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SIELE szókincs az 512-846 pontszámokhoz - Táplálkozás és összetevők

Tanulj szókincet a tápanyagokról, diétákról, összetevőkről, élelmiszercsoportokról és étkezési szokásokról, és beszélj az egészséges táplálkozásról pontosabban.

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SIELE vocabulario para las puntuaciones 512-846
el hierro
el hierro
[Főnév]

metal duro y magnético que se usa en la construcción, fabricación y en la sangre como elemento esencial

vas, vasfém

vas, vasfém

Ex: Las tuberías están hechas de hierro. 

A csövek vasból készültek.

el gluten
el gluten
[Főnév]

una proteína que se encuentra en cereales como el trigo, la cebada y el centeno

glutén

glutén

Ex: Este pan está hecho con harina sin gluten. 

Ez a kenyér gluténmentes liszttel készült.

comestible
comestible
[melléknév]

que se puede comer sin peligro

ehető, fogyasztható

ehető, fogyasztható

Ex: En el supermercado, todos los productos son comestibles. 

A szupermarketben minden termék ehető.

ayunar
ayunar
[ige]

no comer ni beber durante un período de tiempo por motivos religiosos o de salud

böjtöl, tartja a böjtöt

böjtöl, tartja a böjtöt

Ex: Antes de la ceremonia, todos los participantes ayunaron. 

A ceremónia előtt minden résztvevő böjtölt.

el marisco
el marisco
[Főnév]

animal marino comestible como camarones, mejillones y almejas

tenger gyümölcsei

tenger gyümölcsei

Ex: El marisco es popular en la cocina costera. 

A tenger gyümölcsei népszerűek a tengerparti konyhában.

el lenguado
el lenguado
[Főnév]

pez plano de agua salada, muy apreciado en la cocina por su carne suave

nyelvhal

nyelvhal

Ex: Compramos lenguado fresco en la pescadería. 

Friss lenguado-t vettünk a halpiacon.

el dorado
el dorado
[Főnév]

un tipo de pez tropical muy apreciado para cocinar

arany makréla, közönséges aranymakréla

arany makréla, közönséges aranymakréla

Ex: El restaurante sirve el dorado fresco. 

Az étterem friss doradót szolgál fel.

el salmonete
el salmonete
[Főnév]

pez marino de color rojizo, apreciado por su carne

Ex: Compramos dos salmonetes frescos en el mercado. 
el langostino
el langostino
[Főnév]

crustáceo similar al camarón, con cuerpo alargado y sabor apreciado en la cocina

garnéla, langosztin

garnéla, langosztin

Ex: Compré langostinos frescos para la paella. 

Friss garnélarákot vettem a paellához.

el mejillón
el mejillón
[Főnév]

molusco bivalvo de concha oscura que se come como marisco

kagyló, ehető kagyló

kagyló, ehető kagyló

Ex: Compramos mejillones frescos en el mercado. 

Friss kagylót vásároltunk a piacon.

la almeja
la almeja
[Főnév]

molusco bivalvo comestible que vive en la arena o el barro cerca del mar

kagyló, széles kagyló

kagyló, széles kagyló

Ex: Me gusta la sopa de almejas. 

Szeretem a kagylólevest.

el embutido
el embutido
[Főnév]

carne picada, sazonada y compactada, normalmente en tripa o envoltura

felvágott, kolbász

felvágott, kolbász

Ex: Los embutidos suelen usarse en bocadillos. 

A felvágottak általában szendvicsekben használatosak.

la berenjena
la berenjena
[Főnév]

verdura de color morado oscuro y forma alargada que se cocina de muchas maneras

padlizsán, tök

padlizsán, tök

Ex: Las berenjenas fritas están deliciosas. 

A sült padlizsán finom.

el calabacín
el calabacín
[Főnév]

verdura alargada y verde que se usa en la cocina, parecida a un zapallo pequeño

cukkini, tök

cukkini, tök

Ex: El calabacín se puede cocinar al horno o a la parrilla. 

A cukkini sütőben vagy grillen is elkészíthető.

la espinaca
la espinaca
[Főnév]

planta verde que se come como verdura, rica en nutrientes

spenót

spenót

Ex: Compré espinaca fresca en el mercado. 

Friss spenótot vásároltam a piacon.

el guisante
el guisante
[Főnév]

una semilla pequeña, redonda y verde que crece dentro de una vaina

borsó, zöldborsó

borsó, zöldborsó

Ex: Abrí las vainas para sacar los guisantes frescos. 

