق بين الموظفين.

frenzy
frenzy
[اسم]

a state of wild, uncontrolled excitement or agitation

هوس, جنون

هوس, جنون

Ex: The team worked in a frenzy to meet the tight deadline, barely stopping to rest. 

عمل الفريق في هيجان للوفاء بالموعد النهائي الضيق، بالكاد توقف للراحة.

hysteria
hysteria
[اسم]

great excitement, anger, or fear that makes someone unable to control their emotions, and as a result, they start laughing, crying, etc.

هستيريا, الهستيريا الجماعية

هستيريا, الهستيريا الجماعية

Ex: She was on the verge of hysteria after hearing the shocking news. 

كانت على حافة الهستيريا بعد سماع الأخبار الصادمة.

wrath
wrath
[اسم]

an intense sense of rage

غضب, سخط

غضب, سخط

Ex: The betrayed lover's eyes burned with wrath as she confronted the unfaithful partner. 

احترقت عينا العاشق المخدوع بالغضب وهي تواجه الشريك غير المخلص.

fright
fright
[اسم]

a sudden feeling of fear

خوف, رعب

خوف, رعب

Ex: The unexpected announcement caused a public fright. 

التصريح غير المتوقع تسبب في رعب عام.

annoyance
annoyance
[اسم]

a feeling of irritation or discomfort caused by something that is bothersome, unpleasant, or disruptive

إزعاج, ضيق

إزعاج, ضيق

Ex: The frequent software glitches were an annoyance to the users. 

الأعطال المتكررة للبرمجيات كانت مصدر إزعاج للمستخدمين.

revulsion
revulsion
[اسم]

the feeling of hatred or disgust toward someone or something

اشمئزاز, تقزز

اشمئزاز, تقزز

Ex: She spoke with revulsion about the inhumane treatment of animals. 

تحدثت باشمئزاز عن المعاملة غير الإنسانية للحيوانات.

consternation

a feeling of worry or shock after an unexpected, unpleasant event

ذعر, ارتباك

ذعر, ارتباك

Ex: The unexpected results of the test left the students in consternation. 

تركت النتائج غير المتوقعة للاختبار الطلاب في ذهول.

longing
longing
[اسم]

a strong, persistent desire for someone or something, often accompanied by a sense of sadness

حنين,  شوق

حنين, شوق

Ex: Even after all these years, his longing for her remained as strong as ever. 

حتى بعد كل هذه السنوات، ظل شوقه لها قوياً كما كان دائماً.

aggression
aggression
[اسم]

hostile or angry behavior that may result in violence or threats

عدوان, عدائية

عدوان, عدائية

Ex: The teacher had to calm students' aggression during the fight. 

كان على المعلم تهدئة العدوانية لدى الطلاب خلال المشاجرة.

twinge
twinge
[اسم]

an unexpected and quick feeling of a particular emotion, often a negative one

وخز, ندم

وخز, ندم

Ex: Seeing the happy couple gave her a twinge of sadness as she remembered her past relationship. 

رؤية الزوجين السعداء أعطتها وخزة حزن عندما تذكرت علاقتها السابقة.

anguish
anguish
[اسم]

a state of extreme physical pain or mental distress

كرب, حزن شديد

كرب, حزن شديد

Ex: Facing a personal crisis, she sought therapy to help navigate the overwhelming anguish and emotional pain. 

تواجه أزمة شخصية، سعت إلى العلاج للمساعدة في التغلب على الكرب الشديد والألم العاطفي.

horrific
horrific
[صفة]

causing intense fear, shock, or disgust

مروع, مخيف

مروع, مخيف

Ex: A horrific scream pierced the silence, sending chills down everyone's spine. 

صرخة مرعبة اخترقت الصمت، مما جعل الجميع يقشعرون.

eerie
eerie
[صفة]

inspiring a sense of fear or unease

مرعب, مقلق

مرعب, مقلق

Ex: The eerie howl of a distant wolf added to the unsettling ambiance of the haunted woods. 

