مفردات SIELE للدرجات 512-846 - التغذية والمكونات
تعلّم مفردات حول العناصر الغذائية والحميات والمكونات والمجموعات الغذائية وعادات الأكل، وتحدث عن الأكل الصحي بدقة أكبر.
مراجعة
بطاقات الفلاش
الصيغ
الهجاء
اختبار قصير
metal duro y magnético que se usa en la construcción, fabricación y en la sangre como elemento esencial
حديد, معدن حديدي
مكملات الحديد تساعد في مكافحة فقر الدم.
una proteína que se encuentra en cereales como el trigo, la cebada y el centeno
الغلوتين
لقد راجعت جميع المكونات للتأكد من أنها لا تحتوي على الغلوتين.
que se puede comer sin peligro
قابل للأكل, صالح للأكل
ليس كل ما رائحته جيدة قابلاً للأكل.
no comer ni beber durante un período de tiempo por motivos religiosos o de salud
يصوم, يمتنع عن الطعام
خلال شهر رمضان، يصوم المسلمون من الفجر إلى الغروب.
animal marino comestible como camarones, mejillones y almejas
مأكولات بحرية
يقدم المطعم المأكولات البحرية الطازجة كل يوم.
pez plano de agua salada, muy apreciado en la cocina por su carne suave
سمك موسى
عادة ما يأكل الأطفال lenguado جيدًا لأنه ناعم.
un tipo de pez tropical muy apreciado para cocinar
سمك الدورادو, كوريفينا هيبوروس
اشتريت شرائح الدورادو في السوق.
pez marino de color rojizo, apreciado por su carne
crustáceo similar al camarón, con cuerpo alargado y sabor apreciado en la cocina
جمبري, قريدس
الوصفة تتطلب جمبري مقشر ونظيف.
molusco bivalvo de concha oscura que se come como marisco
بلح البحر, محار البحر
بلح البحر يُطهى في وقت قصير.
molusco bivalvo comestible que vive en la arena o el barro cerca del mar
محار, صدفة
هذا الطبق يحتوي على المحار وبلح البحر.
carne picada, sazonada y compactada, normalmente en tripa o envoltura
لحوم باردة, سجق
الإمبوتيدو مصنوع من اللحم والتوابل.
verdura de color morado oscuro y forma alargada que se cocina de muchas maneras
باذنجان, باذنجانة
اشتريت باذنجانين في السوق.
verdura alargada y verde que se usa en la cocina, parecida a un zapallo pequeño
كوسة, قرع صيفي
هل تريد أن تجرب حساء الكوسة؟
planta verde que se come como verdura, rica en nutrientes
سبانخ
أفضل السبانخ قبل الخس.
una semilla pequeña, redonda y verde que crece dentro de una vaina
بازلاء, حبة بازلاء
قمت بقلي البازلاء مع لحم الخنزير وقليل من البصل.
semilla pequeña y redonda de color marrón, verde u otro, que se cocina como alimento
عدس
أضفت الجزر و العدس إلى الحساء.
semilla comestible que crece en vainas, de diferentes colores y tamaños, usada como alimento
فاصولياء, لوبياء
يجب نقع هذه الفاصوليا قبل طهيها.
semilla redonda y beige que se usa para cocinar platos como el hummus o cocidos
حمص
أفضل الحمص المطبوخ والطري.
semilla comestible como lentejas, frijoles o garbanzos que crece en una vaina
بقوليات, نبات بقولي
جدتي تحضر يخنة مع عدة بقوليات.
semilla o fruto de árbol que se come seco, como nueces o almendras
فاكهة مجففة
أخي يعاني من حساسية تجاه المكسرات.
fruto seco comestible con forma ovalada y cáscara dura
لوز
اللوز له طعم حلو ولطيف.
fruto seco, pequeño y redondo, con cáscara dura y comestible
بندق, بندق
تحتوي حلوىي المفضلة على كريمة البندق.
planta aromática de hojas verdes que se usa en la cocina
ريحان
أحب رائحة الريحان.
vegetal largo y verde que se come crudo o en ensaladas
خيار, فقوس
أمي تصنع عصير الخيار.
un cereal cuyos granos se muelen para hacer harina
قمح
الغلوتين هو بروتين يوجد في القمح.
un cereal que se usa para hacer malta, forraje y alimentos humanos
شعير, حبوب تُستخدم لصنع الشعير المملت، العلف، والأغذية البشرية
هذا الخبز مصنوع من دقيق الشعير والجاودار.
un cereal que se consume en forma de copos o harina, conocido por su alto contenido en fibra
شوفان
كعكات الشوفان والزبيب هي المفضلة لدي.
unidad que mide la energía que tiene un alimento o bebida
سعرة حرارية
حرق السعرات الحرارية يساعد في الحفاظ على اللياقة.
sustancia que el cuerpo necesita en pequeñas cantidades para funcionar bien
فيتامين, فيتامين
فيتامين D ضروري للعظام.
sustancia que forma parte de los alimentos y es esencial para el cuerpo
بروتين
يستهلك الرياضيون البروتين للتعافي.
material vegetal que ayuda a la digestión y es importante para la salud
الألياف, الألياف الغذائية
هذه الحبوب تحتوي على الكثير من الألياف الطبيعية.