Kinyitottam a hüvelyeket, hogy kivegyem a friss borsót.

la lenteja
la lenteja
[Főnév]

semilla pequeña y redonda de color marrón, verde u otro, que se cocina como alimento

lencse

lencse

Ex: Compré medio kilo de lentejas. 

Fél kiló lencsét vettem.

la judía
la judía
[Főnév]

semilla comestible que crece en vainas, de diferentes colores y tamaños, usada como alimento

bab, lencse

bab, lencse

Ex: Las judías verdes se comen cocidas o al vapor. 

A zöldbab főzve vagy párolva fogyasztják.

el garbanzo
el garbanzo
[Főnév]

semilla redonda y beige que se usa para cocinar platos como el hummus o cocidos

csicseriborsó

csicseriborsó

Ex: Los garbanzos son ricos en proteínas. 

A csicseriborsó fehérjében gazdag.

el legumbre
el legumbre
[Főnév]

semilla comestible como lentejas, frijoles o garbanzos que crece en una vaina

hüvelyes, babfélék

hüvelyes, babfélék

Ex: Los garbanzos y las alubias son legumbres comunes. 

A csicseriborsó és a bab gyakori hüvelyesek.

el fruto seco
el fruto seco
[Főnév]

semilla o fruto de árbol que se come seco, como nueces o almendras

szárított gyümölcs

szárított gyümölcs

Ex: Las almendras son un tipo de fruto seco. 

A mandula egyfajta szárított gyümölcs.

la almendra
la almendra
[Főnév]

fruto seco comestible con forma ovalada y cáscara dura

mandula

mandula

Ex: Me gusta comer almendras como snack. 

Szeretek mandulát enni nassolnivalóként.

la avellana
la avellana
[Főnév]

fruto seco, pequeño y redondo, con cáscara dura y comestible

mogyoró, mogyoró

mogyoró, mogyoró

Ex: Las avellanas se usan en la repostería. 

A mogyorók a cukrászatban használatosak.

la albahaca
la albahaca
[Főnév]

planta aromática de hojas verdes que se usa en la cocina

bazsalikom

bazsalikom

Ex: Planto albahaca en mi jardín cada verano. 

Minden nyáron bazsalikomot ültetek a kertemben.

el pepino
el pepino
[Főnév]

vegetal largo y verde que se come crudo o en ensaladas

uborka, kovászos uborka

uborka, kovászos uborka

Ex: Me gusta comer pepino con sal. 

Szeretek uborkát enni sóval.

el trigo
el trigo
[Főnév]

un cereal cuyos granos se muelen para hacer harina

búza

búza

Ex: Compré harina de trigo integral para hacer pan. 

Vettem teljes kiőrlésű búzalisztet, hogy kenyeret süssék.

la cebada
la cebada
[Főnév]

un cereal que se usa para hacer malta, forraje y alimentos humanos

árpa, egy gabonaféle

árpa, egy gabonaféle

Ex: Compré cebada perlada para hacer una sopa. 

Gyöngyárpát vettem, hogy levest készítsek.

la avena
la avena
[Főnév]

un cereal que se consume en forma de copos o harina, conocido por su alto contenido en fibra

zab

zab

Ex: La leche de avena es una bebida vegetal muy popular. 

A zabtej egy nagyon népszerű növényi ital.

la caloría
la caloría
[Főnév]

unidad que mide la energía que tiene un alimento o bebida

kalória

kalória

Ex: Necesito reducir las calorías para bajar de peso. 

Csökkentenem kell a kalóriákat a fogyáshoz.

la vitamina
la vitamina
[Főnév]

sustancia que el cuerpo necesita en pequeñas cantidades para funcionar bien

vitamin, vitamin

vitamin, vitamin

Ex: Las vitaminas son importantes para la salud. 

A vitaminok fontosak az egészség szempontjából.

la proteína
la proteína
[Főnév]

sustancia que forma parte de los alimentos y es esencial para el cuerpo

fehérje

fehérje

Ex: Necesito más proteína en mi dieta. 

Több fehérjére van szükségem az étrendemben.

la fibra
la fibra
[Főnév]

material vegetal que ayuda a la digestión y es importante para la salud

rost, tápanyagrost

rost, tápanyagrost

Ex: Necesitas comer más alimentos con fibra. 

Több rostot tartalmazó ételt kell enned.

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