عواء الذئب البعيد المخيف أضاف إلى الأجواء المقلقة للغابة المسكونة.

unsettling
unsettling
[صفة]

causing feelings of unease, discomfort, or anxiety

مقلق, مزعج

مقلق, مزعج

Ex: The eerie silence in the graveyard at night was unsettling to the lone visitor. 

الصمت الغريب في المقبرة ليلاً كان مقلقاً للزائر المنفرد.

sobering
sobering
[صفة]

causing one to feel serious or thoughtful, often by showing the seriousness of a situation

جاد, يدعو إلى التفكير

جاد, يدعو إلى التفكير

Ex: The sobering truth about the risks of smoking prompted him to quit for good. 

الحقيقة الجادّة حول مخاطر التدخين دفعته إلى الإقلاع للأبد.

wistful
wistful
[صفة]

expressing longing or yearning tinged with sadness or melancholy, often for something unattainable or lost

حزين, كئيب

حزين, كئيب

Ex: Listening to the sound of children playing outside, he couldn't shake the wistful feeling of missing his own childhood. 

عندما كان يستمع إلى صوت الأطفال يلعبون في الخارج، لم يستطع التخلص من الشعور الحزين بالحنين إلى طفولته الخاصة.

poignant
poignant
[صفة]

causing strong emotions, especially sadness or empathy

مؤثر, مثير للمشاعر

مؤثر, مثير للمشاعر

Ex: The movie ended with a poignant scene that left the audience in tears. 

انتهى الفيلم بمشهد مؤثر ترك الجمهور في دموع.

frantic
frantic
[صفة]

greatly frightened and worried about something, in a way that is uncontrollable

هائج, ذعر

هائج, ذعر

Ex: His frantic pacing back and forth showed his anxiety before the big job interview. 

أظهرت خطواته المجنونة ذهابًا وإيابًا قلقه قبل مقابلة العمل الكبيرة.

downcast
downcast
[صفة]

(of a person or their manner) melancholic and full of grief

محبط, حزين

محبط, حزين

Ex: His downcast expression revealed the depth of his sadness. 

كشفت تعبيراته المنكسرة عن عمق حزنه.

unnerving
unnerving
[صفة]

causing feelings of anxiety, fear, or a loss of confidence

مقلق, مخيف

مقلق, مخيف

Ex: The unnerving silence stretched on as they waited for news. 

امتد الصمت المقلق بينما كانوا ينتظرون الأخبار.

incensed
incensed
[صفة]

filled with intense anger or fury

غاضب, مستاء

غاضب, مستاء

Ex: Her incensed demeanor made it clear that she would not tolerate any more excuses. 

أوضح سلوكها الغاضب أنها لن تتحمل أي أعذار أخرى.

petrified
petrified
[صفة]

frozen in place, often due to shock or fear

متحجر, متجمد

متحجر, متجمد

Ex: In the presence of the giant waves, the beachgoers were left petrified and speechless. 

في وجود الأمواج العملاقة، بقي المصطافون متحجرين وبدون كلام.

grim
grim
[صفة]

experiencing or creating a sense of sadness or hopelessness in a situation or atmosphere

قاتم, كئيب

قاتم, كئيب

Ex: The abandoned house had a grim, eerie atmosphere that sent shivers down their spines. 

كان للبيت المهجور أجواء كئيبة وغريبة أثارت القشعريرة في ظهورهم.

desolate
desolate
[صفة]

feeling very lonely and sad

حزين, منعزل

حزين, منعزل

Ex: In the desolate aftermath of the breakup, he found it hard to imagine ever feeling happy again. 

في الفترة المقفرة بعد الانفصال، وجد صعوبة في تخيل أنه سيشعر بالسعادة مرة أخرى.

plaintive
plaintive
[صفة]

showing sadness, typically in a mild manner

حزين, كئيب

حزين, كئيب

Ex: Her voice was plaintive as she recounted her memories. 

كان صوتها حزينًا بينما كانت تروي ذكرياتها.

stunned
stunned
[صفة]

feeling so shocked or surprised that one is incapable of acting in a normal way

مذهول, مندهش

مذهول, مندهش

Ex: She was stunned by the beauty of the sunset over the ocean. 

لقد دُهشت من جمال غروب الشمس فوق المحيط.

restless
restless
[صفة]

feeling uneasy or nervous

قلق, عصبي

قلق, عصبي

Ex: The hot and humid weather made everyone feel restless and uncomfortable. 

جعل الطقس الحار والرطب الجميع يشعرون بعدم الارتياح وعدم الراحة.

self-conscious

embarrassed or worried about one's appearance or actions

خجول, غير واثق من نفسه

خجول, غير واثق من نفسه

Ex: The actress was surprisingly self-conscious about her performance, despite receiving rave reviews from critics. 

كانت الممثلة واعية بذاتها بشكل مفاجئ بشأن أدائها، على الرغم من تلقيها مراجعات متحمسة من النقاد.

apprehensive
apprehensive
[صفة]

nervous or worried that something unpleasant may happen

قلق, متوتر

قلق, متوتر

Ex: The team was apprehensive about the new project's challenging deadline. 

كان الفريق قلقًا بشأن الموعد النهائي الصعب للمشروع الجديد.

frustrated
frustrated
[صفة]

feeling upset or annoyed due to being unable to do or achieve something

محبط, منزعج

محبط, منزعج

Ex: They grew increasingly frustrated with the repeated delays. 

أصبحوا محبطين بشكل متزايد مع التأخيرات المتكررة.

uneasy
uneasy
[صفة]

feeling nervous or worried, especially about something unpleasant that might happen soon

قلق, غير مرتاح

قلق, غير مرتاح

Ex: He was uneasy about the strange noises coming from the basement, fearing there might be an intruder. 

كان قلقًا بشأن الأصوات الغريبة القادمة من الطابق السفلي، خائفًا من وجود متسلل.

envious
envious
[صفة]

feeling unhappy or resentful because someone has something one wants

حسود,  غيور

حسود, غيور

Ex: He felt envious watching his neighbor drive away in a brand new sports car. 

شعر بالحسد وهو يشاهد جاره يغادر بسيارة رياضية جديدة.

startled
startled
[صفة]

feeling suddenly surprised or shocked

مرتعب, مندهش

مرتعب, مندهش

Ex: The startled deer froze for a moment before darting into the woods. 

تجمّد الغزال المذعور للحظة قبل أن يندفع إلى الغابة.

alarmed
alarmed
[صفة]

feeling worried or concerned due to a sudden, unexpected event or potential danger

منذعج,  قلق

منذعج, قلق

Ex: The alarmed citizens called the police when they heard screams coming from the alley. 

اتصل المواطنون المذعورون بالشرطة عندما سمعوا صرخات قادمة من الزقاق.

desperate
desperate
[صفة]

feeling or showing deep sadness mixed with hopelessness and emotional pain

يائس, في اليأس

يائس, في اليأس

Ex: Her voice sounded desperate when she talked about her past. 

بدا صوتها يائسًا عندما تحدثت عن ماضيها.

loath
loath
[صفة]

unwilling to do something due to a lack of will, motivation, or consent

غير راغب, متردد

غير راغب, متردد

Ex: The company was loath to invest in the new project without a detailed report. 

كانت الشركة غير راغبة في الاستثمار في المشروع الجديد دون تقرير مفصل.

to mourn
to mourn
[فعل]

to feel deeply sad usually due to someone's death

يندب, يكون في حداد

يندب, يكون في حداد

Ex: Friends and family supported each other as they mourned the sudden loss. 

دعم الأصدقاء والعائلة بعضهم البعض بينما يندبون الخسارة المفاجئة.

to humiliate
to humiliate
[فعل]

to cause someone to feel extremely embarrassed or ashamed, often by publicly exposing their weaknesses or shortcomings

إذلال

إذلال

Ex: It's never acceptable to humiliate someone for their differences or vulnerabilities. 

ليس من المقبول أبدًا إهانة شخص ما بسبب اختلافاته أو نقاط ضعفه.

to grieve
to grieve
[فعل]

to feel intense sorrow, especially because someone has died

يحزن, يندب

يحزن, يندب

Ex: The entire community came together to grieve the passing of a beloved member. 

اجتمعت المجتمع بأكمله لالحزن على وفاة عضو محبوب.

to yearn
to yearn
[فعل]

to have a strong and continuous desire for something

يتوق, يشتهي

يتوق, يشتهي

Ex: The artist yearns to create work that resonates with people. 

الفنان يتوق إلى خلق عمل يتردد صداه مع الناس.

to infuriate
to infuriate
[فعل]

to make someone extremely angry

أغضب, جعل غاضبًا جدًا

أغضب, جعل غاضبًا جدًا

Ex: His condescending attitude towards his coworkers infuriated them. 

موقفه المتعالي تجاه زملائه أغضبهم.

to fluster
to fluster
[فعل]

to make someone feel nervous or uncomfortable, often by surprising or overwhelming them

أربك, أزعج

أربك, أزعج

Ex: The last-minute presentation request flustered the employee, who had to scramble to prepare. 

طلب العرض التقديمي في اللحظة الأخيرة أربك الموظف، الذي اضطر إلى التسرع في التحضير.

to recoil
to recoil
[فعل]

to suddenly move back in response to something surprising, frightening, or unpleasant

تراجع, انكمش

تراجع, انكمش

Ex: She recoiled from his touch, feeling a sudden rush of unease. 

لقد ارتعدت من لمسه، وشعرت بموجة مفاجئة من القلق.

to exasperate

to deeply irritate someone, especially when they can do nothing about it or solve the problem

يثير الغضب, يغيظ

يثير الغضب, يغيظ

Ex: His repeated failure to follow instructions correctly exasperated his boss, who had to continually correct his mistakes. 

فشله المتكرر في اتباع التعليمات بشكل صحيح أغضب رئيسه، الذي كان عليه تصحيح أخطائه باستمرار.

to irritate
to irritate
[فعل]

to annoy someone, often over small matters

يُزعج, يُغيظ

يُزعج, يُغيظ

Ex: The ongoing chatter is irritating her. 

الثرثرة المستمرة تزعجها.

to outrage
to outrage
[فعل]

to cause someone to become extremely angry or shocked

أغضب, صدم

أغضب, صدم

Ex: Her actions on social media outraged a lot of people and led to a public outcry. 

أفعالها على وسائل التواصل الاجتماعي أثارت غضب الكثير من الناس وأدت إلى احتجاج عام.

to vex
to vex
[فعل]

to annoy someone by intentionally or persistently bothering them with small, annoying actions or behaviors

أزعج, ضايق

أزعج, ضايق

Ex: His sarcastic comments often vex me. 

تعليقاته الساخطة غالبًا ما تزعجني.

to confound
to confound
[فعل]

to confuse someone, making it difficult for them to understand or think clearly

يُربك, يُحير

يُربك, يُحير

Ex: The unfamiliar technology confounded the elderly couple, leaving them unable to use their new device. 

التقنية غير المألوفة أربكت الزوجين المسنين، مما جعلهما غير قادرين على استخدام جهازهما الجديد.

to smother
to smother
[فعل]

to overwhelm or restrict someone so much that they feel suffocated or unable to act freely

يخنق, يقيد

يخنق, يقيد

Ex: The small town’s gossip and expectations began to smother her dreams of moving to a big city. 

بدأت القيل والقال وتوقعات البلدة الصغيرة تخنق أحلامها بالانتقال إلى مدينة كبيرة.

to lament
to lament
[فعل]

to verbally express deep sadness over a loss or unfortunate situation

يندب, يبكي

يندب, يبكي

Ex: He lamented the passing of his childhood pet. 

لقد نعى وفاة حيوانه الأليف في الطفولة.

woefully
woefully
[ظرف]

with deep sadness and sorrow

بشكل محزن, بحزن عميق

بشكل محزن, بحزن عميق

Ex: After the loss, the defeated team walked off the field woefully, reflecting on what went wrong. 

بعد الخسارة، غادر الفريق المهزوم الملعب بكل حزن، متأملاً فيما حدث من أخطاء.

LanGeek
تنزيل تطبيق LanGeek